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書名：論婚姻與道德
定價：52元
作者：(英)伯特蘭·羅素著
ISBN:9787208168398
出版社：上海人民出版社
內(nèi)容簡介：究竟什么樣的婚姻才是幸福的？著名哲學(xué)家羅素認為人類的婚姻與性道德經(jīng)歷了一個漫長的演變過程，其內(nèi)容也發(fā)生了翻天覆地的變化。在歷史上，關(guān)于性的知識一直是禁忌或處于灰暗地帶。羅素主張讓年輕人獲得健康、正面的性教育，從而使他們對婚姻與愛情有一個嚴肅認真的態(tài)度。他認為幸福的婚姻應(yīng)滿足一些條件，比如夫妻雙方都感受到完全的平等、不干涉彼此的自由、身心完美地融合、價值觀相似……
關(guān)于愛情、性、婚姻、家庭、試婚、離婚、人口、優(yōu)生等話題，羅素用生動、流暢的文字娓娓道來。時至今日，這些睿智的言談仍然在啟發(fā)我們?nèi)绾谓?jīng)營婚姻并收獲幸福。
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書名： 女兒是父母的萬花筒:陪伴手賬
定價：128元
作者：周成剛主編
ISBN:9787513342063
出版社：新星出版社
內(nèi)容簡介：365天，每天一句關(guān)于女兒的溫暖格言，中英雙語，閱讀、英語學(xué)習(xí)、記錄隨心使用。
配置齊全，6冊內(nèi)芯、精美外衣、鏤空書簽、牛皮紙收納袋、和紙膠帶、成長檔案頁、讓手賬更具風(fēng)采。
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書名：美麗芭蕾塑形法
定價：78元
作者：瑪麗·海倫·鮑爾斯
ISBN:9787508696300
出版社：中信出版社
內(nèi)容簡介：正在風(fēng)靡全球的美麗芭蕾塑形法官方用書。奧斯卡影后娜塔莉·波特曼、超模米蘭達·可兒等人都在使用這套方法并從中獲益。這套可以在家徒手練習(xí)、見效迅速的課程，以芭蕾基礎(chǔ)動作為依托，增強各部位力量的同時塑造優(yōu)美的身材線條和體態(tài)，練就天鵝臂天鵝頸。同時配以心態(tài)調(diào)整方法和飲食規(guī)劃，幫助普通人：
減重；
讓肌肉更緊實且有線條感；
重塑體形，擁有芭蕾女演員般的優(yōu)雅身姿；
正確飲食，獲取營養(yǎng)和促進新陳代謝；
將芭蕾的力量、優(yōu)雅和藝術(shù)感融入每日生活；
一種自律感、一副更好的身材，以及無窮的力量；
尊重與呵護自己的身體。
美麗芭蕾絕不僅僅是一項健身運動，一種身材管理方法，它更是一種與優(yōu)雅、力量和美相伴而生的生活方式。當(dāng)你真正與其建立真實的聯(lián)系，你的身體和心靈都會經(jīng)歷激動人心的蛻變。
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書名：在家森呼吸 室內(nèi)綠植手冊
定價：68元
作者：茹茹萍 著
ISBN:9787521723144
出版社：中信出版社
內(nèi)容簡介：本書介紹了熱帶植物、沙生植物、香草植物等40多種當(dāng)下流行的室內(nèi)綠植，包括它們的生長習(xí)性、基礎(chǔ)養(yǎng)護方法等；通過客廳、玄關(guān)、書房等7大家居場景介紹，幫助你打造家中的植物園角落；并融入四季植物DIY，讓綠植變幻出更多可能。作者在如何用綠植塑造不同家居風(fēng)格的問題上，提出了自己的獨到見解，教你通過植物與盆器的搭配、植物間的組合等，打造美式工業(yè)風(fēng)、日式雜貨風(fēng)、北歐極簡風(fēng)、新中式風(fēng)。例如大型熱帶植物、藤編花器、胡桃木家居的組合，賦予整個家一種原生的自然感，讓人仿佛置身東南亞廣袤的熱帶雨林之中；而竹芋、鐵質(zhì)花器與黑白灰經(jīng)典家具的搭配，又瞬間讓家變身美式工業(yè)風(fēng)。
愿每個人都可以在綠植的陪伴中，感知家的治愈力。
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書名：低氧運動與減肥
定價：42元
作者：林文弢編著
ISBN:9787536165755
出版社：廣東高等教育出版社
內(nèi)容簡介：《低氧運動與減肥》是對低氧運動與減肥的關(guān)系進行梳理，通過低氧運動促進身體脂肪燃燒，達到減肥的效果，成果豐富�！兜脱踹\動與減肥》分“高原與低氧環(huán)境對人體的影響”“ 低氧運動與減肥”“ 低氧運動減肥的方法”“低氧運動減肥的機理”“低氧運動減肥的研究與展望”等五章，對低氧運動與減肥的關(guān)系提出新穎看法與見解，并做了較為深入的研究，提出合理的指導(dǎo)方案與實踐案例。
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書名：多肉初學(xué)者手冊.2版
定價：59元
作者：吳曉云，程建軍，王鵬著
ISBN:9787109269187
出版社：中國農(nóng)業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：《多肉植物初學(xué)者手冊》是在一本可以改變你閱讀體驗的全新融媒體出版物。從暢銷品種到新優(yōu)品種，為您推薦200種適合不同人群栽培的多肉植物。不含基礎(chǔ)知識、種植技術(shù)分步詳解、病蟲害對策、常見問題Q&A等內(nèi)容，更以時間為軸線，詳解四季栽培關(guān)鍵技術(shù)和養(yǎng)護管理要點。配有500幅高清圖片，20個微，手把手教你玩轉(zhuǎn)多肉植物。此外，本書還將揭秘組合盆栽設(shè)計秘笈及經(jīng)典案例分步圖解，并以展現(xiàn)多肉花藝制作的全過程，讓你的多肉植物展現(xiàn)更的魅力和景致。
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書名：反消極：積極思維成就蓬勃人生
定價：49元
作者：[美] 凱瑟琳·A.桑德森（Catherine A. Sanderson）
ISBN:9787111652359
出版社：機械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：在本書中，凱瑟琳·桑德森教授打破了固有的思維模式，展示了我們的思維模式是如何對我們的心理和生理健康產(chǎn)生重大影響的。*重要的是，這本書告訴我們，無論我們的天生傾向是什么，通過實踐，我們都可以在思維方式上做出微小的調(diào)整，從而改善我們的生活質(zhì)量，延長壽命。本書結(jié)合了心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)和健康領(lǐng)域的前沿研究，以及現(xiàn)實世界中有關(guān)思維能力的生動例子，為讀者提供了改變思維模式和行為的實用而簡單的策略，使我們能夠活得更長、更快樂。
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書名： 用音樂說晚安 66首治愈系鋼琴曲譜精選
定價：59.8元
作者：楊青 華威武
ISBN:9787115552716
出版社：人民郵電出版社
內(nèi)容簡介：音樂是一種唯美的藝術(shù)形式，可以使人放松身心，愉悅心靈。一段治愈舒緩的音樂，可以改變?nèi)说男那�，幫助緩解壓力、輕松助眠。本書是為鋼琴愛好者打造的治愈系鋼琴流行曲譜集，書中精選了66首舒緩、輕松的歌曲和經(jīng)典輕音樂，讓讀者能懷抱一顆好心情，享受流行鋼琴的美妙世界。 本書共收錄了66首流行鋼琴曲目，這些曲目類型涉及流行歌曲、影視歌曲、輕音樂等，大部分都是適合初學(xué)者彈奏的三升三降以內(nèi)的調(diào)式。每一首鋼琴改編作品的呈現(xiàn)，從甄選曲目、改編版本到打譜設(shè)計，都經(jīng)過了反復(fù)的推敲與斟酌，既保留了原有曲目的風(fēng)格，也突出了鋼琴自身的特色。 本書適合鋼琴愛好者使用，也可以作為音樂培訓(xùn)學(xué)校的練習(xí)教材使用。
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書名：健康活力喚醒系列--八段錦 五禽戲 太極拳 太極扇
定價：49.8元
作者：《健康活力喚醒》編寫組 編
ISBN:9787122367914
出版社：化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：八段錦，易學(xué)易練，那女老幼，各種身體狀況的人都是可以練習(xí)的，因為健身功效顯著，得到廣大練習(xí)者的喜愛。
五禽戲，是民間廣為流傳的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鳥，五種動物的動作為主，相傳為名醫(yī)華佗創(chuàng)編，健身效果被歷代養(yǎng)生高手所推崇。
太極拳，現(xiàn)廣為流傳的簡化太極拳是在楊式太極拳的基礎(chǔ)上，按照由簡入繁、循序漸進、易學(xué)易記的原則，摘除繁難和重復(fù)動作，選取了 24式精編而成的。
太極扇，現(xiàn)廣為流傳的簡化太極扇是在楊氏太極拳的基礎(chǔ)上融合了扇術(shù)的特點，既繼承了民間扇術(shù)的技法，又具有太極拳的基本風(fēng)格。
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書名：健康活力喚醒系列--精準拉伸——低頭族和電腦族一學(xué)就會的脊椎養(yǎng)護練習(xí)
定價：49.8元
作者：《健康活力喚醒》編寫組 編
ISBN:9787122376107
出版社：化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：《精準拉伸訓(xùn)練——脊椎平衡術(shù)》所介紹的運動方法是按照脊椎的結(jié)構(gòu)，從激活脊椎整體開始，依次對頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨進行松解、激活和復(fù)位，以松解脊椎整體結(jié)束。該功法共有11個動作，簡單易學(xué)，既可整套練習(xí)，也可以拆分成一個或幾個動作分解練習(xí)。通過有針對性的通過身體各部位不同幅度、不同角度、不同力度的精準組合動作，環(huán)節(jié)和調(diào)治由于脊椎病誘發(fā)的身體病痛。
《精準拉伸訓(xùn)練——脊椎平衡術(shù)》適用于久坐的辦公室一族、久站狀態(tài)的工作人員，喜歡玩手機的低頭族，對于頸椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨有不適癥狀的人群也有較好的運動指導(dǎo)作用。
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