本書從新生兒開始的基礎(chǔ)照顧知識開始，細(xì)致入微的講解關(guān)于孩子的一切問題，幫助家長解決問題，培養(yǎng)和孩子親密接觸。按照年齡層解說心靈、身體、生活成長的注意要點(diǎn)；對新手父母關(guān)心的共同問題的解答；培養(yǎng)嬰兒大腦的游戲以及交流方法；充分了解新生兒和小兒診療&預(yù)防接種；必須要注意的新生兒行為導(dǎo)致的事故以及疾病看護(hù)要領(lǐng)。有理有據(jù)的對這幾個方面做了介紹。是新手父母的好幫手。

為什么跟著APP學(xué)做菜，失敗的多成功的少？看似簡單的做法，為什么實(shí)際做起來很多都不懂？我們這本書就是來解決的這些問題的！這是一本給廚房新手、想成為廚房高手的科學(xué)料理書，我們精選了不同風(fēng)味的經(jīng)典菜譜，也把常見食材選購、處理、搭配和料理技巧的邏輯性和科學(xué)性告訴你，讓你在廚房料理中知其然亦知其所以然，少走彎路、少踩坑，也增強(qiáng)你對料理的信心和熱情。我們的菜譜，根據(jù)百萬用戶的下廚體驗(yàn)、分享和反饋甄選，由馬達(dá)帶著兩位藍(lán)帶畢業(yè)的料

大多數(shù)父母都會遇到孩子不好好睡覺這樣的煩心事，研究表明，中國有75%的嬰兒和幼童有睡眠問題，尤其是剛出生不久的小寶寶們，總愛半夜哭鬧，讓做父母的只得半夜起床去哄；稍大一點(diǎn)的孩子也會有睡覺的問題，如果得不到科學(xué)地根本性地解決，家長們只能是滿身疲憊…… 其實(shí)孩子們天性都是愛睡覺的，哭鬧寶寶的養(yǎng)成往往是我們做父母的過于關(guān)注孩子的睡眠問題而幫了倒忙，很多父母認(rèn)為孩子一出生就需要人為的指導(dǎo)和培養(yǎng)，

本書從飲食保健的角度介紹了超過175種食材（蔬果、香辛料、肉類、油脂等）的營養(yǎng)特性，尋找每種食物的功效、*食用方式以及簡單美味的烹飪方法，并針對具體健康問題設(shè)定日常飲食計(jì)劃，例如心臟健康、關(guān)節(jié)保護(hù)及美容纖體。

失眠、淺眠、睡不好、早上睡起來感覺也很疲憊……忙碌的現(xiàn)代人連睡個覺都不輕松。情緒容易低落、感到煩躁，或是工作常常出錯、忍不住對周遭的人發(fā)怒……說不定就是睡眠不足引起的。睡眠與生活息息相關(guān)，只要能改善睡眠，人生也會隨之轉(zhuǎn)變。本書通過分析失眠的成因，通過放松、提升睡眠環(huán)境舒適度，通過培養(yǎng)睡眠的習(xí)慣，通過記錄和改善夢境，通過正念和冥想讓身體重新找回想睡的感覺。只要跟著做，就能一夜好睡眠！高度壓力下的社會，你需要的熟睡技巧！

本書根據(jù)美食的不同種類分成不同的章節(jié)，書里的每個章節(jié)在七至九個案例左右。第一個章節(jié)畫的是主食，都是由大米和面粉制作成的，有辣味十足的海鮮拉面、迷你可愛的布朗熊米飯團(tuán)、豐盛健康的早餐、紅油發(fā)亮的迎東餃、甜膩有光澤的糍粑、酥軟的月餅和美味的午餐肉面包。第二章畫的是肉食，都是由不同種類的肉做成的美食，有滋香的牛排、紅紅的大龍蝦、摩洛哥風(fēng)味的烤串、暖暖的羊肉湯、蒜香味的醉蝦、焦脆的秋刀魚還有嫩嫩的蟹腳肉。第三章是甜點(diǎn)，用水果

《拯救脫發(fā)(彩圖教程)》從脫發(fā)的基礎(chǔ)知識入手，帶你認(rèn)識、了解脫發(fā)。接著分章節(jié)分別對脂溢性脫發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)、精神性脫發(fā)、雄激素性脫發(fā)以及營養(yǎng)代謝性脫發(fā)等方面對脫發(fā)進(jìn)行詳細(xì)介紹，并推薦調(diào)養(yǎng)食譜，幫助你遠(yuǎn)離脫發(fā)困擾。

本書的內(nèi)容覆蓋了孩子從6個月-6歲的成長啟蒙階段——在這個階段里，孩子開始接觸未來在學(xué)校及其他社會生活中生存所必需的基礎(chǔ)知識，并且為將來的健康打下基礎(chǔ)。

★人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過，睡眠質(zhì)量決定生活質(zhì)量�！锵胍谌松胁粩嗤P(guān)，在考試中拔得頭籌，通過各種職業(yè)資格考試，先要問問自己有沒有好好睡一覺！★本書為家長和孩子們總結(jié)了多種備考睡眠法。從初中、高中入學(xué)考試，到大學(xué)入學(xué)考試，再到職業(yè)資格考試，針對不同的考試�！锉緯髡咭远嗄甑乃哚t(yī)療臨床經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，為不同年齡段、參加不同考試的人設(shè)計(jì)了非�？茖W(xué)有效的“睡眠·學(xué)習(xí)計(jì)劃”，從專業(yè)角度分析了環(huán)境和

飲食男女，人之大欲存焉！凡是人，都離不開食色性�！笆场迸旁谑孜�，沒有人會反對吧？ 終身不離“食”的我們，是怎樣吃的呢？母親做？下館子？友人聚？還是一人食？在這之中，一人食似乎顯得有點(diǎn)冷清。然而現(xiàn)在的我們，上班下班，早出晚歸，一人食已成為越來越普遍的狀態(tài)了。是誰說一個人吃飯，就算是山珍海味，吃起來也是味如嚼蠟？這樣的說法我才不認(rèn)同呢！ 一個人也能好好吃飯！一個人生活的我們，不畏懼孤獨(dú)，堅(jiān)強(qiáng)樂觀，將自己的世界打理得井井有