混栽是將不同的花草植物栽種在一個(gè)容器里，經(jīng)過(guò)組合搭配形成比單種植物更有趣和美麗的植物盆栽。本書(shū)介紹了花植混栽的常用工具、基礎(chǔ)技法，并按一年四季的分類(lèi)方式舉例近40個(gè)花草混栽，以及用這些花草插花的案例，一步一圖詳細(xì)講述制作方法和配色理念。每一季的案例對(duì)應(yīng)絢麗（春）、活力（夏）、復(fù)古（秋）、溫暖（冬）四種不用的色彩設(shè)計(jì)。 本書(shū)選擇的花材都是花店能買(mǎi)到的常見(jiàn)植物，非常適合零基礎(chǔ)的花藝愛(ài)好者參考學(xué)習(xí)，同時(shí)享受種花和插花的樂(lè)

在本書(shū)中，作者主要面向40~60歲的人士闡述了如何愉快平穩(wěn)地度過(guò)"思秋期”，以及如何順利地迎接退休后的生活。作者是一位資深的精神科醫(yī)生，他認(rèn)為這個(gè)時(shí)期的人雖然需要考慮各種各樣的問(wèn)題，但最重要的是要學(xué)會(huì)體恤自己，不要讓大腦額葉萎縮，不要讓情感老化，要為了保持情感年齡年輕而努力。在本書(shū)中，作者結(jié)合自己的工作經(jīng)歷和臨床研究，總結(jié)了一些實(shí)用的方法。這些方法可以幫助讀者保持身體和心理年輕，讓晚年的生活變得豐富多彩。

關(guān)于自律的書(shū)和文章，你讀了很多。不知道現(xiàn)在的你，學(xué)會(huì)自律了嗎？本書(shū)是寫(xiě)給“普通人”的六大自律法則，這里的“普通人”，是指意志力普通的人。所謂意志力普通，就是指：明明下定決心每天晚上睡前要讀書(shū)，結(jié)果一頁(yè)還沒(méi)看完就睡著了；明明下定決心每天要運(yùn)動(dòng)減肥，結(jié)果第二天鬧鐘一響，一翻身又睡了；明明下定決心不對(duì)孩子吼叫，結(jié)果脾氣上來(lái)，又不管不顧了；……如果你是一個(gè)意志堅(jiān)定的人，所有的目標(biāo)都能按計(jì)劃完成，那么你完全不用閱讀這本書(shū)�；蛘�

飲品從不是我們生活中的主角，但清晨的咖啡，憂(yōu)傷時(shí)的奶茶，夏日里的冰沙，冬日里的可可……似乎少了哪一杯，生活都會(huì)略顯暗淡。這次，我們將飲品拉到聚光燈下，與它們來(lái)一場(chǎng)四季的約會(huì)。本書(shū)按照四季更迭，將各式各樣的飲品，根據(jù)特征、食材等因素分列其中，共收錄了95款原料常見(jiàn)，制作簡(jiǎn)單，特色鮮明的新款時(shí)尚飲品。無(wú)論是甜蜜一刻的草莓果醬酸奶杯，還是伴著夏日徐風(fēng)的青檸薄荷莫吉托，抑或是大快朵頤后的蘋(píng)果醋，想微醺時(shí)的青青梅子酒，總有一款

《戀上咖啡》共有五章，分別是咖啡的歷史、認(rèn)識(shí)咖啡、喝咖啡的藝術(shù)、各國(guó)咖啡文化和認(rèn)證咖啡�？Х鹊臍v史講述了咖啡的起源傳說(shuō)、傳播歷史和在我國(guó)的發(fā)展；認(rèn)識(shí)咖啡介紹了咖啡的栽培、加工、選購(gòu)和保存咖啡豆的方法；喝咖啡的藝術(shù)講述了咖啡的禮儀、萃取和花式咖啡品飲；各國(guó)咖啡文化主要介紹了各國(guó)咖啡館的情況、喝咖啡的習(xí)慣和各國(guó)咖啡發(fā)展情況；認(rèn)證咖啡介紹了精品咖啡、有機(jī)咖啡、4C咖啡、雨林咖啡等。每章前有學(xué)習(xí)目標(biāo)，每章后有復(fù)習(xí)思考題�！稇�

本書(shū)針對(duì)青春期孩子容易出現(xiàn)的問(wèn)題，從學(xué)習(xí)、安全、社交、情感、三觀(guān)和家庭等六個(gè)方面共收錄了50個(gè)典型的心理咨詢(xún)案例紀(jì)要，用通俗、生動(dòng)的語(yǔ)言將青少年心理問(wèn)題的形成、發(fā)展及對(duì)成長(zhǎng)的不良影響呈現(xiàn)出來(lái)。同時(shí)，對(duì)每個(gè)案例從心理學(xué)和教育學(xué)的角度分別進(jìn)行了深入的剖析。本書(shū)既可供廣大青春期孩子及其父母閱讀，讓其對(duì)青春期容易出現(xiàn)的問(wèn)題有更全面的理解，并從案例分享中受到啟發(fā)，遇到問(wèn)題時(shí)能從書(shū)中找到答案。同時(shí)，本書(shū)也可作為心理咨詢(xún)從業(yè)者的參

瘦身重啟之書(shū)，獻(xiàn)給所有被身材困擾的人：重塑的不僅是身體，也是情緒和心態(tài)。珞寧，曾任公司高管、世界小姐中國(guó)賽區(qū)培訓(xùn)師，工作壓力讓她用暴飲暴食安慰自己，收獲的卻是日益發(fā)胖的身材和越發(fā)焦慮的人生。在試過(guò)種種流行減肥方法不奏效后，通過(guò)了解國(guó)外前沿瘦身理論、汲取不同領(lǐng)域知識(shí)，親身實(shí)驗(yàn)荷爾蒙平衡飲食法，總結(jié)出一套行之有效的瘦身修心方法：·情緒管理+飲食調(diào)節(jié)+基本原理=可復(fù)制的減脂行動(dòng)力。·7個(gè)瘦身情緒

本書(shū)共分五章，分別為審美的變化、型男塑造法、性感女神的秘密、撕去脂肪的外衣和訓(xùn)練后的自我恢復(fù)，根據(jù)男性和女性的不同特點(diǎn)和需求，書(shū)中設(shè)計(jì)了有針對(duì)性的塑形訓(xùn)練計(jì)劃。

本書(shū)以專(zhuān)業(yè)的視角，根據(jù)女性獨(dú)特的生理特點(diǎn)，為其呈現(xiàn)了近200道美味湯羹，它們簡(jiǎn)單易學(xué)、美味滋補(bǔ)，讓女性可以安然享受*具家庭感的養(yǎng)生美食。本書(shū)并不是一本單純的菜譜書(shū)，重點(diǎn)在于通過(guò)美味的湯羹粥汁調(diào)理女性朋友的生理機(jī)能，讓女性朋友生活得更加健康、愉悅，閱讀者不僅可以收獲舌尖上的幸福，還能改善體質(zhì)、防治職業(yè)病、調(diào)理特殊時(shí)期、治療小病小痛、美容養(yǎng)顏抗衰老，是一本助力健康、遠(yuǎn)離病痛的健康調(diào)理書(shū)。

《讀懂孩子敏感期》作者是中國(guó)科學(xué)院心理所的心理學(xué)博士，是一位早教工作的實(shí)踐者，也是一位成長(zhǎng)中的媽媽?zhuān)@是其“靜觀(guān)育兒”公眾微信號(hào)原創(chuàng)內(nèi)容的精選集。在本書(shū)中，羅靜博士將重新解讀孩子的“敏感期”，旨在為父母?jìng)兗m正對(duì)孩子敏感期的認(rèn)識(shí)偏差，幫助孩子更好地成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)孩子自身發(fā)展。作者完美地將專(zhuān)業(yè)知識(shí)與自身的育兒經(jīng)驗(yàn)、早教工作經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來(lái)，并融入大量微信后臺(tái)粉絲的育兒困惑，很好地抓住中國(guó)父母?jìng)冊(cè)谟齼簡(jiǎn)栴}過(guò)程中正面臨的主要困惑，詳