《中國(guó)傳統(tǒng)體育》依據(jù)《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》編寫，旨在助力中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的國(guó)際化推廣和發(fā)展。本書的主要內(nèi)容由“健身氣功五禽戲”和“24式簡(jiǎn)化太極拳”兩部分組成，“健身氣功五禽戲”是中國(guó)眾多養(yǎng)生功法中最具代表性的功法之一，具有安全易學(xué)、左右對(duì)稱的特點(diǎn)，養(yǎng)生價(jià)值極高�！�24式簡(jiǎn)化太極拳”是眾多中國(guó)武術(shù)門類中最具代表性的拳法之

本書將數(shù)學(xué)的加減運(yùn)算融入標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)，形成一種變型數(shù)獨(dú)——運(yùn)算數(shù)獨(dú)。在圖示講解的基礎(chǔ)上，分階配套大量練習(xí)題，通過(guò)21天打卡的形式，讓孩子們喜歡計(jì)算，輕松玩轉(zhuǎn)計(jì)算。每天練習(xí)，配合階段性挑戰(zhàn)，遵循教育心理學(xué)中最近發(fā)展區(qū)理論，貼近小學(xué)低年級(jí)兒童的思維特點(diǎn)。難易適中的題目設(shè)計(jì)，能夠讓孩子充分體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，并從中獲得成就感，激發(fā)進(jìn)

本書將加減乘除四則運(yùn)算融入標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)，形成一種變型數(shù)獨(dú)——運(yùn)算數(shù)獨(dú)。在圖示講解的基礎(chǔ)上，分階配套大量練習(xí)題，通過(guò)21天打卡的形式，讓孩子們喜歡計(jì)算，輕松玩轉(zhuǎn)計(jì)算。每天練習(xí)，配合階段性挑戰(zhàn)，遵循教育心理學(xué)中最近發(fā)展區(qū)理論，貼近小學(xué)低年級(jí)兒童的思維特點(diǎn)。難易適中的題目設(shè)計(jì)，能夠讓孩子充分體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，并從中獲得成就感，激發(fā)

龐衛(wèi)國(guó)老師總結(jié)多年的比賽、教學(xué)及樣式解說(shuō)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)挑球愛(ài)好者在擊球技巧的難點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、聯(lián)系方法等方面的常見(jiàn)問(wèn)題，由易到難逐步講解。圖文并茂，以典型的球形、線路及職業(yè)化的訓(xùn)練方法，指導(dǎo)愛(ài)好者進(jìn)行較為系統(tǒng)的練習(xí)，使剛?cè)腴T及有出版基礎(chǔ)的愛(ài)好者在練習(xí)中圖片重點(diǎn)，少走彎路。

《武術(shù)》一書緊緊圍繞“以人為本、健康第一、終身體育”這一指導(dǎo)精神，從武術(shù)起源的背景開(kāi)始介紹，涉及武術(shù)概述、武術(shù)文化、武術(shù)技法、武術(shù)教學(xué)與武術(shù)訓(xùn)練，包括武術(shù)基本功與基本動(dòng)作、武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)、武術(shù)攻防實(shí)用動(dòng)作等內(nèi)容�！段湫g(shù)》一書可作為高職高專武術(shù)體育的教材，也可適用于社會(huì)體育專業(yè)、民族傳統(tǒng)體育專業(yè)和體育類專業(yè)�？破招蓿�院校各

想要擁有美好的身材，不一定非要到健身房。只要你有一副小啞鈴，一條彈力帶，一個(gè)瑞士球，甚至，你什么都不需要，跟隨本書作者的專業(yè)指導(dǎo)，在家利用身體自重即可完成減脂塑形的目標(biāo)。 本書精心挑選了適合女性入門的家庭動(dòng)作練習(xí)，涵蓋背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位，動(dòng)作練習(xí)配有豐富的步驟圖解、專業(yè)的肌肉解剖圖以及

本套叢書根據(jù)數(shù)獨(dú)解法的難度等級(jí)進(jìn)行設(shè)置，每?jī)?cè)針對(duì)特定解法進(jìn)行講解和練習(xí)，使讀者能夠針對(duì)解法進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，快速、牢固掌握數(shù)獨(dú)解法。叢書共分四本，初級(jí)解法主要介紹宮內(nèi)排除法，中級(jí)解法包括行列排除法、唯余和區(qū)塊，高級(jí)解法包括數(shù)對(duì)和數(shù)組，骨灰級(jí)解法包括X-Wing、XY-Wing和單鏈。每種解法都搭配有針對(duì)性的練習(xí)題，讀者通過(guò)

本套叢書根據(jù)數(shù)獨(dú)解法的難度等級(jí)進(jìn)行設(shè)置，每?jī)?cè)針對(duì)特定解法進(jìn)行講解和練習(xí)，使讀者能夠針對(duì)解法進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，快速、牢固掌握數(shù)獨(dú)解法。叢書共分四本，初級(jí)解法主要介紹宮內(nèi)排除法，中級(jí)解法包括行列排除法、唯余和區(qū)塊，高級(jí)解法包括數(shù)對(duì)和數(shù)組，骨灰級(jí)解法包括X-Wing、XY-Wing和單鏈。每種解法都搭配有針對(duì)性的練習(xí)題，讀者通過(guò)

本套叢書根據(jù)數(shù)獨(dú)解法的難度等級(jí)進(jìn)行設(shè)置，每?jī)?cè)針對(duì)特定解法進(jìn)行講解和練習(xí)，使讀者能夠針對(duì)解法進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，快速、牢固掌握數(shù)獨(dú)解法。叢書共分四本，初級(jí)解法主要介紹宮內(nèi)排除法，中級(jí)解法包括行列排除法、唯余和區(qū)塊，高級(jí)解法包括數(shù)對(duì)和數(shù)組，骨灰級(jí)解法包括X-Wing、XY-Wing和單鏈。每種解法都搭配有針對(duì)性的練習(xí)題，讀者通過(guò)

本套叢書根據(jù)數(shù)獨(dú)解法的難度等級(jí)進(jìn)行設(shè)置，每?jī)?cè)針對(duì)特定解法進(jìn)行講解和練習(xí)，使讀者能夠針對(duì)解法進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，快速、牢固掌握數(shù)獨(dú)解法。叢書共分四本，初級(jí)解法主要介紹宮內(nèi)排除法，中級(jí)解法包括行列排除法、唯余和區(qū)塊，高級(jí)解法包括數(shù)對(duì)和數(shù)組，骨灰級(jí)解法包括X-Wing、XY-Wing和單鏈。每種解法都搭配有針對(duì)性的練習(xí)題，讀者通過(guò)

《桂滇黔少數(shù)民族特色村寨體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)活態(tài)傳承研究》對(duì)桂滇黔少數(shù)民族特色村寨體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)進(jìn)行了系統(tǒng)的總結(jié)與分析，包括其生存環(huán)境、數(shù)量與規(guī)模、類型與分布、特征與功能；全面整理和分析其活態(tài)傳承取得的現(xiàn)實(shí)成績(jī)、存在的問(wèn)題、問(wèn)題產(chǎn)生的原因與發(fā)展前景等。在此基礎(chǔ)上，采用利益相關(guān)者圖解法，辨析影響少數(shù)民族特色村寨體育非物

《青少年靈敏與柔韌素質(zhì)訓(xùn)練》將青少年靈敏和柔韌素質(zhì)訓(xùn)練作為獨(dú)立的課程體系，按其自身的系統(tǒng)性、完整性，分為四章進(jìn)行編寫。編寫內(nèi)容充分體現(xiàn)基礎(chǔ)性、先進(jìn)性和實(shí)用性的特點(diǎn)，包括青少年靈敏和柔韌素質(zhì)概述，青少年靈敏和柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的科學(xué)原則、意義、常用的訓(xùn)練方法及設(shè)計(jì)方案。《青少年靈敏與柔韌素質(zhì)訓(xùn)練》從理論到具體的操作方法對(duì)靈敏和

本書覆蓋了95%以上的圍棋知識(shí)點(diǎn)，真正做到小而全！從下第一手棋開(kāi)始，通過(guò)術(shù)語(yǔ)+例題的簡(jiǎn)潔形式，對(duì)圍棋的基本規(guī)則、吃子、死活、對(duì)殺、打劫、手筋、布局、中盤、官子等內(nèi)容，逐條逐例詳細(xì)講解。同時(shí)，本書融入了圍棋諺語(yǔ)的學(xué)習(xí)，使讀者既會(huì)“著法”，又會(huì)“心法”，書后索引更方便查閱各種術(shù)語(yǔ)，使讀者真正從零基礎(chǔ)起步，逐步提升水平，最終

本書以匯編形式收錄國(guó)內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)出題大師作品150題，每一題均署名出題者，凝聚了出題大師的心血，體現(xiàn)了較高的出題水準(zhǔn)，題目質(zhì)量上乘，是多位出題名家作品集。答案部分每一題均給出詳細(xì)的解題思路，初級(jí)愛(ài)好者可以參考解題思路，進(jìn)一步加深對(duì)數(shù)獨(dú)技巧的理解與應(yīng)用，中高級(jí)愛(ài)好者可以通過(guò)題目了解出題者的意圖，靈活運(yùn)用各種技巧與出題者進(jìn)行

本書以雜志形式介紹數(shù)獨(dú)相關(guān)知識(shí)和技巧，旨在推動(dòng)和普及數(shù)獨(dú)運(yùn)動(dòng)，讓越來(lái)越多的人愛(ài)上數(shù)獨(dú)。《BR》本書不僅介紹初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)九宮標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)題目，而且以連載的形式介紹數(shù)獨(dú)的解題技巧、如何成為數(shù)獨(dú)高手、Hard級(jí)別數(shù)獨(dú)攻略、數(shù)獨(dú)推廣人、數(shù)獨(dú)作家一問(wèn)一答、數(shù)獨(dú)突破口座談會(huì)、16宮數(shù)獨(dú)解題技巧，以及手工創(chuàng)作數(shù)獨(dú)題目實(shí)戰(zhàn)。此外還介紹

《女性減脂塑形健身指南》是健身達(dá)人“YEAH老師”為女性打造的減脂塑形指導(dǎo)書。 《女性減脂塑形健身指南》共分為4章，第1章為簡(jiǎn)單的健身知識(shí)介紹，旨在幫助讀者了解自己的身體特點(diǎn)，并正確地根據(jù)鍛煉需求進(jìn)行訓(xùn)練；第2章為減脂塑形訓(xùn)練，講解了針對(duì)不同身體部位的減脂塑形訓(xùn)練動(dòng)作與計(jì)劃；第3章為體態(tài)改善訓(xùn)練，講解了針對(duì)不同體態(tài)問(wèn)題

本書基于高等教育價(jià)值理論和社會(huì)生態(tài)模型理論等，以大學(xué)生體育與日常生活的關(guān)系為切入點(diǎn)，深度剖析了我國(guó)大學(xué)生體育生活化的困境及其產(chǎn)生的原因、影響因素，同時(shí)提出構(gòu)建我國(guó)大學(xué)生體育生活化的模型，為我國(guó)大學(xué)生體育發(fā)展提供了一種新的理論依據(jù)和支撐，完善了大學(xué)生體育生活化理論，拓展了相關(guān)理論研究的空間。在理論探索和實(shí)證分析基礎(chǔ)上，本

數(shù)獨(dú)是當(dāng)前風(fēng)靡校園、深受小學(xué)生喜歡的智力游戲。在刷題過(guò)程中，它不僅能鍛煉小學(xué)生的觀察和邏輯推理能力，還能培養(yǎng)小學(xué)生專注、耐心、有毅力的品質(zhì)。無(wú)論是標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)還是變形數(shù)獨(dú)，靠猜數(shù)或者試數(shù)當(dāng)然也可以解出答案，但一定缺少了思考的樂(lè)趣和成就感。因此，本書會(huì)簡(jiǎn)單介紹數(shù)獨(dú)常用的技巧，并結(jié)合真題實(shí)戰(zhàn)講解技巧是如何綜合運(yùn)用的。想要提高數(shù)

數(shù)獨(dú)可以有效鍛煉小學(xué)生的觀察和邏輯推理能力。本書從四宮和六宮數(shù)獨(dú)入手，幫助小學(xué)生數(shù)獨(dú)入門。本書結(jié)合圖示講解了數(shù)獨(dú)的常用技巧：宮內(nèi)排除法、行列排除法、唯yi余數(shù)法、區(qū)塊排除法和數(shù)對(duì)占位法、唯yi矩形法，還介紹了對(duì)角線數(shù)獨(dú)、不規(guī)則數(shù)獨(dú)和殺手?jǐn)?shù)獨(dú)等變形數(shù)獨(dú)，并提供了針對(duì)性練習(xí)題。排版上采用了圖文對(duì)開(kāi)的方式，方便小讀者跟隨作者

本書介紹了青少年跳繩運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)試方法，主要內(nèi)容包括“測(cè)試場(chǎng)地、器材、設(shè)備及人員配備要求”“測(cè)試的總體要求”“各等級(jí)測(cè)試科目”“一至九級(jí)測(cè)試方法”。各級(jí)測(cè)試方法中規(guī)定了該級(jí)測(cè)試的科目、評(píng)分方法、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，并對(duì)測(cè)試過(guò)程中的要點(diǎn)輔以圖示及說(shuō)明。