本書的定位為一線老師教學能力提升參考書，目前體能方面的書籍主要集中于訓練動作或者技術(shù)方面的闡釋,但是通過實踐發(fā)現(xiàn)目前存在很多老師在掌握訓練動作或者技術(shù)，以及力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等各項運動毒質(zhì)的訓練方法后還是帶不好體能課的問題,因此本書兩點是講述青少年兒童體能課堂中在面對不同類型的學生時如何進行正確的引導(dǎo)以及采用什么樣的教學技巧，解決體能老師上課最后一公里的問題，同時讓學生喜歡練、愿意練、持續(xù)練。因此本書兩點是講述青少年兒童體能課堂中在面對不同類型的學生時如何進行正確的引導(dǎo)以及采用什么樣的教學技巧，解決體能老師上課最后一公里的問題,同時讓學生喜歡練、愿意練、持續(xù)練。