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兒童青少年體質(zhì)健康水平提升指導(dǎo)與實(shí)踐 6~8歲

兒童青少年體質(zhì)健康水平提升指導(dǎo)與實(shí)踐 6~8歲

定  價(jià):49.8 元

        

  • 作者:國家體育總局青少年體育司 國家體育總局體育科學(xué)研究所
  • 出版時(shí)間:2022/2/1
  • ISBN:9787115568229
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:G808.17 
  • 頁碼:140
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開本:小16開
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兒童青少年體質(zhì)健康水平提升指導(dǎo)與實(shí)踐 旨在提供針對(duì)6~8歲兒童的體能訓(xùn)練指導(dǎo),幫助兒童體育教育、體能訓(xùn)練等相關(guān)行業(yè)的從業(yè)者及6~8歲兒童的家長掌握系統(tǒng)的訓(xùn)練方法,指導(dǎo)處于該年齡段的兒童進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練,有效提升他們的體質(zhì)健康水平。本書概述了兒童和青少年體質(zhì)健康測(cè)試的評(píng)級(jí)標(biāo)準(zhǔn)及其重要性,以及針對(duì)6~8歲兒童的測(cè)試項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和訓(xùn)練注意事項(xiàng);其次系統(tǒng)分析了6~8歲兒童在各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目(BMI、肺活量、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩)中可能存在的問題;提供了解決不同問題和有助于綜合提升的分級(jí)訓(xùn)練方案。本書采用圖文結(jié)合和視頻演示的形式對(duì)練習(xí)進(jìn)行講解,方便讀者理解內(nèi)容和掌握要點(diǎn)。
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