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1月第三周生活類讀者薦購排行榜
發(fā)布者： 網上館配會 發(fā)布時間：2023/1/19
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書名：科學身材管理：自律與科學原理的掌控
定價：56 元
作者：葛燕
ISBN：9787506884907
出版社：中國書籍出版社
內容簡介：身材管理是一場身體革命，要贏得勝利就必須要講究戰(zhàn)略方法，本書全面自律的可貴與益處，深入解密身材管理的技巧與方法，幫助追求健康的人士自省自律，科學運動塑身，收獲健康、收獲自信。 本書旨在解決諸多健身者所面臨的身材管理和健康問題的困惑，旨在為每一個想要進行身材管理的人提供實實在在的幫助和真實可見的效果。
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書名：整理有道
定價：68 元
作者：常莉
ISBN：9787515834191
出版社：中華工商聯合出版社
內容簡介：《整理有道》是一本生活勵志類圖書，該書主要可以分為三個部分，一是講述了中式生活美學的基本概念，講解了中國傳統(tǒng)居住文化與收納整理的聯系，分析了現代人居家生活方面存在的問題；二是重點講解了將中式生活美學與收納整理相結合，區(qū)分十種不同的空間類型，分別進行了細致分析；三是概括介紹了職業(yè)整理師的成長路徑，對職業(yè)整理師的職業(yè)操守、能力結構、學習成長提出了意見建議，介紹了收納整理的相關心理學知識。
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書名：精致生活整理術
定價：68 元
作者：吳希塔,樸樸君
ISBN：9787113289454
出版社：中國鐵道出版社
內容簡介：這是一本由大量精美的手繪圖和簡潔、生動的文字編寫成的整理書，作者具有豐富的經驗，其中涉及日常生活中的整理收納問題，分多個章節(jié)進行講解，包括玄關、客廳、臥室、兒童房等各房間的規(guī)劃、整理和收納等。書中插圖為作者自己手繪。適合每個對整理感興趣的讀者。
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書名：我的7張生活技能卡
定價：59 元
作者：（意）Alberto Pellai（阿爾貝托·佩萊）
ISBN：9787121443459
出版社：電子工業(yè)出版社
內容簡介：家有步入青春期的孩子，他是否能夠解決生活中的問題并應對突發(fā)事件？從長遠來看，他是否能夠做出有效的決策？他能在多大程度上管理壓力并與他人建立良好的關系？作者在本書中提出，孩子需要的是七項技能：知道如何解決問題、做出決定、管理壓力和進行有效溝通，以及擁有良好的網絡自律能力、共情能力和創(chuàng)新思維力。本書是一本閃耀著科學之光的青春期心靈成長之書，專為孩子們打造。父母和教育工作者也能從中收獲良多，學會理解和尊重處于這一敏感而又關鍵年齡段的少男少女，并獲得指導青春期孩子練就面向未來的必要生活技能的方法。
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書名：斯波克育兒經
定價：98 元
作者：(美) 本杰明·斯波克著
ISBN：9787521743784
出版社：中信出版集團
內容簡介：《斯波克育兒經》凝結了“育兒之父”斯波克醫(yī)生經60年考驗的育兒經驗。曾與弗洛伊德的《精神分析論》、波伏娃的《第二性》等入選《時代》周刊“影響20世紀人類思想進程的10本書”。自1946年以來, 《斯波克育兒經》一直不斷修訂補充, 至今已在全球銷量超過5000萬冊, 版權售出39種語言。本書為修訂第10版, 不僅更新了全面、值得信賴的信息, 還納入了許多全新領域的育兒知識, 如肥胖與營養(yǎng), 環(huán)境健康, 越來越多的常見病 (ADHD、抑郁癥、自閉癥), 應對家庭壓力等。
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書名：家庭應急常備物品指南
定價：38 元
作者：張浩 著
ISBN：9787504775856
出版社：中國財富出版社
內容簡介：本書主要內容為家庭應急常備物品指導手冊，手冊以家庭為單位，對應急所需要的常備藥品、食品以及常見應急情況處理方法等內容做了集中介紹。本書旨在向廣大讀者普及應急物品儲備的相關知識。
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書名：吃好睡好不生病
定價：49.8 元
作者：C媽楊南南
ISBN：9787512720800
出版社：中國婦女出版社
內容簡介：本書作者C媽通過數萬讀者的咨詢案例，運用國際前沿嬰幼兒成長發(fā)育科學知識理論，結合自身8年的育兒實戰(zhàn)經驗，以風趣幽默的語言，介紹寶寶出生頭三年生活中常見的健康養(yǎng)護案例。本書涵蓋從吃母乳、斷奶、輔食添加、補鈣、蛀牙、微量元素、骨密度檢測等注意事項，到發(fā)熱、咳嗽、便秘、生長痛、腸絞痛、濕疹等常見疾病護理，有理論，有方法，有經驗，是一本適合中國家庭的實用接地氣的育兒養(yǎng)護指南。
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書名：日日優(yōu)雅：從穿搭之美到生活之美
定價：58 元
作者：羽顏
ISBN：9787518088928
出版社：中國紡織出版社
內容簡介：本書圍繞穿搭美學和生活美學，介紹了女性如何內外兼修，優(yōu)雅穿搭，優(yōu)雅生活。穿搭美學針對女性的形象，為我們展示了穿搭的語言，介紹了穿搭的風格、方法，單品和配飾等；生活美學結合禮儀，介紹了女性如何優(yōu)雅于形，如何在柴米油鹽中依舊保持優(yōu)雅，如何享受生活中的閑適時光，如何將簡單的日子過成詩意的生活。
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書名：一對啞鈴練全身
定價：35 元
作者：人郵體育編寫組
ISBN：9787115553751
出版社：人民郵電出版社
內容簡介：本書是一本啞鈴工具書。相較于健身房里的多種大型健身器材，啞鈴非常實用，它能夠提供更強大、更精簡的運動模式，訓練者可以隨時隨地進行訓練。相較于自重健身，啞鈴的訓練效果更好，更節(jié)約時間。本書以一對啞鈴練全身為切入點，采用圖文結合的方式對啞鈴動作進行詳解，同時附贈了教學視頻，適用于啞鈴愛好者、健身愛好者和體能教練。
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書名：裸食的力量——21天煥新日食記
定價：59.8 元
作者：[美]米米·柯克（Mimi Kirk）
ISBN：9787111654797
出版社：機械工業(yè)出版社
內容簡介：21天裸食計劃，給予更多的能量；擁有更為清晰的思維；改善情緒緩解壓力；丟掉肥胖；享受睡眠。本書作者定制的21天重塑能量的混合裸食菜單，從食材選購，到營養(yǎng)分析；從制作方法到實用貼士，為正處于壓力和你健康生活循環(huán)中找到健康和自信的力量。
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我的7張生活技能卡
- （意）Alberto Pellai（阿爾貝托·佩萊）, Barbara Tamborini（芭芭拉·坦博里尼）/2022-11-1/電子工業(yè)出版社
家有步入青春期的孩子，他是否能夠解決生活中的問題并應對突發(fā)事件？從長遠來看，他是否能夠做出有效的決策？他能在多大程度上管理壓力并與他人建立良好的關系？作者在本書中提出，孩子需要的是七項技能：知道如何解決問題、做出決定、管理壓力和進行有效溝通，以及擁有良好的網絡自律能力、共情能力和創(chuàng)新思維力。本書是一本閃耀著科學之光的青春期心靈成長之書，專為孩子們打造。父母和教育工作者也能從中收獲良多，學會理解和尊重處于這一敏感而又關 -
定價：¥59 ISBN：9787121443459
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斯波克育兒經
- (美) 本杰明·斯波克著/2022-9-1/中信出版集團
《斯波克育兒經》凝結了“育兒之父”斯波克醫(yī)生經60年考驗的育兒經驗。曾與弗洛伊德的《精神分析論》、波伏娃的《第二性》等入選《時代》周刊“影響20世紀人類思想進程的10本書”。自1946年以來,《斯波克育兒經》一直不斷修訂補充,至今已在全球銷量超過5000萬冊,版權售出39種語言。本書為修訂第10版,不僅更新了全面、值得信賴的信息,還納入了許多全新領域的育兒知識,如肥胖與營養(yǎng),環(huán)境健康,越來越多的常見病(ADHD、抑郁 -
定價：¥98 ISBN：9787521743784
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精致生活整理術
- 吳希塔,樸樸君/2022-8-1/中國鐵道出版社
生活需要整理，人生需要自律。整理的過程即是梳理內心的過程。家，是每個人活動、休憩、依戀的港灣。在這個獨享的空間中，如何將它經營打理得井井有條、富有成效，是困擾著每一個人的煩惱。這是一本由大量精美的手繪圖和簡潔、生動的文字編寫成的整理書，作者具有豐富的經驗，其中涉及日常生活中的整理收納問題，分多個章節(jié)進行講解，包括玄關、客廳、臥室、兒童房等各房間的規(guī)劃、整理和收納等。書中插圖為作者自己手繪。適合每個對整理感興趣的讀者。 -
定價：¥68 ISBN：9787113289454
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整理有道
- 常莉/2022-6-1/中華工商聯合出版社
中國傳統(tǒng)家居環(huán)境下的整理與收納其實古已有之，并且一直延續(xù)至今。但如何在現代家居環(huán)境下，吸收和繼承中國傳統(tǒng)的居住美學文化、家居美學文化和整理美學文化，并且發(fā)揚傳統(tǒng)文化中的精髓，努力在繁忙的現代生活背景下，讓人們的生活與文化、尊嚴、美學、傳統(tǒng)相結合，這值得我們去探索。
整理之道、收納之術、操作之技，正是在這樣的背景之下衍生出來的。作為整理收納師，在多年的工作中，我們總結出了一套幫助中國家庭進行整理收納的方法中國家庭六格系 -
定價：¥68 ISBN：9787515834191
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科學身材管理：自律與科學原理的掌控
- 葛燕/2022-5-1/中國書籍出版社
身材管理是一場身體革命，要贏得勝利就必須要講究戰(zhàn)略方法，本書全面自律的可貴與益處，深入解密身材管理的技巧與方法，幫助追求健康的人士自省自律，科學運動塑身，收獲健康、收獲自信。
本書旨在解決諸多健身者所面臨的身材管理和健康問題的困惑，旨在為每一個想要進行身材管理的人提供實實在在的幫助和真實可見的效果。
本書科學嚴謹、結構完整、內容豐富，深入淺出地系統(tǒng)闡釋了科學身材管理的重要性及具體可行的、循序漸進的技巧與方法，實用 -
定價：¥56 ISBN：9787506884907
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日日優(yōu)雅：從穿搭之美到生活之美
- 羽顏/2022-5-1/中國紡織出版社
穿美的衣服，過美的生活。
本書圍繞穿搭美學和生活美學，介紹了女性如何內外兼修，優(yōu)雅穿搭，優(yōu)雅生活。穿搭美學針對女性的形象，為我們展示了穿搭的語言，介紹了穿搭的風格、方法，單品和配飾等；生活美學結合禮儀，介紹了女性如何優(yōu)雅于形，如何在柴米油鹽中依舊保持優(yōu)雅，如何享受生活中的閑適時光，如何將簡單的日子過成詩意的生活。 -
定價：¥58 ISBN：9787518088928
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吃好睡好不生病：0~3歲的60個科學育兒常識
- C媽楊南南/2022-2-1/中國婦女出版社
本書作者C媽通過數萬讀者的咨詢案例，運用國際前沿嬰幼兒成長發(fā)育科學知識理論，結合自身8年的育兒實戰(zhàn)經驗，以風趣幽默的語言，介紹寶寶出生頭三年生活中常見的健康養(yǎng)護案例。本書涵蓋從吃母乳、斷奶、輔食添加、補鈣、蛀牙、微量元素、骨密度檢測等注意事項，到發(fā)熱、咳嗽、便秘、生長痛、腸絞痛、濕疹等常見疾病護理，有理論，有方法，有經驗，是一本適合中國家庭的實用接地氣的育兒養(yǎng)護指南。 -
定價：¥49.8 ISBN：9787512720800
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