無論是工作還是生活，你都難免遇上壓力和困難。唯有常懷燒不死的鳥是鳳凰這種積極的、平常的心態(tài)，才能成為真正的優(yōu)秀人才。本書介紹了12個步驟，帶你重塑職業(yè)和生活。你將學習如何養(yǎng)成燒不死的鳥是鳳凰積極態(tài)度，走上實現(xiàn)目標的快車道，在快速變化的經(jīng)濟環(huán)境中，設定靈活目標。你將獲得消除負面情緒的關鍵方法，學會消除時間和生產(chǎn)力的浪費，

《人格心理學：關于自我與人性的95個心理學常識》對自我的探索是人類永恒的課題之一。其實，我們每個人都有許多自我，我們都是由不同人格特質的自我所組成的，有無數(shù)個側面。這些不同的人格特質，幫助我們適應學習、工作、戀愛、育兒等不同的人生任務，使我們能夠靈活地調整自己的行為來適應環(huán)境，但偶爾因為種種因素的影響，某些人格特質也會

你是否經(jīng)常進行嚴重的自我批評，對他人的否定耿耿于懷？是否遇到一點挫折就意志消沉，一蹶不振？是否時常感到情緒低落、動力不足？ 其實，這些表現(xiàn)的原因正是缺乏心理靈活性。所謂心理靈活性，是一種能夠有效應對生活中無法避免的壓力及壓力引發(fā)的情緒和想法的能力。它是接納承諾療法（ACT）的核心理念，既能拉近你與愛人的關系，也能使你得

本書是針對國家教師資格考試改革，為高等師范院校公共課心理學而編寫的教材。具有以下特點：（1）根據(jù)教師資格考試大綱全面調整教材內容結構。本教材不僅涵蓋了四個心理學分支（普通心理學、發(fā)展心理學、教育心理學、心理健康），還包括了教師資格考試大綱中所有的心理學知識點。（2）理論聯(lián)系實際以促進知識的理解，并力求突出教材內容的趣味

現(xiàn)在越來越多的青少年受到抑郁情緒的困擾，直接影響孩子的身心健康和學習狀態(tài)，已經(jīng)成為家長們不得不正視的問題。本書為家長提供了一套應對青少年抑郁的家庭行動方案。作者從“準備應對挑戰(zhàn)”“父母的自我提升”“孩子的狀態(tài)調整”及“防止孩子抑郁復發(fā)”四個方面，引導家長運用書中的15個親子互動練習，幫助孩子逐步調整情緒、轉變想法、改變

本書以人的發(fā)展階段為主線，涵蓋個體畢生發(fā)展的整個過程，并詳細敘述了各時期人的生理發(fā)展、認知發(fā)展、社會性和人格發(fā)展。每章都以相應階段人物的故事為開端，讓讀者身臨其境，引發(fā)對人生的思考。可以說，這是一本大眾心理學書，幫助讀者從容地應對生命的挑戰(zhàn)及更好地完成各階段的任務，學會將書中內容應用到自己的生活中，做一個積極樂觀的生活

這是一本幫助家長了解抑郁青少年心理和行為，并對其進行科學引導的實用手冊。哈佛大學醫(yī)學院臨床心理學博士后、資深臨床心理學家楊意將依據(jù)臨床心理學與發(fā)展心理學，結合臨床案例和生活事例，通過對青少年心理過程的細膩分析，解答家長對抑郁的各種困惑，幫助家長找到解決問題的方法。很多家長不相信孩子抑郁了，以為孩子只是壓力大，有點不開心

青少年是一個令人側目的群體，從青春期發(fā)育開始，至走向成熟的過程中，他們的心理發(fā)展及行為到底有何特點和規(guī)律？他們的發(fā)展受到何種因素的影響？又會對自己、他人和社會產(chǎn)生什么影響？如何解決青少年出現(xiàn)的問題？如何促進青少年健康成長？《青少年心理學》嘗試從三個方面對以上問題進行回答，即青少年身體發(fā)育的心理適應、認知的發(fā)展、心理社會

別打擾，我在畫畫：本書包括12章，介紹了1.5-6歲兒童繪畫的發(fā)展過程，解釋了這個過程的含義。根據(jù)幼兒繪畫發(fā)展的階段，從涂鴉到畫圓，再到畫人像畫，向讀者呈現(xiàn)了隨幼兒年齡不斷增長，其繪畫能力逐漸發(fā)展，以及幼兒繪畫與其心理發(fā)展之關聯(lián)的畫面。書中描述了父母或其他觀察者在不同的發(fā)展階段可以如何鼓勵幼兒，對其產(chǎn)生積極影響，具有較

為什么面對求快求變的世界總是惴惴不安？ 為什么明知習慣不良卻依然做不出改變？ 為什么一而再,再而三地跌入傷害自己的關系中？ 為什么就不能踏實又富足地走過人生的一朝一暮？ 因為對于自己，你我都還是個陌生人。 其實，你我每個人都或多或少害怕面對真實的自己。因為害怕面對，我們活在心理舒適區(qū)，用慣常的行為生活、做事、交際，