書(shū)名：《三十年后你的錢(qián)夠花嗎》

定價(jià)：59.90 元

作者：閻志鵬 著

ISBN：9787121476204

出版社：電子工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)從財(cái)富專(zhuān)家智富幫助三位年齡分別為25、35、45歲的朋友逃離財(cái)務(wù)困境、做好養(yǎng)老財(cái)務(wù)規(guī)劃的故事出發(fā)，探討了在長(zhǎng)壽時(shí)代如何有效積累個(gè)人財(cái)富，為養(yǎng)老做好準(zhǔn)備，旨在幫助讀者了解我國(guó)個(gè)人養(yǎng)老現(xiàn)狀，規(guī)劃長(zhǎng)壽人生的養(yǎng)老，做對(duì)人生重要節(jié)點(diǎn)的財(cái)務(wù)選擇，養(yǎng)成好的長(zhǎng)期投資習(xí)慣，并掌握進(jìn)行財(cái)務(wù)規(guī)劃和養(yǎng)老投資的工具和方法，如盤(pán)點(diǎn)家庭凈資產(chǎn)、制定家庭收支表和預(yù)算、分析開(kāi)支合理性、進(jìn)行資產(chǎn)配置、確定養(yǎng)老目標(biāo)等，最終幫讀者實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量養(yǎng)老。

書(shū)名：《影響人生的書(shū)單》

定價(jià)：148.00 元

作者：任羽中，李喆，黃宗英 主編

ISBN：9787301342138

出版社：北京大學(xué)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)集結(jié)了百余位北大教授的讀書(shū)分享與治學(xué)感言，以期呈現(xiàn)北大人的思想精華、學(xué)術(shù)風(fēng)采。難能可貴的是，北大教授細(xì)數(shù)優(yōu)良著作，推薦影響其人生的書(shū)目，圍繞“治學(xué)”“閱讀”“人生”等話(huà)題，將治學(xué)感悟、讀書(shū)經(jīng)驗(yàn)和人生閱歷凝練成句句箴言。本書(shū)內(nèi)容涵蓋兩大主題：治學(xué)感言與推薦書(shū)目。北大教授們憑借深厚的學(xué)識(shí)學(xué)養(yǎng)旁征博引，依托豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)妙語(yǔ)連珠，以供讀者一場(chǎng)足以縱情享用的閱讀盛宴。 本書(shū)中157位北大知名學(xué)者提供了自己珍貴的閱讀書(shū)單，能夠?qū)Σ煌淖x者有所啟發(fā)，對(duì)于不同階段的學(xué)生也具有重要的閱讀指引意義。

書(shū)名：《為什么我們想回家, 但又不愿久留?》

定價(jià)：59.00 元

作者：(美) 內(nèi)德拉·格洛佛·塔瓦布 著

ISBN：9787521761092

出版社：中信出版集團(tuán)股份有限公司

內(nèi)容簡(jiǎn)介：不是所有的傷害，都應(yīng)該得到原諒。這本書(shū)，送給那些經(jīng)常在飯桌上遭受言語(yǔ)和情緒虐待的人們。中國(guó)人的傳統(tǒng)觀(guān)念是“家和萬(wàn)事興”，但有時(shí)帶給我們最大傷害的是家庭關(guān)系以及家人，而用恰恰因?yàn)槭羌胰�，讓這種關(guān)系更難處理，也不知是否應(yīng)該結(jié)束。對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，家是港灣，滋養(yǎng)著我們的信心。對(duì)另一些人來(lái)說(shuō)，它是痛苦、傷害和沖突的來(lái)源，可能感覺(jué)是一個(gè)終身的負(fù)擔(dān)。在這本書(shū)中，持證治療師和暢銷(xiāo)書(shū)關(guān)系專(zhuān)家內(nèi)德拉·格洛弗·塔瓦布將幫助你識(shí)別機(jī)能不全的家庭模式，告訴你如何打破代際循環(huán)，克服內(nèi)疚感，果斷切斷與“有毒”家人的聯(lián)系，奪回關(guān)系的主動(dòng)權(quán)，過(guò)上不被他人消耗的人生。

書(shū)名：《快樂(lè)數(shù)學(xué)減肥》

定價(jià)：65.00 元

作者：黃國(guó)輝 著

ISBN：9787511744272

出版社：中央編譯出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)的作者一直致力于高校思政課程的創(chuàng)新，針對(duì)當(dāng)代在校大學(xué)生缺乏體育鍛煉、肥胖問(wèn)題多發(fā)的情況將減肥融入到實(shí)踐課程中。在此過(guò)程中作者綜合“體商”與減肥的關(guān)系，創(chuàng)立了快樂(lè)數(shù)學(xué)減肥的方法。本書(shū)詳細(xì)介紹了這一方法，依據(jù)最速降線(xiàn)、黃金分割、長(zhǎng)尾效應(yīng)，建立了科學(xué)減肥的最佳數(shù)學(xué)模型，同時(shí)也有具體的實(shí)踐指導(dǎo)。此方法對(duì)有關(guān)減肥的一系列重要概念——給出了可以量化的數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)公式，并詳細(xì)介紹了公式的推導(dǎo)過(guò)程，以及作者自己的使用數(shù)據(jù)，作者將減肥比喻成一個(gè)滑滑梯的過(guò)程，滑得舒服，減肥自然就成功了。

書(shū)名：《從自察到自救》

定價(jià)：75.00 元

作者：王德良 著

ISBN：9787121475511

出版社：電子工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)不僅是作者個(gè)人從困境中尋找希望和光明的真實(shí)記錄，也是一份面向所有尋求內(nèi)心成長(zhǎng)和心智成熟的讀者的指南和靈感來(lái)源。本書(shū)共分為六大部分。第一部分介紹了重新認(rèn)識(shí)情緒，包括情緒及情緒的意義，讓大家了解情緒，接納情緒，為接下來(lái)的成長(zhǎng)做好鋪墊。第二部分介紹了重新塑造自我，包括一些人們常見(jiàn)的偏執(zhí)習(xí)性和認(rèn)知，并對(duì)它們加以分析，給出了具體的改善方法和建議，幫助讀者重新塑造自己的認(rèn)知評(píng)價(jià)系統(tǒng)，重新塑造自己的行為模式，從根本上改變紊亂的情緒和心理狀態(tài)。第三部分介紹了對(duì)于自我的全面認(rèn)識(shí)，包括什么是完整的自我，什么是狹義的自我，以及一個(gè)人在這個(gè)世界上所擁有的各種自我的身份，幫助讀者更好地了解自己和世界，為接下來(lái)自我心智的成長(zhǎng)打下基礎(chǔ)。第四部分介紹了心智成長(zhǎng)的具體方法，包括“四個(gè)自己”的關(guān)系，以及如何自我覺(jué)察，如何正確自省，如何更好地實(shí)現(xiàn)心智的成長(zhǎng)。第五部分介紹了在心智成長(zhǎng)的過(guò)程中所需的重要品質(zhì)。這些品質(zhì)可以助力人們?cè)谛扌械倪^(guò)程中克服困難、不斷前行，并指引大家走向正確的人生道路。第六部分介紹了人生中要擁有的正確心態(tài)。有了這些心態(tài)，大家才能真正走向自我實(shí)現(xiàn)的道路，并知行合一地運(yùn)用所學(xué)方法，讓自己的心智不斷地成熟，讓自己的內(nèi)心更加豐盈。

書(shū)名：《高情商接話(huà)》

定價(jià)：35.00 元

作者：吉光片羽編著

ISBN：9787515836935

出版社：中華工商聯(lián)合出版社有限責(zé)任公司

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)共分為十三章, 分別講述了傾聽(tīng)、留好第一印象、模糊處理、幽默表達(dá)、贊美、避免沖突、真心尊重等溝通時(shí)接話(huà)的技巧, 該書(shū)內(nèi)容豐富、技巧實(shí)用、案例針對(duì)性強(qiáng), 讓讀者能夠?qū)W得會(huì)、用得上、有效果! 在閱讀中獲得提升自身溝通能力的技能, 掌握溝通藝術(shù), 實(shí)現(xiàn)與他人的有效溝通。

書(shū)名：《寶貴的人生建議》

定價(jià)：69.00 元

作者：(美)凱文·凱利 著

ISBN：9787521758634

出版社：中信出版集團(tuán)股份有限公司

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)收錄了作者68歲后，為子女寫(xiě)下的一些人生建議，他希望子女們能早點(diǎn)知道這些智慧。這些建議有些基于他特定的人生經(jīng)驗(yàn)，但大多數(shù)建議基于永恒不變的價(jià)值觀(guān)和美德，不管科技如何創(chuàng)新，它們都不會(huì)變，包括感恩、善良、樂(lè)觀(guān)等。

書(shū)名：《食物設(shè)計(jì)》

定價(jià)：69.80 元

作者：周睿，楊子瑩，高森孟 著

ISBN：9787122449818

出版社：化學(xué)工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：這是一本立足于設(shè)計(jì)學(xué)學(xué)科和中國(guó)本土飲食文化，關(guān)于食物設(shè)計(jì)研究的著作。本書(shū)首先對(duì)食物設(shè)計(jì)的概念與內(nèi)涵進(jìn)行了梳理、界定和探討。其次從設(shè)計(jì)應(yīng)用角度切入，專(zhuān)門(mén)針對(duì)食物設(shè)計(jì)提出了“餐桌框架”維度模型，分別從官能、場(chǎng)景、關(guān)系、功能等方面闡述了食物設(shè)計(jì)的創(chuàng)新路徑。對(duì)食物設(shè)計(jì)范疇的外延，諸如藥食同源觀(guān)念、食品包裝、美食媒介設(shè)計(jì)、飲食器皿、餐飲空間逐一展開(kāi)食物設(shè)計(jì)視域的分析。此外，還對(duì)美食非遺、食物主題、農(nóng)創(chuàng)產(chǎn)品等在內(nèi)的美食類(lèi)文創(chuàng)產(chǎn)品展開(kāi)了創(chuàng)意設(shè)計(jì)論述。同時(shí)結(jié)合價(jià)值共創(chuàng)理論和AIGC參與數(shù)字創(chuàng)意設(shè)計(jì)的視角探討了食物設(shè)計(jì)的創(chuàng)新趨勢(shì)、食物設(shè)計(jì)的數(shù)字化發(fā)展方向。最后，回歸到本土的巴蜀文化與天府文化視域，展開(kāi)對(duì)川派食物設(shè)計(jì)的實(shí)踐與探索。

   本書(shū)可供食物設(shè)計(jì)研究領(lǐng)域的人員參考，也可作為高校設(shè)計(jì)學(xué)、旅游、食品相關(guān)專(zhuān)業(yè)的師生參考，亦適合對(duì)食物創(chuàng)新與創(chuàng)作實(shí)踐感興趣的讀者閱讀。

書(shū)名：《刻意練習(xí)不生氣》

定價(jià)：35.00 元

作者：楊繼光 著

ISBN：9787515840819

出版社：中華工商聯(lián)合出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)內(nèi)容包括 ： 生氣是毒藥， 忍耐不住會(huì)誤大事 ； 以和氣對(duì)火氣， 路會(huì)越走越寬 ； 心境豁達(dá)寬容者更受歡迎 ； 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒， 活出別樣人生 ； 忍者無(wú)敵， 忍耐是成功路上的必修課 ； 生氣不如爭(zhēng)氣， 行動(dòng)是最好的反擊。

書(shū)名：《情緒內(nèi)耗管理手冊(cè)》

定價(jià)：58.00 元

作者：王學(xué)賢，楊春燕 著

ISBN：9787515838267

出版社：中華工商聯(lián)合出版社有限責(zé)任公司

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)內(nèi)容包括：那些有成就的人，個(gè)個(gè)都是自控大師、情緒不失控，建立積極的心理暗示、從重度焦慮癥到自控達(dá)人的距離有多遠(yuǎn)、減負(fù)前行，做自己的心理壓力調(diào)節(jié)師、克服畏難情緒，直面困難才能搞定困難、約束注意力，獲得專(zhuān)注的力量、更新自我，和壞習(xí)慣說(shuō)再見(jiàn)、不攀比不嫉妒，找到真正的自己、走出完美主義的恐慌，破除內(nèi)心的神秘魔咒、自暴自棄要不得，懂得接納和擁抱自己。