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10本書陪你熬過疫情“倒春寒”
發(fā)布者:網(wǎng)上館配會 發(fā)布時間:2022/4/18

2022年的整個春天,我們都在經(jīng)歷著新冠的反撲、肆虐,每個人的內(nèi)心迷茫、焦慮,不僅僅是對自己,也對孩子、對家人、對整個國家……好在書是這個世界的“解藥”,我們能做的事就是管理好自己,不給國家添亂。一起閱讀,通過自我認(rèn)知提升與成長,療愈個人的心靈,讓它強(qiáng)大起來,抵御外在的風(fēng)風(fēng)雨雨!今天給大家分享10本可以提升思維、認(rèn)知的書,讓書籍幫助我們疏解心底隱隱的不安吧。

  • 學(xué)會提問(原書第12版)
    • 學(xué)會提問(原書第12版)
    • [美]尼爾·布朗(Neil Browne),[美]斯圖爾特/2021-6-1/機(jī)械工業(yè)出版社
    • 我們們生活在嘈雜、喧囂和不確定的世界里,每時每刻都被泛濫的信息所包圍,這些信息大到世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢,小到個人生活的決策。面對別人和媒體兜售的觀點(diǎn),如果你缺乏獨(dú)立思考和判斷,就只能全盤接受,《學(xué)會提問》有助于培養(yǎng)你獨(dú)立思考的能力和批判性思維。讓你依靠自己的大腦,不草率、不盲從,不被感性和無事實(shí)根據(jù)的傳聞所左右,提出批判性的問題,對問題深思熟慮,盡力理解那些與我們有不同價值觀的人的分析推理方式,克服偏見對判斷的影響,這樣

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      定價:¥69  ISBN:9787111680925
  • 無限可能:快速喚醒你的學(xué)習(xí)腦
    • 無限可能:快速喚醒你的學(xué)習(xí)腦
    • [美]吉姆·奎克(Jim Kwik)/2020-11-1/人民郵電出版社
    • 世界公認(rèn)的記憶專家、大腦教練首部作品,《無限可能:快速喚醒你的學(xué)習(xí)腦》介紹了關(guān)于升級大腦、快速學(xué)習(xí)、人生進(jìn)階的系統(tǒng)方法,幫助讀者從思維、動力和方法三個維度對自己的學(xué)習(xí)力進(jìn)行升級,喚醒超級學(xué)習(xí)腦,擁有學(xué)什么都會的“超能力”。這個方法獲得了包括硅谷鋼鐵俠馬斯克、"人類計(jì)算器"吉尼斯世界紀(jì)錄保持者斯科特·弗蘭斯伯格、清華教授楊斌、科學(xué)作家萬維鋼、學(xué)習(xí)專家成甲、洋蔥閱讀法創(chuàng)始人彭小六等國內(nèi)外精英及專家的認(rèn)可。我們的頭腦是我們

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      定價:¥78  ISBN:9787115549440
  • 認(rèn)知覺醒:開啟自我改變的原動力
    • 認(rèn)知覺醒:開啟自我改變的原動力
    • 周嶺/2020-9-1/人民郵電出版社
    • 為什么我們做事總是急于求成、避難趨易? 所謂有耐心,就是要“咬牙堅(jiān)持、死磕到底”? 如何不再用“三分鐘熱情”和“打雞血”的方式做事? 如何保持極度專注?如何消除焦慮?如何提高學(xué)習(xí)能力? 這是一部可以穿透時間的個人成長方法論。7大底層概念,20個成長關(guān)鍵詞,助你徹底走出焦慮與迷茫,擁有清醒的認(rèn)知、清楚的目標(biāo)、清晰的路徑、清爽的情緒。 通過“大腦構(gòu)造、潛意識、元認(rèn)知”等思維規(guī)律,你將真正看清自己;通過“深度學(xué)習(xí)、關(guān)聯(lián)、反

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      定價:¥59.8  ISBN:9787115543424
  • 內(nèi)在動機(jī):自主掌控人生的力量
    • 內(nèi)在動機(jī):自主掌控人生的力量
    • [美]愛德華·L. 德西(Edward L. Deci) [美]理查德·弗拉斯特/2020-8-1/機(jī)械工業(yè)出版社
    • 作為一名初入社會的年輕人,你是否常常在父母的期望、社會的壓力和自己真正喜歡的生活之間猶豫掙扎?作為一名奮斗在職場的人士,你是否常常被巨大的焦慮感和壓力壓得喘不過氣,而開始懷疑工作的意義?作為父母,你是否常常為督促孩子學(xué)習(xí)而感到疲憊不堪?基于40余年的科學(xué)研究,心理學(xué)家愛德華?L.德西告訴我們,陷入以上的生活困境是因?yàn)槿藗冊诠ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中喪失了內(nèi)在動機(jī)和自主感。相對于外在的金錢、名聲和社會強(qiáng)加的評價標(biāo)準(zhǔn),只有在追求令人滿

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      定價:¥59  ISBN:9787111660231
  • 【樊登推薦】少有人走的路:心智成熟的旅程(精裝版)
    • 【樊登推薦】少有人走的路:心智成熟的旅程(精裝版)
    • [美] M.斯科特.派克 著,于海生,嚴(yán)冬冬 譯/2020-7-1/北京聯(lián)合出版公司
    • 或許在我們這一代,沒有什么書能像《少有人走的路》這樣,給我們的心靈和精神帶來如此巨大的沖擊。僅在北美,其銷售量就超過了700萬冊,被翻譯成23種以上的語言;在《紐約時報》暢銷書榜單上,它停駐了近20年的時間。這是出版史上的一大奇跡。毫無疑問,本書創(chuàng)造了空前的銷售紀(jì)錄,而且,至今長盛不衰。本書處處透露出溝通與理解的意味,它跨越時代限制,幫助我們探索愛的本質(zhì),引導(dǎo)我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活;它幫助我們學(xué)習(xí)愛,也學(xué)習(xí)獨(dú)

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      定價:¥68  ISBN:9787559641533
  • 走出自我認(rèn)知的黑箱
    • 走出自我認(rèn)知的黑箱
    • 周小寬/2020-3-1/中信出版社
    • 這本書,將幫助壓抑、焦慮、失助的成年人,找到關(guān)于自我、關(guān)于關(guān)系的正確打開方式。 作者在書里,列舉了很多陷在“自我認(rèn)知黑箱”里的成年人的樣子: 低價值感,覺得自己很糟糕、不被愛; 不肯放松和肯定自己; 一味遷就“巨嬰父母”,卻讓自己活在內(nèi)疚里; 無法擺脫“為別人而活”的陷阱…… 本書談?wù)摷彝、談(wù)搻叟c恨、談?wù)撜嫦,都是在幫你去了解你不曾了解的自己、不曾正視的情緒。 問題的解決辦法,都來自對內(nèi)心的認(rèn)知。正視

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      定價:¥49.8  ISBN:9787521713602
  • 認(rèn)知:人行為背后的思維與智能
    • 認(rèn)知:人行為背后的思維與智能
    • 赫伯特·西蒙/2020-1-1/中國人民大學(xué)出版社
    • 本書是著名心理學(xué)家和人工智能開創(chuàng)者赫伯特•西蒙關(guān)于人類認(rèn)知的作品。本書介紹了人的認(rèn)知結(jié)構(gòu),包括注意力、記憶等方面,然后分析了人們思維過程中問題解決的途徑和策略。書中進(jìn)一步分析了對于復(fù)雜問題,專家和普通人不同的心理表征,以及應(yīng)該如何應(yīng)對復(fù)雜問題。最后,作者介紹了學(xué)習(xí)的基本原理和過程,并說明如何探索發(fā)現(xiàn)新規(guī)律。無論是關(guān)注人工智能還是關(guān)注心理學(xué)的讀者,本書都是不可多得的經(jīng)典讀物。

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      定價:¥69  ISBN:9787300273921
  • 了不起的我
    • 了不起的我
    • 陳海賢著/2019-11-1/臺海出版社
    • 本書作者把自己13年心理咨詢的經(jīng)驗(yàn)和思考,結(jié)合多個心理學(xué)流派的理論,從行為、思維、關(guān)系、瓶頸期和人生地圖這5個層面出發(fā),給你一套實(shí)現(xiàn)人生突破的系統(tǒng)方法。書中直擊人生的種種問題,并提供改變與發(fā)展的實(shí)用工具,幫你創(chuàng)造更滿意的人生,成就了不起的自己。

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      定價:¥69  ISBN:9787516824344
  • 自私的基因(40周年增訂版)(精裝)
    • 自私的基因(40周年增訂版)(精裝)
    • 理查德·道金斯/2019-6-1/中信出版社
    • 《自私的基因》于1976年首次出版之后便暢銷全球,是20世紀(jì)百大經(jīng)典名著之一,是一部不僅在基因領(lǐng)域更在社會科學(xué)領(lǐng)域具有重要影響力的經(jīng)典作品。 我們從哪里來,又將到哪里去?生命有何意義,我們該如何認(rèn)識自己?《自私的基因》以充滿想象力的敘述回答了這些重要命題。道金斯在本書中提出大膽創(chuàng)見:我們生來是自私的,任何生物,包括我們自己,都只是求生的機(jī)器。這本書是實(shí)實(shí)在在的認(rèn)知科學(xué),復(fù)制、變異和淘汰這簡單的三種機(jī)制可以演變出大千世

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      定價:¥98  ISBN:9787508693279
  • 活出生命的意義
    • 活出生命的意義
    • (奧地利)阿爾弗雷德·阿德勒/2019-5-1/北京大學(xué)出版社
    • 《活出生命的意義》是著名心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒(AlfredAdler,18701937)的名著,英文書名為Whatlifeshouldmeantoyou.中文也有譯為《自卑與超越》。全書共12章,開篇就提出本書的問題:生為何來?然后從童年經(jīng)歷、原生家庭、學(xué)校教育、青春期問題、職業(yè)選擇、婚戀生活等各個方面展開,以大量的診療案例為基礎(chǔ),以個體心理學(xué)核心理論為指導(dǎo),使得本書讀起來既有故事性又有思想深度。

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      定價:¥59  ISBN:9787301304921