燒不死的鳥(niǎo)是鳳凰:12個(gè)步驟帶你重塑職業(yè)和生活
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無(wú)論是工作還是生活,你都難免遇上壓力和困難。唯有常懷燒不死的鳥(niǎo)是鳳凰這種積極的、平常的心態(tài),才能成為真正的優(yōu) 秀人才。本書(shū)介紹了12個(gè)步驟,帶你重塑職業(yè)和生活。你將學(xué)習(xí)如何養(yǎng)成 燒不死的鳥(niǎo)是鳳凰 積極態(tài)度,走上實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的快車道,在快速變化的經(jīng)濟(jì)環(huán)境中,設(shè)定靈活目標(biāo)。你將獲得消除負(fù)面情緒的關(guān)鍵方法,學(xué)會(huì)消除時(shí)間和生產(chǎn)力的浪費(fèi),特別是不成為電子郵件、即時(shí)消息和其他電子通信設(shè)備的奴隸。你還將掌握一個(gè)12點(diǎn)公式,將生產(chǎn)率提高四倍。此外,你還將獲得建立重要的人際關(guān)系的智慧建議。
傳說(shuō)鳳凰是人世間幸福的使者,每500年在生命即將結(jié)束之時(shí),便會(huì)投身于熊熊烈火之中自焚,重生后,羽毛更華麗,聲音更清亮,神態(tài)更威嚴(yán)。外部環(huán)境風(fēng)云變幻,人生挫折和壓力難免,唯有以燒不死的鳥(niǎo)是鳳凰這種積極的、平常的心態(tài)才能成功。在本書(shū)中,你將學(xué)習(xí)如何:☆養(yǎng)成 燒不死的鳥(niǎo)是鳳凰 積極態(tài)度☆走上實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的快車道☆在快速變化的經(jīng)濟(jì)環(huán)境中,設(shè)定靈活目標(biāo)☆發(fā)現(xiàn)消除負(fù)面情緒的關(guān)鍵方法☆消除時(shí)間和生產(chǎn)力的浪費(fèi),特別是不成為電子郵件、即時(shí)消息和其他電子通信設(shè)備的奴隸☆掌握一個(gè)12點(diǎn)公式,將生產(chǎn)率提高四倍☆學(xué)習(xí)如何建立重要的人際關(guān)系……
前 言鳳凰的神話廣為人知。鳳凰是一種神奇的鳥(niǎo),渾身閃閃發(fā)光,能活幾百年,逝于火焰之中。然后,它會(huì)在灰燼中重生,開(kāi)始新的一生。偉大的古羅馬詩(shī)人奧維德在他所著的《變形記》一書(shū)中講述了一個(gè)故事:有一種鳥(niǎo),亞述人稱之為鳳凰,它能自己再生。它不吃水果菜蔬,只吃香脂香草。在活完了500年的壽命后,它便用喙和爪子在搖曳的棕櫚樹(shù)上為自己筑巢,鋪上桂皮和甘松,上面點(diǎn)綴著肉桂片和黃色的沒(méi)藥。據(jù)說(shuō),從父親的尸體上會(huì)誕生出一只也能活500年的小鳳凰。小鳳凰一天天長(zhǎng)大,等有了力氣能夠負(fù)重,就背起自己的搖籃父親的墳?zāi)梗瑥淖貦皹?shù)上飛起,順著微風(fēng)到達(dá)亥伯龍神之城,把巢放在亥伯龍神廟的廟門前。《變形記》,奧維德,15:392-407(理查德·斯莫利譯)鳳凰也是歷史的一部分。古羅馬最偉大的歷史學(xué)家之一塔西佗說(shuō),公元34年在埃及就可以看到鳳凰(其他古代資料顯示這個(gè)年份是公元36年)。由于這種鳥(niǎo)的壽命較長(zhǎng),因而它的出現(xiàn)被認(rèn)為預(yù)示著一個(gè)新時(shí)代的到來(lái)。當(dāng)然,每個(gè)時(shí)代的人都相信自己正處于一個(gè)新的時(shí)代,這些想法都是對(duì)的因?yàn)槊總(gè)時(shí)代都有自身獨(dú)特的處境、困難和機(jī)會(huì)。我們現(xiàn)在也不例外。一句經(jīng)常被引用的阿拉伯古諺語(yǔ)說(shuō):比起父輩來(lái),我們更像是自己的時(shí)代塑造出來(lái)的。這意味著,為了生存和繁榮,每個(gè)人都有義務(wù)理解并適應(yīng)我們所生活的時(shí)代。就像鳳凰一樣,我們可能需要由所處的新時(shí)代來(lái)重塑自己。1983年,我做了一個(gè)名為《成就心理學(xué)》的語(yǔ)音節(jié)目。它已經(jīng)成為歷史上個(gè)人成功和成就類最受歡迎的節(jié)目之一,擁有超過(guò)100萬(wàn)聽(tīng)眾。它被翻譯成20多種語(yǔ)言,改變了無(wú)數(shù)人的生活。《成就心理學(xué)》講述的內(nèi)容,我稱為成功的內(nèi)心游戲怎樣組織你的想法、態(tài)度和個(gè)性,怎樣設(shè)定目標(biāo)、與他人相處、理解自己并宣泄負(fù)面情緒來(lái)成就非凡的事業(yè)。1983年以來(lái),時(shí)代發(fā)生了巨大的變化。我們進(jìn)入了互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,也經(jīng)歷了互聯(lián)網(wǎng)泡沫;我們經(jīng)歷了一場(chǎng)正在加速的技術(shù)革命,也經(jīng)歷了幾次不同的政治變革和總統(tǒng)輪替。1983年的中國(guó),經(jīng)濟(jì)才剛剛起步,今天它已經(jīng)是世界上最蓬勃發(fā)展的經(jīng)濟(jì)體之一。今天,你經(jīng)常聽(tīng)到人們談?wù)撝厮茏约。通常這與他們的外部形象有關(guān)讓自己看起來(lái)更時(shí)尚,對(duì)最新的技術(shù)噱頭和小玩意兒更老練。是的,你確實(shí)需要重塑自己,但改變形象只是一小部分,而且遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是最重要的。你想要有與過(guò)去不同、比過(guò)去更好的結(jié)果嗎?這比買一副新的名牌眼鏡要付出更多。就像鳳凰一樣,你必須從舊巢穴中重生并重塑自己。在本書(shū)中,我將向你展示如何做到這一點(diǎn)。我更新了我的《成就心理學(xué)》,新增了一些前沿研究和創(chuàng)新的概念,這些研究和概念與我們所生活、工作的這個(gè)新的、互聯(lián)網(wǎng)的、全球化的世界息息相關(guān)。本書(shū)包含了一系列強(qiáng)有力的想法,我發(fā)掘了這些想法來(lái)幫助你在這個(gè)新世界中競(jìng)爭(zhēng)你可以利用這些想法在未來(lái)的幾周、幾個(gè)月和幾年里完成比你一生夢(mèng)想的還要多的事。我將取得非凡成就分為12個(gè)步驟,每章介紹1個(gè)。它們是秘密嗎?不,它們是眾所周知的法則,但因?yàn)楹苌儆腥耸褂盟鼈儯鼈円部赡苁敲孛。只有極少數(shù)人將這些概念應(yīng)用到他們的生活中。這些人都有一個(gè)共同點(diǎn):他們?cè)诟鱾(gè)領(lǐng)域都取得了成功。成功人士的12種品質(zhì)1.他們理解并運(yùn)用思想的力量。 2. 他們通過(guò)專注于自己夢(mèng)想的東西來(lái)釋放自己最大的潛力。 3.他們用樂(lè)觀主義來(lái)激勵(lì)自己達(dá)到最佳表現(xiàn)。 4.他們知道如何讓別人喜歡并尊重他們。 5.他們?cè)O(shè)定目標(biāo),并始終如一地努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。 6.他們安排時(shí)間以達(dá)到最佳的效率。 7.他們知道如何為自己創(chuàng)造財(cái)富。8.他們正在走向財(cái)務(wù)獨(dú)立。 9.他們知曉并運(yùn)用創(chuàng)業(yè)的關(guān)鍵點(diǎn)。 10.他們自律。 11.他們有高超的解決問(wèn)題的能力。 12. 他們通過(guò)專注于能帶給他們快樂(lè)的東西來(lái)簡(jiǎn)化他們的生活。
目 錄?前 言|第1章| 轉(zhuǎn)變思路,改變生活 1因果規(guī)律 3自我概念 6改變你的解釋風(fēng)格 8反饋,而不是失敗 10決定變得富有 13致力于卓越 15選擇合適的人 177種導(dǎo)向 18|第2章| 釋放你的潛力 21三個(gè)練習(xí) 22我喜歡自己 24自尊的好處 257條精神規(guī)律 271000%公式 36釋放潛力的3個(gè)關(guān)鍵 43|第3章| 激勵(lì)自己達(dá)到最佳表現(xiàn) 44運(yùn)用你的想象力 45克服默認(rèn)的設(shè)定 48心理交叉訓(xùn)練 51你應(yīng)該負(fù)責(zé) 55建立積極心態(tài)的5種方法 58|第4章| 如何影響他人 645個(gè)互動(dòng)的目標(biāo) 65情商 66說(shuō)服別人的4個(gè)關(guān)鍵點(diǎn) 69讓人們覺(jué)得自己重要 70傾聽(tīng)的白色魔法 74可信度 77成功著裝 77做準(zhǔn)備與可信度 81性別差異 83|第5章| 構(gòu)建模塊 88設(shè)定目標(biāo)的10個(gè)步驟 91設(shè)定目標(biāo)的練習(xí) 97|第6章| 時(shí)間管理 100時(shí)間管理是一種選擇 101提高你的生產(chǎn)率 102創(chuàng)新型拖延 106一天做更多事 108|第7章| 創(chuàng)造財(cái)富 112百萬(wàn)富翁們?cè)谙胧裁础?13三定律 114今天就開(kāi)始創(chuàng)業(yè) 116勇氣與技能 119關(guān)注現(xiàn)金流 122股票市場(chǎng) 124房地產(chǎn) 125儲(chǔ)蓄習(xí)慣 129財(cái)務(wù)上成功的5個(gè)不要 130財(cái)務(wù)上成功的5個(gè)要 130|第8章| 如何成為一個(gè)百萬(wàn)富翁 132花的比你賺的少 132跟蹤你的支出 135增加價(jià)值 135百萬(wàn)富翁來(lái)自哪里 136百萬(wàn)富翁的特質(zhì) 137富爸爸,窮爸爸 140個(gè)人理財(cái)計(jì)劃的關(guān)鍵 143|第9章| 創(chuàng)業(yè)的關(guān)鍵點(diǎn) 147如何開(kāi)始 148擴(kuò)大你的利潤(rùn) 151學(xué)習(xí)訣竅 152從銀行借錢 155良好的人際關(guān)系 157保護(hù)你的資產(chǎn) 158|第10章| 自律 161關(guān)鍵詞:舍棄 1629條紀(jì)律 164清晰思考 164設(shè)置每日目標(biāo) 166每日時(shí)間管理 167勇敢 169良好的健康習(xí)慣 170定期儲(chǔ)蓄和投資 171努力工作 174持續(xù)學(xué)習(xí) 177堅(jiān)持不懈=自律 177好處 178|第11章| 挑戰(zhàn)與應(yīng)戰(zhàn) 180保持冷靜 183保持自信 185解憂公式 186領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì) 187現(xiàn)實(shí)法則 188控制你的思想 190悲傷的6個(gè)階段 191創(chuàng)造性的放棄 193管理危機(jī)的4個(gè)步驟 195危機(jī)預(yù)測(cè) 196|第12章| 簡(jiǎn)化你的生活 199確定你的價(jià)值觀 200確定你想要什么 200平衡你的生活 201我錯(cuò)了 202重新組織你的活動(dòng) 203重新設(shè)計(jì)你的個(gè)人生活 204定期重塑自己 205設(shè)置優(yōu)先級(jí) 206計(jì)劃你的時(shí)間 207委托一切可能的工作 208專心工作 209減少你的文件 209把事情放在一邊 210先建立關(guān)系 211照顧好你的身體 212每天練習(xí)獨(dú)處 212生命的目標(biāo) 2134個(gè)關(guān)鍵領(lǐng)域 214家庭時(shí)間的力量 216充足的休息 218|第13章| 完全新生 220