這是一本包括孕前準(zhǔn)備、十月懷胎、孕期保健、分娩時(shí)刻、產(chǎn)后保健等幾大板塊，收錄了懷孕、分娩、產(chǎn)后的詳細(xì)知識(shí)，內(nèi)容簡(jiǎn)單、清晰、明了的孕期指導(dǎo)書(shū)。希望本書(shū)能幫助孕婦安心度過(guò)孕期、順利生產(chǎn)，并且在產(chǎn)后全方位照顧寶寶，讓寶寶健康長(zhǎng)大。

寶寶的降生，讓新手父母開(kāi)始面對(duì)很多個(gè)*次，怎樣給寶寶喂奶？寶寶哭是餓了還是不舒服？新媽媽為什么惡露不盡？怎樣預(yù)防乳腺炎的發(fā)生？本書(shū)就是新手父母*好的幫手，幫助大家解決坐月子以及新生兒護(hù)理過(guò)程中的所有問(wèn)題，讓新媽媽輕松坐個(gè)好月子。

本書(shū)是專(zhuān)門(mén)為產(chǎn)后媽媽及其家人提供的坐月子與育嬰指南。書(shū)中用通俗易懂的語(yǔ)言和詳實(shí)豐富的圖片，為產(chǎn)后媽媽科學(xué)坐月子，養(yǎng)身育兒提供指導(dǎo)。坐月子篇，其內(nèi)容包括理論知識(shí)，飲食指導(dǎo)，生活細(xì)節(jié)，身心調(diào)適，產(chǎn)后塑形，疾病預(yù)防等內(nèi)容，產(chǎn)后媽媽不僅應(yīng)意識(shí)到坐月子的重要性及充實(shí)性，還應(yīng)在此期間從各方面恢復(fù)自身身體狀況。育兒篇?jiǎng)t包含理論知識(shí)的

本書(shū)以時(shí)間為序，以圖文并茂的形式，詳細(xì)介紹了從備孕到妊娠、分娩、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)再到育兒整個(gè)過(guò)程中需要注意的問(wèn)題。盡管它不能替代專(zhuān)家醫(yī)生提供的健康檢查、治療和護(hù)理，但它可為準(zhǔn)爸媽提供科學(xué)的知識(shí)，提醒并解決了很多孕產(chǎn)育過(guò)程中可能被忽略的問(wèn)題，保證了孕媽咪高品質(zhì)的孕期生活，細(xì)心呵護(hù)媽媽和寶寶的健康。

本書(shū)以時(shí)間為線索，詳細(xì)地介紹了妊娠分娩過(guò)程中，新手媽媽?xiě)?yīng)該知道的知識(shí)、方法和技巧。因而，此書(shū)如同一位貼心的婦產(chǎn)科、兒科醫(yī)生或早教專(zhuān)家一樣，逐月指導(dǎo)孕媽媽如何處理孕期不同月份的各類(lèi)不適或問(wèn)題，按月選擇正確的胎教方法和內(nèi)容，科學(xué)地進(jìn)行產(chǎn)檢，教會(huì)孕媽媽如何在日常生活中正確飲食和運(yùn)動(dòng)、休息。書(shū)中還介紹了一些育兒小知識(shí)，讓爸爸媽

在得知幸孕降臨的那一刻起，幸福時(shí)時(shí)圍繞在孕媽媽心頭。然而，在幸福之余，作為媽媽難免會(huì)出現(xiàn)對(duì)孕期生活的疑惑，擔(dān)心可能遭遇麻煩和意外，更為將來(lái)臨盆時(shí)，能否順利分娩而擔(dān)憂(yōu)。本書(shū)將從妊娠知識(shí)、胎兒發(fā)育、飲食保健、胎教方法、醫(yī)療預(yù)防等多個(gè)方面，幫您解決等待寶寶降生過(guò)程中的困惑，輕松孕育一個(gè)聰明、漂亮、健康的寶寶。

自然產(chǎn)媽媽?xiě)?yīng)做什么？吃什么？恢復(fù)產(chǎn)前苗條身材。剖宮產(chǎn)媽媽?xiě)?yīng)做什么？吃什么?恢復(fù)孕前的狀態(tài)。怎樣才能輕松做好月子？寶寶出世了，新手爸媽?xiě)?yīng)該怎么做？寶寶應(yīng)該注意什么？吃什么？本書(shū)將一一解答。本書(shū)內(nèi)容豐富，涵蓋面廣，講解詳細(xì)，科學(xué)實(shí)用。詳細(xì)介紹了產(chǎn)后、育兒的各種知識(shí)。按照產(chǎn)后照護(hù)與調(diào)理、產(chǎn)后飲食與運(yùn)動(dòng)、新生兒的特征與特有的生

根據(jù)新的全國(guó)六大區(qū)的流行病學(xué)調(diào)查資料，以壓力性尿失禁、盆腔器官脫垂、慢性盆腔痛、性生活障礙和控便異常等為代表的盆底功能障礙性疾病（PelvicFloorDysfunction，PFD）仍然是困擾中老年婦女健康的大敵。隨著PFD基礎(chǔ)性研究的深入，尤其是20世紀(jì)90年代，出現(xiàn)了關(guān)于女性盆底陰道支持結(jié)構(gòu)的三水平理論、吊床假說(shuō)

妊娠10個(gè)月，孕媽媽宜做什么，忌做什么，知道了，你就能輕輕松松度過(guò)孕期。本書(shū)主要從備孕女性和已孕女性角度出發(fā)，介紹了妊娠10個(gè)月孕媽媽的飲食、生活、工作等方面的宜忌，然后介紹了出現(xiàn)幾種孕期不適時(shí)的宜忌。此外，本書(shū)最后一章還介紹了特殊孕媽媽宜忌。

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，孕婦不應(yīng)運(yùn)動(dòng)，但現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，女性孕期同樣是需要運(yùn)動(dòng)的，只是這一時(shí)期的運(yùn)動(dòng)要輕緩，這種輕緩運(yùn)動(dòng)非常有助于改善各種孕期不適、促進(jìn)孕婦健康與順利分娩、讓胎兒身心健康與發(fā)育都有著非常重要的作用。本書(shū)由協(xié)和婦產(chǎn)專(zhuān)家針對(duì)孕期運(yùn)動(dòng)專(zhuān)門(mén)打造，經(jīng)諸多孕婦的實(shí)際運(yùn)用，有著不可忽視的保健功效，書(shū)中以孕期時(shí)間段的不同為主線，按