有一種療法可以替代藥物治療，即把自然環(huán)境當(dāng)作許多生命健康和幸福問題的治療手段。很多人面對生活中的壓力和精神疲勞的優(yōu)先選擇，都是置身于自然環(huán)境之中，這樣可以讓他們放松身體、愉悅精神。因此，大自然能夠舒緩壓力、增強幸福感，這一點值得研究。的確，在整個歷史進程中，我們一直將自然當(dāng)作一種“療法”。但是近年來，由于現(xiàn)代醫(yī)藥的進步和應(yīng)用，我們已經(jīng)在某種程度上舍棄了自然的治療作用。身處海邊讓我們更快樂、更健康，盡管我們對此有強烈的

本書結(jié)合立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒二十四節(jié)氣，緊密聯(lián)系生活實際，從飲食、睡眠、活動、穴位按摩等方面介紹了日常養(yǎng)生小知識。本書圖片形象生動，書中介紹的養(yǎng)生方法簡單易行，養(yǎng)生食療方也便于取材。

室內(nèi)裝飾就是創(chuàng)造出讓自己感到舒適的空間，只需通過簡單改變，就能讓生活更有品質(zhì)。本書以不同節(jié)日和節(jié)氣劃分章節(jié)，由餐桌開始，通過餐具、桌布、燈光、花藝等元素的搭配組合，打造出更具魅力的用餐空間。此外還包括空間收納、廚房改造、客廳和臥室布置等室內(nèi)裝飾內(nèi)容。

飲品從不是我們生活中的主角，但清晨的咖啡，憂傷時的奶茶，夏日里的冰沙，冬日里的可可……似乎少了哪一杯，生活都會略顯暗淡。這次，我們將飲品拉到聚光燈下，與它們來一場四季的約會。本書按照四季更迭，將各式各樣的飲品，根據(jù)特征、食材等因素分列其中，共收錄了95款原料常見，制作簡單，特色鮮明的新款時尚飲品。無論是甜蜜一刻的草莓果醬酸奶杯，還是伴著夏日徐風(fēng)的青檸薄荷莫吉托，抑或是大快朵頤后的蘋果醋，想微醺時的青青梅子酒，總有一款

本書是一本講解如何輕松上手進行水耕種菜的教程。 本書共4章。第1章介紹了“懶人大爺”的“簡單水耕栽培”；第2章講解了簡單水耕栽培的基礎(chǔ)方法，包括4種栽培方法、海綿塊育苗、防蟲艙和人工光源栽培裝置的制作；第3章與第4章分別講解了常見葉菜類蔬菜和其他果蔬的水耕種植方法。本書用插圖和照片細(xì)致講解了水耕步驟，并且配有種植周期、標(biāo)注了栽培要點的小便箋，以及分享經(jīng)驗的專欄，以幫助讀者成功種植果蔬。 日本人氣博主“懶人大爺”伊

《看圖學(xué)八段錦與五禽戲（全彩圖解版）》首先對八段錦和五禽戲的由來、特點和練習(xí)要點進行了介紹，接著采用真人示范、分步驟圖解的方式，分別對立式八段錦、坐式八段錦、五禽戲十式和五禽戲十三式進行了展示和講解。不論是希望強身健體的零基礎(chǔ)練習(xí)者，還是傳統(tǒng)武術(shù)愛好者，都可從《看圖學(xué)八段錦與五禽戲（全彩圖解版）》中獲益。

20世紀(jì)60年代末70年代初，美國等國家都經(jīng)歷了深刻的文化和社會變遷，關(guān)于動物權(quán)利的討論發(fā)生了深刻變化。在《從寵物到家人：狗的關(guān)愛與救援》一書中，作者提出的“同情話語”扭轉(zhuǎn)了一度被社會主流鄙視的待人接物的觀念。這種“文化轉(zhuǎn)變”也影響了大家對待動物的方式。以狗為例，越來越多的寵物狗已經(jīng)從“人類的同伴”變成了“家庭成員”。這種態(tài)度和行為的轉(zhuǎn)變促成了一類新機構(gòu)的誕生，那就是特定犬類救援組織。從20世紀(jì)80年代初和90年代開

《接近瑜伽圖解》是悉瓦南達瑜伽吠檀多中心在世界各地教授學(xué)生和培訓(xùn)導(dǎo)師的主要教材，通過對現(xiàn)代人生活方式和需求的觀察，將古老的瑜伽智慧總結(jié)為與健康生活密切相關(guān)的瑜伽五要：恰當(dāng)?shù)倪\動、恰當(dāng)?shù)暮粑�、恰�?dāng)?shù)姆潘�、恰�?dāng)?shù)娘嬍场⒄娴乃伎迹ㄉ疃日軐W(xué)）與冥想，圖文并茂地介紹了瑜伽哲學(xué)、瑜伽心理學(xué)、呼吸、營養(yǎng)、體式等瑜伽科學(xué)，深入細(xì)致地解析了古典瑜伽。

本書介紹了20款常用木器的制作方法和步驟，分為餐具類、收納類、生活雜物類、親子類四個品種，有簡單易做的書簽、筷架、小刺猬，有實用的層板架、勺子、凳子，有考驗?zāi)托牡哪就�、臺燈等等物品。每款木器都是一步一圖，有超詳細(xì)的圖文步驟講解，即使沒有木工基礎(chǔ)，也能做出精致的木工作品。放下手中的電子產(chǎn)品，拿起一塊溫潤的木頭，為自己或者家人朋友，做一款心儀的木制品吧。