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書名：肚大能容——中國飲食文化散記
定價：49 元
作者：逯耀東
ISBN：9787108069092
出版社：生活·讀書·新知三聯(lián)書店
內(nèi)容簡介：《肚大能容：中國飲食文化散記》是逯耀東過去發(fā)表的一些飲食文章的結(jié)集，雖然都是飲食，但卻很駁雜，故稱為散記。至于肚大能容，當(dāng)然不限于飲食一隅。作者上北京、下江南、走關(guān)中、入中原、返臺北，可謂是遍訪佳肴美膳，忽而去來德興館，忽而富春園里菜根香，正乃饞人說饞，讓讀者忍俊不禁之余難免食指大動。更殊為可貴的是，作者把這份經(jīng)驗與歷史、文學(xué)融會貫通，在大快朵頤的文字里，講的是歷史名城的飲食經(jīng)，道的是詩詞文賦的品饌談。實在是一本不可多得的飲食文化著作。
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書名：生命八卦：那些關(guān)于健康的忠告
定價：49 元
作者：袁越
ISBN：9787108071323
出版社：生活·讀書·新知三聯(lián)書店
內(nèi)容簡介：人為什么要睡覺？怎么解決謝頂問題？減肥為什么那么難？抖腿是惡習(xí)還是疾��？抑郁癥到底該如何治療？本書主要關(guān)注飲食習(xí)慣和生活方式對身體健康的影響，以及醫(yī)學(xué)史上的小故事。作者袁越接受過系統(tǒng)的生命科學(xué)訓(xùn)練，以人體生命科學(xué)為核心，融合了世界權(quán)威科學(xué)雜志發(fā)布的論文，將前沿的科學(xué)新知以活潑有趣的面貌，深入淺出地傳遞給讀者，不僅分享與健康息息相關(guān)的知識，更給予現(xiàn)代人品質(zhì)生活的忠告。
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書名：健身美學(xué) 重塑女性體態(tài)形體與力量
定價：68 元
作者：趙鑫
ISBN：9787115570826
出版社：人民郵電出版社
內(nèi)容簡介：健身美學(xué)由中國女子健美運動員、人氣健身科普博主趙鑫專業(yè)打造。作者從幫助女性了解自己的身體開始，解答了一系列女性健身入門者可能遇到的問題，例如月經(jīng)周期與訓(xùn)練安排、訓(xùn)練目標(biāo)、時間規(guī)劃、合理膳食等，并展示了一系列基于小器械和徒手訓(xùn)練的、由基礎(chǔ)到進階的訓(xùn)練動作，每個動作提供了細致的指導(dǎo)，包括詳盡的訓(xùn)練步驟、注意事項、訓(xùn)練安排及小提示等，還提供了一系列基于不同訓(xùn)練訴求的訓(xùn)練方案示例，可以有效幫助女性健身入門者少走彎路，達到健身的目的。 本書適合健身入門者、有健身經(jīng)驗的運動愛好者以及健身教練閱讀。
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書名：頸肩痛家庭康復(fù)
定價：96 元
作者：高曉平主編
ISBN：9787121421716
出版社：電子工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：本書內(nèi)容圍繞頸椎病和肩痛展開論述，列出頸椎病和肩痛的發(fā)病原因、自我診斷方法、居家康復(fù)訓(xùn)練方法等。全書共分為十三章，第一章是闡述頸肩痛的概念；第二章到第七章是闡述頸椎病的認(rèn)識、頸椎結(jié)構(gòu)、頸椎病的診斷與自我診斷、頸椎病的治療、居家康復(fù)及如何預(yù)防；第八章至第十三章闡述肩痛的初步認(rèn)識、進一步認(rèn)識、診斷與自我診斷、肩痛的治療、家庭康復(fù)及如何預(yù)防。
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書名：大喜說白茶
定價：58 元
作者：王波、曲大喜 編著
ISBN：9787122393814
出版社：化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：近年來，茶葉市場上涌現(xiàn)出一匹黑馬—白茶。六大茶類中，白茶以豐富的內(nèi)質(zhì)和簡潔自然的加工工藝形成了獨特風(fēng)味，陳年老白茶更以其養(yǎng)生保健功效而廣受人們青睞。《大喜說白茶》一書系統(tǒng)、深入、專業(yè)地講解了白茶的有關(guān)知識，包括識茶、辨茶和藏茶的全過程。從白茶樹種、白茶種類、白茶生態(tài)等基礎(chǔ)知識，到白茶采摘、萎凋、干燥揀剔等制作環(huán)節(jié)，再到?jīng)_泡、審評、認(rèn)識老白茶以及白茶貯存等品飲收藏常識，內(nèi)容環(huán)環(huán)相扣、層層深入，語言簡潔明了、通俗易懂，可幫助讀者全面了解白茶的相關(guān)知識，并掌握其品飲收藏技能。兩位作者中既有國家二級茶藝技師、高級評茶員，又有資深媒體人，他們?nèi)嬲莆樟藦牟刹�、制茶到藏茶、品茶的有關(guān)知識，具有豐富的辨茶、識茶技能，使得本書具有較強的專業(yè)性、科普性，可切實幫助初識白茶的讀者對白茶進行“按圖索驥”的了解，同時還能對業(yè)內(nèi)人士有所啟迪。
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書名：海水觀賞魚
定價：298 元
作者：白明 著
ISBN：9787122403155
出版社：化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：本書從海水觀賞魚飼養(yǎng)管理實操角度出發(fā)，詳細介紹600多種海水觀賞魚的外形特征、生活習(xí)性、市場情況以及人工飼養(yǎng)管理方法。同時，本書對海水水族箱維生系統(tǒng)的建立、日常管理和調(diào)控以及各種設(shè)備的選擇、應(yīng)用和保養(yǎng)給出較為詳細的意見，還對海水觀賞魚飼養(yǎng)管理中的馴誘開口、餌料營養(yǎng)、魚類搭配、養(yǎng)殖繁育等技術(shù)進行系統(tǒng)說明，特別是分享了作者多年來在檢疫和病害防治方面總結(jié)的實用性經(jīng)驗。本書圖文并茂、通俗易懂，可作為海水觀賞魚愛好者入門學(xué)習(xí)參考讀物。
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書名：中醫(yī)按摩大全
定價：59 元
作者：楊莉著
ISBN：9787515222721
出版社：中醫(yī)古籍出版社
內(nèi)容簡介：古老的東方智慧，神奇的自然療法。保健養(yǎng)生、防病治病、對癥自我按摩法，從頭到腳由內(nèi)而外輕松改善亞健康。純天然綠色養(yǎng)生自然療法，學(xué)會中醫(yī)按摩，捏捏按按就能治病。
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書名：癌癥患者怎么吃
定價：69 元
作者：孫凌霞
ISBN：9787302587200
出版社：清華大學(xué)出版社
內(nèi)容簡介：作者擁有十年中美臨床營養(yǎng)工作經(jīng)驗，深知癌癥患者在康復(fù)過程中離不開健康的飲食，科學(xué)的營養(yǎng)支持，從癌癥患者發(fā)病、術(shù)前、術(shù)后、放化療前后到康復(fù)的過程中，告知讀者需要的注意事項如“忌口”，不同治療應(yīng)該怎么吃，如何從飲食營養(yǎng)的角度解決治療所帶來的副作用，如何甄別坊間流言，以及針對不同癌種給出個性化的“營養(yǎng)療法”。還有簡單易行適合腫瘤患者的食譜。一本不可多得的癌癥患者“營養(yǎng)圣經(jīng)”，也是一本癌癥患者的“飲食療法”指南，更是一本癌癥患者的“營養(yǎng)工具書”。
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書名：臺北人情味小吃
定價：39 元
作者：吳家輝 著
ISBN：9787200128284
出版社：北京出版社
內(nèi)容簡介：美食旅游攻略系列書，介紹并推薦中國臺北地區(qū)別具特色且親民的美食和餐館，語言輕松幽默，美食圖片精美誘人，附有精準(zhǔn)的美食地圖，讀者可享受美食和旅游的極致樂趣。
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書名：糖尿病健康管理百問百答
定價：38 元
作者：谷君，任衛(wèi)東 主編
ISBN：9787122402288
出版社：化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：本書分為四篇:基礎(chǔ)知識篇、診斷篇、治療篇、自我管理篇。特別對糖尿病的診斷方法及中西醫(yī)治療、飲食調(diào)養(yǎng)、運動健身等進行了全面系統(tǒng)的介紹。該書內(nèi)容豐富，方法簡便易行，實用性強，是廣大糖尿病患者及家屬的科普用書，也可作為基層醫(yī)務(wù)人員的參考用書。
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