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6月第三周生活類讀者薦購排行榜
發(fā)布者:網(wǎng)上館配會 發(fā)布時間:2019/6/29
1
《中國居民膳食指南(2016)(科普版)》
定  價:28 元
作者:中國營養(yǎng)學(xué)會
ISBN:9787117224697
出 版 社:人民衛(wèi)生出版社
本書是近百名專家對我國營養(yǎng)和膳食問題所達(dá)成的核心意見和科學(xué)共識,由國家衛(wèi)生計生委官方發(fā)布,中國營養(yǎng)學(xué)會權(quán)威定制,是中國人的營養(yǎng)實踐寶典。書中的6條核心推薦適用于2歲以上所有健康人群。
2  
《布教授有辦法--應(yīng)對孩子的憤怒與攻擊》
定  價:49.8 元
作者:(美)T.貝里·布雷澤爾頓(T.Berry Brazelton)、(美)喬舒亞·D.斯帕羅(Joshua D.Sparrow)著
ISBN:9787122318121
出 版 社:化學(xué)工業(yè)出版社
我們的文化崇尚溫儉恭謙讓,在這樣的文化背景下,去直面孩子內(nèi)心的憤怒與攻擊性對大多數(shù)父母而言就像打著手電筒探尋人性中的“黑暗面”,實在不忍,也不愿。
布雷澤爾頓教授與斯帕羅教授帶給您不一樣的視角:教給孩子學(xué)會理解并適當(dāng)表達(dá)憤怒與攻擊性是高情商培養(yǎng)的必經(jīng)之路。
3
《睡眠解決方案: 如何睡得更安穩(wěn),醒來更高效》
定  價:49.8 元
作者:〔美﹞W.克里斯·溫特
ISBN:9787512716742
出 版 社:中國婦女出版社
本書是一場關(guān)于睡眠的自我發(fā)現(xiàn)之旅,擁有25年臨床經(jīng)驗的神經(jīng)學(xué)家、睡眠專家W.克里斯·溫特給大家?guī)砹擞腥さ膬?yōu)質(zhì)睡眠指南。他一針見血地道出睡眠障礙產(chǎn)生的原因,并提出了*天然的補(bǔ)救方法,幫助我們掌控自己的睡眠質(zhì)量,并根據(jù)自己的生活方式制定*合適的睡眠解決方案。
4
《健康到你家——科普專家送健康》
定  價:45 元
作者:北京市衛(wèi)生健康委員會
ISBN:9787521406245
出 版 社:中國醫(yī)藥科技出版社
本書是北京市衛(wèi)生健康委員會2018年北京健康科普專家團(tuán)健康巡講優(yōu)秀作品精選,內(nèi)容涉及心腦血管健康、生殖與婦女保健、骨骼健康、精神心理健康、健康生活方式、日常保健、急癥急救、飲食健康、運動健康、中醫(yī)保健、口腔保健、視力保健等多個領(lǐng)域。
5
《媽媽的遠(yuǎn)見,才是孩子的起跑線》
定  價:58 元
作者:付雪
ISBN:9787521700251
出 版 社:中信出版社
從幼兒園到小學(xué),無數(shù)個艱難時刻呼嘯而來。你的育兒焦慮,她都懂!她的解決方法,你能用!
6
《你吃進(jìn)的是營養(yǎng)還是負(fù)擔(dān)》
定  價:42.8 元
作者:白小良
ISBN:9787539066318
出 版 社:江西科學(xué)技術(shù)出版社
臺灣營養(yǎng)學(xué)專家白小良,以40年營養(yǎng)學(xué)臨床及教學(xué)經(jīng)驗,融合歐美前沿營養(yǎng)學(xué)新知,厘清諸多錯謬營養(yǎng)觀念,解答生活中常見的營養(yǎng)與飲食迷思。
在食品安全問題嚴(yán)重、黑心商品泛濫的今日,助您樹立正確的飲食觀念,免于各種真假難辨的保健信息的坑害,讓您吃的健康又不放棄美味,遠(yuǎn)離慢性疾病,活出健康人生。
7

《輕松漫畫育兒百科:健康護(hù)理卷》
定  價:28 元
作者:丁小白 著
ISBN:9787568256636
出 版 社:北京理工大學(xué)出版社
寶寶在剛出生不久,身體抵抗力比較弱,經(jīng)常會感染一些疾病,寶爸寶媽們一看到寶寶生病就手忙腳亂,不知所措。作者根據(jù)自己的育兒經(jīng)驗,通過漫畫的形式將寶寶成長中常見的發(fā)熱、便秘、腹瀉等疾病以及預(yù)防措施及建議,生動形象地描繪出來,讓讀者在輕松閱讀的過程中,學(xué)會處理孩子的健康護(hù)理問題,形成自己的育兒理念。

8

《女孩要有好成績:讓女孩學(xué)習(xí)更高效的方法和技巧》
定  價:25 元
作者:董亞蘭 郭志剛 編著
ISBN:9787568260213
出 版 社:北京理工大學(xué)出版社
對于女孩來說,學(xué)習(xí)對她們很重要,只有學(xué)好知識,才能掌握更多的技能,在以后才能有更好的發(fā)展,取得更好的成績。本書從學(xué)習(xí)習(xí)慣、時間規(guī)劃、學(xué)習(xí)興趣、教授一些方法和技巧,讓女孩能夠掌握更高效、更實用的學(xué)習(xí)方法,從而快速提高自己的學(xué)習(xí)力! 

9

《張小瑜的粘土食玩》
定  價:49 元
作者:張小瑜
ISBN:9787568913768
出 版 社:重慶大學(xué)出版社
本書是手工大神張小瑜用粘土制作各種蛋糕、甜點、冰淇淋等食玩的手工教程。全書由簡單到復(fù)雜,大概20個粘土教程,以唯美風(fēng)貫穿一個粘土的微縮世界。

10

《糙米02:食草男!崛起》
定  價:58 元
作者:張小馬
ISBN:9787121337635
出 版 社:電子工業(yè)出版社
21餐養(yǎng)成食草男?營養(yǎng)師的7天吃法大公開。14道純素料理食譜,手把手教你做出好味道。10名歷史偉人的食草洞見,其實素食不是剛剛才流行的!6種給男人的少肉建議,練出好身材植物蛋白就夠了。5位神秘人尬聊食草男,他們到底偷偷說了多少壞話?

  • 媽媽的遠(yuǎn)見,才是孩子的起跑線
    • 媽媽的遠(yuǎn)見,才是孩子的起跑線
    • 付雪/2019-6-1/中信出版社
    • 從幼兒園到小學(xué),無數(shù)個艱難時刻呼嘯而來。 你的育兒焦慮,她都懂!她的解決方法,你能用!本書作者付雪,既是兩個孩子的好媽媽,又是一位優(yōu)秀敬業(yè)的好老師。她用心記錄了10年的教育筆記,讓我們看到一個孩子從幼兒園到小學(xué)這10年間的成長與改變,其中部分文章曾經(jīng)發(fā)表在奴隸社會微信公號,引發(fā)精英媽媽們的熱烈討論。這里有對當(dāng)前社會各種雞娃推娃拼娃等密集育兒方法的親身實踐與反思,也有大人和孩子之間針對各種普遍問題的溝通記錄。隨時觀察,

    •   
      定價:¥58  ISBN:9787521700251
  • 張小瑜的粘土食玩
    • 張小瑜的粘土食玩
    • 張小瑜/2019-6-1/重慶大學(xué)出版社
    • 本書是手工大神張小瑜用粘土制作各種蛋糕、甜點、冰淇淋等食玩的手工教程。全書由簡單到復(fù)雜,大概20個粘土教程,以唯美風(fēng)貫穿一個粘土的微縮世界。作品風(fēng)格以夢幻和清新為主,細(xì)膩的食玩和唯美風(fēng)格,將直擊每一個少女的心。

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      定價:¥49  ISBN:9787568913768
  • 你吃進(jìn)的是營養(yǎng)還是負(fù)擔(dān):只有醫(yī)生知道的健康常識,美國營養(yǎng)學(xué)博士教你建立正確的營養(yǎng)&飲食觀念,讓你醫(yī)目了然、醫(yī)學(xué)就會,別
  • 睡眠解決方案: 如何睡得更安穩(wěn),醒來更高效
    • 睡眠解決方案: 如何睡得更安穩(wěn),醒來更高效
    • 〔美﹞W.克里斯·溫特/2019-3-1/中國婦女出版社
    • 從低質(zhì)睡眠到一夜好夢 睡眠障礙其實可以自愈 《睡眠解決方案》是一場關(guān)于睡眠的自我發(fā)現(xiàn)之旅,擁有25年臨床經(jīng)驗的神經(jīng)學(xué)家、睡眠專家W.克里斯·溫特給大家?guī)砹擞腥さ膬?yōu)質(zhì)睡眠指南。他一針見血地道出睡眠障礙產(chǎn)生的原因,并提出了*天然的補(bǔ)救方法,幫助我們掌控自己的睡眠質(zhì)量,并根據(jù)自己的生活方式制定*合適的睡眠解決方案。跟隨本書,你將: ·理解睡眠的工作原理,以及食物、光線和其他活躍因素對睡眠的

    •   
      定價:¥49.8  ISBN:9787512716742
  • 健康到你家——科普專家送健康
    • 健康到你家——科普專家送健康
    • 北京市衛(wèi)生健康委員會/2019-1-1/中國醫(yī)藥科技出版社
    • 1本書是北京市衛(wèi)生健康委員會2018年北京健康科普專家團(tuán)健康巡講優(yōu)秀作品精選,內(nèi)容涉及心腦血管健康、生殖與婦女保健、骨骼健康、精神心理健康、健康生活方式、日常保健、急癥急救、飲食健康、運動健康、中醫(yī)保健、口腔保健、視力保健等多個領(lǐng)域。全書語言通俗易懂、指導(dǎo)性強(qiáng)、權(quán)威度高,可供城鄉(xiāng)居民閱讀參考。

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      定價:¥45  ISBN:9787521406245
  • 輕松漫畫育兒百科:健康護(hù)理卷
    • 輕松漫畫育兒百科:健康護(hù)理卷
    • 丁小白 著/2018-8-1/北京理工大學(xué)出版社
    • 寶寶在剛出生不久,身體抵抗力比較弱,經(jīng)常會感染一些疾病,寶爸寶媽們一看到寶寶生病就手忙腳亂,不知所措。作者根據(jù)自己的育兒經(jīng)驗,通過漫畫的形式將寶寶成長中常見的發(fā)熱、便秘、腹瀉等疾病以及預(yù)防措施及建議,生動形象地描繪出來,讓讀者在輕松閱讀的過程中,學(xué)會處理孩子的健康護(hù)理問題,形成自己的育兒理念。本書除了形式活潑的漫畫之外,“育兒小百科”的知識信息含量也很大,讀者可以儲備一定的育兒知識。另外,設(shè)置的“新寶媽育兒筆記”也為

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      定價:¥28  ISBN:9787568256636
  • 女孩成長全書——女孩要有好成績:讓女孩學(xué)習(xí)更高效的方法和技巧
    • 女孩成長全書——女孩要有好成績:讓女孩學(xué)習(xí)更高效的方法和技巧
    • 董亞蘭 郭志剛 編著/2018-8-1/北京理工大學(xué)出版社
    • 對于女孩來說,學(xué)習(xí)對她們很重要,只有學(xué)好知識,才能掌握更多的技能,在以后才能有更好的發(fā)展,取得更好的成績。本書從學(xué)習(xí)習(xí)慣、時間規(guī)劃、學(xué)習(xí)興趣、教授一些方法和技巧,讓女孩能夠掌握更高效、更實用的學(xué)習(xí)方法,從而快速提高自己的學(xué)習(xí)力!

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      定價:¥25  ISBN:9787568260213
  • 布教授有辦法--應(yīng)對孩子的憤怒與攻擊
    • 布教授有辦法--應(yīng)對孩子的憤怒與攻擊
    • (美)T.貝里·布雷澤爾頓(T.Berry Brazelton)、(美)喬舒亞·D.斯帕羅(Joshua D.Sparrow) 著/2018-7-1/化學(xué)工業(yè)出版社
    • 我們的文化崇尚溫儉恭謙讓,在這樣的文化背景下,去直面孩子內(nèi)心的憤怒與攻擊性對大多數(shù)父母而言就像打著手電筒探尋人性中的“黑暗面”,實在不忍,也不愿。布雷澤爾頓教授與斯帕羅教授帶給您不一樣的視角:教給孩子學(xué)會理解并適當(dāng)表達(dá)憤怒與攻擊性是高情商培養(yǎng)的必經(jīng)之路。第一部分作者從兒童身體發(fā)育和心理發(fā)展雙重視角描繪了孩子在成長過程中出現(xiàn)充滿憤怒與攻擊性的表達(dá)時,這會令他們自己和父母及其他照料者有怎樣的體驗,以及處理這些狀況的大原則

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      定價:¥49.8  ISBN:9787122318121
  • 糙米02:食草男!崛起
    • 糙米02:食草男!崛起
    • 張小馬/2018-3-1/電子工業(yè)出版社
    • 國內(nèi)倡導(dǎo)健康低卡輕食與素食理念及生活方式的Mook書系《糙米》的第二本,致力于用溫柔的方式讓追求健康生活的人看到、接受素食與輕食的生活方式,發(fā)現(xiàn)素食時髦、美好、豐富的一面。通過不同的內(nèi)容,從人物故事、素食資訊、低卡輕食食譜、營養(yǎng)等方面引導(dǎo)人們嘗試健康生活。這本書中介紹了數(shù)十位素食和倡導(dǎo)健康輕食的男性,他們來自世界各地,分享著自己的健康理念。揭秘有關(guān)食草男的生活與哲學(xué)!27位食草男現(xiàn)身聊素食,告訴你不吃肉的男人到底什么

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      定價:¥58  ISBN:9787121337635
  • 中國居民膳食指南(2016)(科普版)
    • 中國居民膳食指南(2016)(科普版)
    • 中國營養(yǎng)學(xué)會/2016-5-1/人民衛(wèi)生出版社
    • 《中國居民膳食指南(2016)(科普版)》一書是近百名專家對我國營養(yǎng)和膳食問題所達(dá)成的核心意見和科學(xué)共識,由國家衛(wèi)生計生委官方發(fā)布,中國營養(yǎng)學(xué)會權(quán)威定制,是中國人的營養(yǎng)實踐寶典。書中的6條核心推薦適用于2歲以上所有健康人群。 一、食物多樣,谷類為主 平衡膳食模式是*程度上保障人體營養(yǎng)需要和健康的基礎(chǔ),食物多樣是平衡膳食模式的基本原則。 每天的膳食應(yīng)包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物。 建議平均每天

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      定價:¥28  ISBN:9787117224697