本書采用了“半小說”形式, 虛構了一群熱心戲劇探索、喜愛表演的師生, 通過他們?nèi)粘５纳险n、交流和排演, 傳達出作者的戲劇主張, 要求演員進行真實的、深刻的、完全的現(xiàn)實主義創(chuàng)作。通過對課堂實踐的記錄方式為讀者生動、有趣、深刻地闡述了“體驗”在表演藝術中重要的作用, 以及實際學習、運用的方式方法。是一本對演員以及有志學習表演藝術的讀者進行自我學習和提高的非常有用的書。這本著作, 作者寫作了三十多年, 并窮其一生不斷修改完善, 積累了他本人的表演和導演經(jīng)驗, 是世界上表演藝術理論中極具影響的理論體系。
第一章 ................. 初次測試 / 001
第二章 .................................. 表演的藝術 / 010
第三章 ................................................................ 動作練習 / 026
第四章 ............................ 想象力 / 043
第五章 ..................... 注意力 / 057
第六章 .......................................... 放松身體 / 074
第七章 ........................................................... 單位和目標 / 086
第八章 ............................. 信念與真實感 / 100
第九章 ............................................ 情感的記憶 / 127
第十章 .................... 溝通交流 / 150
第十一章 ................................................. 適 應 / 173
第十二章 ........................ 內(nèi)在的驅動力 / 188
第十三章 .................................................. 連續(xù)不斷的線 / 195
第十四章 .......................... 內(nèi)在的創(chuàng)作狀態(tài) / 202
第十五章 ....................... 目標 / 210
第十六章 ........................................ 走進潛意識 / 217
開始練習，所有的燈都滅了，周圍一團漆黑。過了一會兒，我旁邊的桌上亮起了一盞大燈。燈光沿著燈罩在我的頭上、手上投射出一個光圈，桌面也被照亮了，上面放著一些小物件。這些東西在燈光中反射出不同顏色，除此之外舞臺其他地方和觀眾席仍然處于黑暗之中。
“桌面上明亮的那部分形成了一個小的注意圈�！睂а菡f，“而你，或你被燈光照亮的頭部和手，是注意圈的中心�！�
投射在我身上的光仿佛擁有魔法。我不需要刻意關注，桌子上的物品就深深地吸引了我的注意力。四周一片黑暗，我處在這個光圈中，感覺像和外界隔絕了似的。在這個光圈里，我甚至覺得比待在家里還要輕松自在。
在光圈這個小小的區(qū)域內(nèi)，你可以專心致志地集中全部注意力，去觀察不同的物體，審視它們復雜的細節(jié)，你還可以進行更細微的活動，比如分析個人內(nèi)心纖細的情感和隱秘的想法。顯然，導演看出了我的心思，他走到舞臺邊緣對我說：“趕快把你現(xiàn)在的感覺記在腦海里，這就是我們所說的‘當眾的孤獨’。因為大家都在這里，所以說它是‘當眾的’。因為你和我們之間隔著一個小小的注意圈，所以說你是‘孤獨’的。當你在舞臺上表演時，你面對的是成千上萬的觀眾，你可以選擇常常把自己關在這個小圈里，就像蝸�？s進自己的殼里一樣�！�
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