書名：肥胖，健康不能承受之重——中醫(yī)“治未病”來(lái)支招

定價(jià)：48 元

作者：郁東海 雷撼 范春香 主編

ISBN：9787547858257

出版社：上�？茖W(xué)技術(shù)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書為肥胖治療、管理科普?qǐng)D書。全書按照治未病的規(guī)律特點(diǎn)，分為上、中、下三編，每編分兩章，每章包含十篇左右文章，分門別類、條分縷析，用通俗易懂、形象生動(dòng)的語(yǔ)言娓娓敘說(shuō)各種關(guān)于肥胖的知識(shí)，比如與肥胖相關(guān)的各種疾病、對(duì)肥胖認(rèn)識(shí)的一些誤區(qū)、各年齡階段的人如何減肥以及中醫(yī)中藥對(duì)于肥胖的各種治療方法等，介紹與肥胖相關(guān)的熱點(diǎn)問(wèn)題，以及如何從運(yùn)動(dòng)、飲食、中醫(yī)、心理等各方面科學(xué)合理地減肥。

書名：天臺(tái)種植園

定價(jià)：68 元

作者：錦魚(yú)著

ISBN：9787571015824

出版社：湖南科學(xué)技術(shù)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書主要面向家庭種植愛(ài)好者, 對(duì)樓頂、陽(yáng)臺(tái)等環(huán)境中的種植知識(shí)進(jìn)行介紹。書中以農(nóng)業(yè)技術(shù)為基礎(chǔ), 針對(duì)城市種植, 從零開(kāi)始在樓頂建立種植庭院, 介紹在家庭環(huán)境中的工具選購(gòu)、種植容器選擇、種植介質(zhì)搭配、播種與育苗、蔬菜/花卉/果樹(shù)種植、自動(dòng)澆灌、植物繁殖與留種、廚余漚肥、常見(jiàn)病蟲(chóng)害防治等種植方法的介紹。本書從實(shí)際出發(fā), 結(jié)合大量手繪插畫講解, 理論基礎(chǔ)知識(shí)淺顯易懂, 貼近家庭種植者需要, 即使是種植新手也能按照本書介紹順利地進(jìn)行種植。

書名：味之道

定價(jià)：50 元

作者：杜莉, 陳祖明主編

ISBN：9787572705540

出版社：四川科學(xué)技術(shù)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書稿對(duì)川菜特色復(fù)合調(diào)味料的標(biāo)準(zhǔn)化、產(chǎn)業(yè)化及川菜特色傳統(tǒng)復(fù)合調(diào)味料加工制作過(guò)程中的風(fēng)味和品質(zhì)變化進(jìn)行了全面、系統(tǒng)的研究, 建立川菜特色復(fù)合調(diào)味料標(biāo)準(zhǔn)體系并在餐飲企業(yè)推廣, 改良和提升川菜特色復(fù)合調(diào)味料生產(chǎn)工藝和包裝, 并在調(diào)味品企業(yè)進(jìn)行規(guī)�；a(chǎn)業(yè)化生產(chǎn), 進(jìn)一步推廣至全行業(yè), 從而帶動(dòng)整個(gè)川菜產(chǎn)業(yè)和調(diào)味品產(chǎn)業(yè)升級(jí)換代。

書名：不節(jié)食 健康瘦

定價(jià)：68 元

作者：孫博著

ISBN：9787571423612

出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書是一本關(guān)于健康減脂的書, 目的是傳達(dá)本書以及的理念--減肥不能節(jié)食, 而要均衡飲食。書中先是闡述了節(jié)食減肥為什么不可取, 作者分別從體重調(diào)節(jié)機(jī)制、人體的承受力、代謝機(jī)制這三個(gè)方面入手來(lái)講解, 科學(xué)可信, 且配有具體案例, 通俗易懂。接下來(lái), 作何還詳細(xì)講解了什么是健康瘦? 如何實(shí)現(xiàn)健康瘦? 并給出了具體的飲食建議和生活習(xí)慣的建議簡(jiǎn)言之, 這本書就是讓減肥的人知道減脂餐不等于無(wú)鹽無(wú)油水煮和使用代糖, 而應(yīng)該是“營(yíng)養(yǎng)夠、吃得飽、味道好”的。

書名：一點(diǎn)就通2：家庭救急的指尖備急方

定價(jià)：68 元

作者：王啟才 錢娟 編著

ISBN：9787547857762

出版社：上�？茖W(xué)技術(shù)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書涉及48種常見(jiàn)急難病癥，這些突發(fā)和疑難癥狀以點(diǎn)穴、按摩、拔罐、灸法、針刺、刺血等療法對(duì)癥處理有獨(dú)特療效。書中具體介紹了這些癥狀的表現(xiàn)，以及相應(yīng)特效療法的實(shí)際應(yīng)用。一旦學(xué)會(huì)，可在緊急或不方便立即就醫(yī)的情況下做好應(yīng)急處理，緩解病痛，并為規(guī)范化治療贏得寶貴時(shí)機(jī)。本書中所有病例均為編著者和弟子們親身經(jīng)歷的真實(shí)醫(yī)案，為保護(hù)隱私均隱去病人真實(shí)姓名。書中穴位均配標(biāo)準(zhǔn)取穴圖，為幫助普通讀者定位，另附簡(jiǎn)易取穴法和家庭保健常用穴位索引。

書名：蔬菜栽培百科全書

定價(jià)：298 元

作者：(日)板木利隆著

ISBN：9787111706564

出版社：機(jī)械工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書內(nèi)容共分為2章。第1章選取127種常見(jiàn)蔬菜，以淺顯易懂的圖解形式按照栽培順序?qū)ζ渲械募记蛇M(jìn)行了歸納總結(jié)，層次清晰，一目了然。例如，對(duì)某些作業(yè)時(shí)期的判斷，肥料、農(nóng)藥的使用量和使用時(shí)機(jī)等都可以從中找到答案。另外，對(duì)這些蔬菜栽培過(guò)程中常出現(xiàn)的問(wèn)題，也進(jìn)行了詳細(xì)解答，希望對(duì)讀者有所幫助。第2章對(duì)蔬菜栽培的基礎(chǔ)知識(shí)如栽培計(jì)劃、栽培技術(shù)、生長(zhǎng)發(fā)育不良和病蟲(chóng)害的防治對(duì)策、園藝工具等進(jìn)行了詳細(xì)介紹。

書名：傳統(tǒng)楊式太極拳

定價(jià)：148 元

作者：駱廣才

ISBN：9787308225267

出版社：浙江大學(xué)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：書中的內(nèi)容是以前人研究成果為基礎(chǔ)，前人留下的太極功夫，造詣高深，功法獨(dú)特，作為寶貴遺產(chǎn)有待進(jìn)一步挖掘、整理、傳承、弘揚(yáng)，筆者所能做到的，不過(guò)是有限的繼承和發(fā)展。本書內(nèi)容包括楊式太極拳內(nèi)功技法、武德、傳統(tǒng)楊式太極拳、傳統(tǒng)楊式太極劍、傳統(tǒng)楊式太極槍、樁功。

書名：健身與健康教育

定價(jià)：168 元

作者：[英]卡蘿爾·K. 安布拉斯特（Carol K. Armbrust） 埃倫·M. 埃文斯

ISBN：9787115548078

出版社：人民郵電出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書介紹了運(yùn)動(dòng)、身體活動(dòng)和減少久坐方面的指導(dǎo)性原則，講解了從心肺健康、肌肉健康、柔韌性、神經(jīng)運(yùn)動(dòng)健康、姿勢(shì)及身體構(gòu)成方面評(píng)估身體健康狀況及進(jìn)行訓(xùn)練改善的方法，探討了何為神經(jīng)運(yùn)動(dòng)并介紹了針對(duì)身體各部位的功能性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。此外，本書講解了健康飲食、體重管理和壓力管理方面的內(nèi)容，提供了在當(dāng)前環(huán)境下進(jìn)行飲食、體重和壓力管理所需的各種工具，并重新審視了與健康相關(guān)的各種概念，以幫助讀者認(rèn)識(shí)到今天做出的積極選擇會(huì)使自己擁有更加健康的明天。

書名：百姓愛(ài)吃的養(yǎng)生菜大全

定價(jià)：39.8 元

作者：邱克洪主編

ISBN：9787571911591

出版社：黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：養(yǎng)生從飲食開(kāi)始, 養(yǎng)生, 是指通過(guò)各種方法滋養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病, 從而延年益壽的一種行為。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo), 遵循陰陽(yáng)五行生化收藏之變化規(guī)律, 對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng), 可以保持身體健康有活力。本書中涉及的養(yǎng)生方法, 多為食養(yǎng), 依據(jù)食物的性味、功效及不同食物的相互作用, 帶你了解養(yǎng)生之道。包含五臟調(diào)養(yǎng)、四季養(yǎng)生、日常養(yǎng)生、對(duì)癥養(yǎng)生等豐富的內(nèi)容, 解讀食物與健康之間的關(guān)系, 帶來(lái)簡(jiǎn)便易懂的健康食譜, 能夠?qū)】等巳�、亞健康人群、慢性病調(diào)養(yǎng)期人群起到指導(dǎo)作用。