關(guān)于我們
書單推薦
新書推薦

力量鍛煉

力量鍛煉

定  價:48 元

        

  • 作者:(美)霍利斯·蘭斯·李普曼
  • 出版時間:2016/7/1
  • ISBN:9787543335981
  • 出 版 社:天津科技翻譯出版公司
  • 中圖法分類:G808.14-64 
  • 頁碼:160
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
9
7
3
8
3
7
5
5
9
4
8
3
1
《運動健康完全圖解系列:力量鍛煉》提供了125種由全美健身冠軍親自設(shè)計的力量與體能訓(xùn)練方法,從易到難,分步驟、全圖解展示,每一種關(guān)鍵動作都配有全彩解剖學(xué)插圖,精確展示哪些肌肉正在工作,保證讀者在安全的前提下完成力量與體能訓(xùn)練。本書提供多種靈活的力量與體能訓(xùn)練技巧,針對不同層次的練習(xí)者提供多種運動方案,達到強化肌力、健美塑形的鍛煉目的,擁有更美好的身材和更強壯的體能。
 你還可能感興趣
 我要評論
您的姓名   驗證碼: 圖片看不清?點擊重新得到驗證碼
留言內(nèi)容