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書名：藝術心理療法
定價：69元
作者：[美]邁克爾·薩繆爾斯，[美]瑪麗·洛克伍德·蘭恩
ISBN：9787115559142
出版社：人民郵電出版社
內容簡介：每個人內心深處都住著一個藝術家和一個治療師。藝術家讓你對一切都充滿激情，助你積極探索世界；治療師平衡你的身心，促進你的成長。 近年的研究表明，藝術也是一種治療力，當你能夠釋放心中的創(chuàng)造性能量時，你可以用藝術來治療自己、他人以及你所在的群體�！端囆g心理療法 做自己人生的藝術家和心理咨詢師》中提及的藝術包含繪畫、舞蹈、音樂、寫作等多種激發(fā)個人創(chuàng)造力的形式，當這些藝術與心理治療結合在一起作為一種創(chuàng)新性的治療方式時，我們可以將其用于解決精神疾病、情緒低落、人生危機、個人成長及家庭關系等多方面問題�！端囆g心理療法 做自己人生的藝術家和心理咨詢師》的兩位作者積累了 30多年的一線治療經驗，系統(tǒng)地總結與提出了階段性的藝術心理治療方案，讓這種藝術治療的可操作性更強。 《藝術心理療法 做自己人生的藝術家和心理咨詢師》適合每一位正面對人生困惑的讀者，并且倡導為了治療你深愛的人和你所在的群體，我們應該先治療自己。希望《藝術心理療法 做自己人生的藝術家和心理咨詢師》能成為讀者的好朋友、好向導和好老師�！端囆g心理療法 做自己人生的藝術家和心理咨詢師》適合心理學工作者、社會工作者、心理學愛好者、教師和家長閱讀。
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書名：走出童年情感忽視
定價：59元
作者：[美]喬尼絲·韋布(Jonice Webb)
ISBN：9787111669654
出版社：機械工業(yè)出版社
內容簡介：本書是《被忽視的孩子：如何克服童年的情感忽視》續(xù)篇。對于已知自己遭遇過童年情感忽視的人們，本書幫助他們了解自己的伴侶、父母、孩子是否也遭遇過童年情感忽視。通過說明童年情感忽視的經歷對伴侶、父母、孩子的影響，本書幫助人們解決以下三個主要問題：
①我的童年情感忽視經歷對伴侶產生了怎樣的影響，以及同樣遭遇過童年情感忽視的伴侶對我們的關系有什么影響？
②在我小時候，父母曾經在情感上忽視我，我該怎么與父母相處？
③我該怎么處理童年情感忽視對子女的影響？
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書名：努力的意義：積極的自我理論
定價：59.9元
作者：[美]卡羅爾·德韋克（Carol Dweck ）
ISBN：9787300284583
出版社：中國人民大學出版社
內容簡介：《努力的意義：積極的自我理論》匯集了作者30余年自我理論研究之精華，提出了真正實現(xiàn)個體自身價值的核心因素，并給出了可操作性的教育建議。 作者認為，每個人都擁有一套自己的信念系統(tǒng)（即自我理論）來建構世界和解釋經驗，從而在相同的情境中展現(xiàn)出不同的思考、感受和行動。有兩種持不同自我理論的人：實體論者和增長論者。實體論者的自我理論中僅包含內在的、固定的、靜止的自我和世界，增長論者的自我理論則指向一個動態(tài)的自我和世界。受實體論與表現(xiàn)目標支配的人，需要一次又一次逃避風險，以維持良好的自我形象；而受增長論與學習目標驅動的人則會逐漸積累各種有益的知識與技能，不管努力的結果如何，始終持有堅定的信念與熱情。 作者主張，教育者要努力使學生獲得一種信念系統(tǒng)：努力是被期待與享受的事情，而挫敗是有教育意義和挑戰(zhàn)性的。我們每個人都有改變的潛能，每個人都有能力去改變。
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書名：營養(yǎng)師幫你“挑”食
定價：49.8元
作者： 吳希素 著
ISBN：9787313235787
出版社：上海交通大學出版社
內容簡介：隨著社會的發(fā)展、物質的豐富、食品工業(yè)與餐飲業(yè)的鏈條式增長，如何平衡 好美味的誘惑和健康長壽變得越來越有挑戰(zhàn)性。本書以科學研究為依據，結合營養(yǎng)師的經驗，從多角度幫你挑選日常平衡膳食餐飲，幫你挑選預防慢性疾病的健康食物，更會帶您辨別一些常見的飲食與減肥的誤區(qū)，教您如何從日常生活中吃得幸福、吃得享“瘦”！
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書名：無器械健身（新版）
定價：79元
作者：(美)馬克.勞倫 (美) 喬舒亞.克拉克
ISBN：9787571404574
出版社：北京科學技術出版社
內容簡介：多年來，馬克?勞倫一直負責美國特種作戰(zhàn)部隊的訓練工作。為此，他開發(fā)了一種極其有效的訓練概念，僅利用自身的體重訓練，就可以實現(xiàn)終極的健康狀態(tài)。他在書中向大家介紹了這種科學高效的自重訓練方法，并由此風靡全球。 不論何時何地，你都可以做這些練習，并且不需要花錢辦健身會員卡或購買健身器械。每周4~5次，每次20~30分鐘，10周為一個周期。你的力量、爆發(fā)力、肌肉耐力和心肺耐力、速度、平衡能力、協(xié)調性都會增強，柔韌性也將提高。堅持鍛煉并搭配合理的飲食，你就能持續(xù)進步，應對更多挑戰(zhàn)，更好地控制自己的身體，練就*的體格和體能。
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書名：免疫革命：如何從根本上抵御并逆轉自身免疫性疾病
定價：69元
作者：[美] 湯姆·奧布賴恩（Tom O'Bryan） 著，黃紅 譯
ISBN：9787571409098
出版社：北京科學技術出版社
內容簡介：本書把自身免疫性疾病的發(fā)展過程比喻成一種疾病譜,一端是充滿活力的健康狀態(tài)，另一端是出現(xiàn)疾病的狀態(tài)，介于兩者之間的是形式多樣但相互關聯(lián)的疾病不同階段，且發(fā)展趨勢通常是朝著更多疾病的方向發(fā)展。而人們患病的誘因通常是我們吃的食物中的麩質、糖和乳制品。書中深度剖析飲食及生活環(huán)境如何對我們的自身免疫系統(tǒng)產生影響,指導讀者通過自我檢測配合醫(yī)學指標找到出現(xiàn)問題的原因，并實施簡單高效的免疫系統(tǒng)康復方案，重獲真正的健康。
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書名：人生需要自律
定價：52元
作者：龐金玲 著
ISBN：9787111673408
出版社：機械工業(yè)出版社
內容簡介：關于自律的書和文章，你讀了很多。不知道現(xiàn)在的你，學會自律了嗎？本書是寫給“普通人”的六大自律法則，這里的“普通人”，是指意志力普通的人。所謂意志力普通，就是指：明明下定決心每天晚上睡前要讀書，結果一頁還沒看完就睡著了；明明下定決心每天要運動減肥，結果第二天鬧鐘一響，一翻身又睡了；明明下定決心不對孩子吼叫，結果脾氣上來，又不管不顧了；……
如果你是一個意志堅定的人，所有的目標都能按計劃完成，那么你完全不用閱讀這本書�；蛘吣闼^的自律是自我安慰、不成體系的假象，逼迫自己的“苦行僧”般的自律，也未必會換來你想要的結果。本書據此揭示了自律的假象，分析了影響自律行為的多重因素，不僅開出了一張根治偽自律的良方，同時總結了一個自律感養(yǎng)成的體系，讓你在擁有人生自主選擇權的同時，用*科學、正確的方法去掉浮躁，理性地走向自律的人生。當有一天自律已經深入你的骨髓，成為你生命中的一部分，你會遇見更的自己！
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書名： 脫稿講話
定價：58元
作者：黃大釗 曹瑞芳 著
ISBN：9787010118628
出版社：人民出版社
內容簡介：這是一本機關領導干部脫稿講話學習的經典范例書； 這是一本企業(yè)高管脫稿講話語言組織的實用參考書；這是一本專業(yè)知識分子脫稿講話歷練的完全教科書；這是一本部門主管提升脫稿講話水平的實戰(zhàn)工具書；本書既有脫稿講話說不好的原因剖析，又有解決方案； 既有脫稿講話思路的引導，又有具體場景的應變技巧；既有脫稿講話方法的傳授，又有各種場景的真實范例；既有很強的實用性，又有閱讀的趣味性。學習起來既便捷，又實效。
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書名：阿爾茨海默�。耗愫湍慵胰诵枰赖�
定價：76元
作者：[美] 蓋亞特莉·德維（Gayatri Devi） 著，王鵬飛 譯
ISBN：9787568924016
出版社：重慶大學出版社
內容簡介：《阿爾茨海默�。耗愫湍慵胰诵枰赖摹肥且槐娟P于阿爾茨海默病的指導讀物，作者專攻癡呆癥領域23年，全書通過作者經手的一個個的病例，讓我們對這種疾病有了更多的認識。阿爾茨海默癥是一種譜系障礙，不同的人有不同的癥狀，也有不同的病情發(fā)展。全書在科普什么是阿爾茨海默病的同時，通過一個個現(xiàn)實病例闡釋了我們對阿爾茨海默病存在哪些認識誤區(qū)，包括甚至一些專業(yè)醫(yī)生在診斷過程中容易患哪些錯誤，例如將更年期、糖尿病導致的認知錯誤歸因于阿爾茨海默病的癥狀；還破除了一定得在醫(yī)院治療的狹隘觀點，有時在家治療，讓病人待在熟悉的環(huán)境反而是更好的選擇。
最最重要的是，該書提供給患者家人許多寶貴的經驗，尤其是在碰到一些常見問題應如何處理，同時也讓我們對阿爾茨海默病的護理工作有了更多的理解。例如，在護理過程中，重視護理人員的心理也尤其重要，讓護理人員學會自我關懷，適當減壓以及及時尋求幫助。
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書名：舒適小家
定價：39元
作者：莊新燕
ISBN：9787111668923
出版社：機械工業(yè)出版社
內容簡介：本書匯集了數(shù)百幅小戶型家庭裝修案例圖片，全方位展現(xiàn)日式風格居室極簡、質樸、自然、禪意的特點。全書共有六章，包括了客廳、餐廳、臥室、書房、廚房、衛(wèi)生間六大主要生活空間，分別從居室的布局規(guī)劃、色彩搭配、材料應用、家具配飾、收納規(guī)劃五個方面來闡述小戶型的搭配秘訣。本書以圖文搭配的方式，不僅對案例進行多角度的展示與解析，還對圖中的亮點設計進行標注，使本書更具參考性和實用性。
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