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肌肉訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)寶典 第2版

肌肉訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)寶典 第2版

定  價(jià):59.8 元

        

  • 作者:成振
  • 出版時(shí)間:2022/10/1
  • ISBN:9787115572837
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:G808.14-64 
  • 頁碼:208
  • 紙張:
  • 版次:02
  • 開本:小16開
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肌肉訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)寶典 是專為期望快速強(qiáng)化身體肌肉的讀者所設(shè)計(jì)的入門級圖書。通過專業(yè)教練的詳細(xì)演示,讀者可以快速了解肌肉訓(xùn)練的方法與技巧。喜歡健身的讀者可以通過閱讀本書,輕松掌握肌肉訓(xùn)練的相關(guān)知識和實(shí)際方法。無論是入門級練習(xí)者,還是資深健身教練,都可以從本書中找到自己想要的知識和訓(xùn)練技法。
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