自然產(chǎn)媽媽應(yīng)做什么?吃什么?恢復(fù)產(chǎn)前苗條身材。剖宮產(chǎn)媽媽應(yīng)做什么?吃什么?恢復(fù)孕前的狀態(tài)。怎樣才能輕松做好月子?寶寶出世了,新手爸媽應(yīng)該怎么做?寶寶應(yīng)該注意什么?吃什么?本書將一一解答。本書內(nèi)容豐富,涵蓋面廣,講解詳細,科學(xué)實用。詳細介紹了產(chǎn)后、育兒的各種知識。按照產(chǎn)后照護與調(diào)理、產(chǎn)后飲食與運動、新生兒的特征與特有的生理現(xiàn)象、1-3月寶寶、4-6月寶寶、7-9月寶寶、10-12月寶寶、1-2歲幼兒及嬰幼兒的安全與健康的順序講解內(nèi)容,希望可以幫助產(chǎn)后媽媽處理各類不適或問題,科學(xué)的坐月子,輕松解決育兒過程中遇到的各種難題,培養(yǎng)出健康、聰明的寶寶。
本書容納了實用的育兒知識,文字簡潔,內(nèi)容豐富,配有大量的精美圖片,文圖搭配相得益彰。重點詳解了媽媽產(chǎn)后整體的養(yǎng)護及寶寶的生長與發(fā)育、喂養(yǎng)常識與方法、護理重點、特殊情況等,可幫助父母解決育兒遇到的各種難題,帶給新手媽媽的愉快的閱讀體驗。
從準(zhǔn)備懷孕,到十月懷胎一朝分娩,再到養(yǎng)育孩子,這一過程中,每一個家庭、每一對父母都傾注了無盡的心血:孕前要做各種優(yōu)生檢測,孕期要做各種檢查、聽各種孕期講座、進行胎教,分娩后更是積極地參加育兒指導(dǎo)學(xué)習(xí)、閱讀圖書、上各大育兒網(wǎng)站交流經(jīng)驗,恨不能成為一個既懂得孕產(chǎn)保健、優(yōu)生知識,又懂得兒童保健、早期教育等知識的全能型專家,真的做到了一切為了孩子,為了孩子的一切。古人云:生子容易,養(yǎng)子難。對于年輕父母來說,都是新手,沒有育兒經(jīng)驗,心理期望值又高,因而在孕產(chǎn)期和育兒過程中,內(nèi)心常常會不停地交織著焦慮感和緊張感:既怕孕期營養(yǎng)不夠又怕把胎寶寶補得過于肥胖,給腹中寶寶做胎教的頻率不知夠不夠,從新生寶寶的哭聲中判斷不準(zhǔn)寶寶的需求,發(fā)愁怎么制訂喂奶時間表,拿不準(zhǔn)究竟要給新生兒穿多少衣服,整天盯著孩子拉什么樣的大便,為孩子發(fā)熱是自己處理還是立即去醫(yī)院猶豫不決,既害怕用抗生素又害怕孩子受病痛折磨,孩子出牙比別人晚、說話比別人遲便急得像熱鍋上的螞蟻……對于上一輩人的老經(jīng)驗,年輕父母們總擔(dān)心過時了或者不科學(xué),從網(wǎng)上、書上看來的經(jīng)驗有時又感覺不完全實用,也不可能大事小事全都跑去找專家咨詢……
醫(yī)學(xué)博士,湖南省中醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師,師從知名婦科專家尤昭玲教授,為謝劍南名醫(yī)工作室主要成員。世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會亞健康專業(yè)委員會理事,三湘健康網(wǎng)特聘專家。 以仁心仁術(shù)、大醫(yī)精誠為信念,尊崇醫(yī)圣仲景之學(xué)說,勤習(xí)《傷寒雜病論》等中醫(yī)古籍名著,注重結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診療技術(shù),從事中西醫(yī)婦科臨床及教學(xué)工作多年,具有豐富的臨床經(jīng)驗,在婦科常見疾病的臨床診治及女性保健養(yǎng)生方面具有獨到的見解,倡導(dǎo)身心合一、內(nèi)外兼修的女性保健理念,擅長診治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、內(nèi)膜病變、婦科炎癥(宮頸炎癥、盆腔炎癥等)、卵巢早衰、不孕不育癥、更年期綜合征等疾病,注重體質(zhì)調(diào)理,尤其是現(xiàn)代女性的亞健康綜合調(diào)理和孕前產(chǎn)后調(diào)理。