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青少年功能性體能訓(xùn)練指導(dǎo)叢書:抗阻組合訓(xùn)練(附DVD光盤)

青少年功能性體能訓(xùn)練指導(dǎo)叢書:抗阻組合訓(xùn)練(附DVD光盤)

定  價:25 元

叢書名:青少年功能性體能訓(xùn)練指導(dǎo)叢書

        

  • 作者:李建臣,周建梅,譚正則 編
  • 出版時間:2016/11/1
  • ISBN:9787500949572
  • 出 版 社:人民體育出版社
  • 中圖法分類:G808.17 
  • 頁碼:147
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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  近年來,功能性抗阻組合訓(xùn)練作為現(xiàn)代運(yùn)動功能性訓(xùn)練的重要組成部分被引入國內(nèi),但我國大多數(shù)教練員對功能性抗阻組合訓(xùn)練的認(rèn)識尚處于初級階段,顯然功能性抗阻組合訓(xùn)練在運(yùn)動訓(xùn)練領(lǐng)域還是一個待深入研究的課題。由于國內(nèi)系統(tǒng)介紹專門性功能性抗阻組合訓(xùn)練方法和手段的資料較為少,而且指導(dǎo)視頻也相對匱乏,因此在各個領(lǐng)域中的應(yīng)用需求尚未得到滿足。《青少年功能性體能訓(xùn)練指導(dǎo)叢書:抗阻組合訓(xùn)練》設(shè)計(jì)了多種抗阻訓(xùn)練,開展了實(shí)用、高效、易學(xué)的體能訓(xùn)練方法和手段,為廣大讀者介紹功能性抗阻組合訓(xùn)練的基本原理和體能訓(xùn)練基礎(chǔ)知識,以圖文并茂的形式介紹了各種練習(xí)的目的、方法和要求,希望能在體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練、大眾健身等領(lǐng)域得以參考與應(yīng)用。
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