1 每天“樂(lè)呵呵”的秘訣
快樂(lè)生活：貓很享受跟自己相處 //3
貓的知識(shí)1：能了解貓情緒的“尾巴電表” //8
理解自己并為自己加油：貓真的以自我為中心嗎 //11
貓的知識(shí)2：貓有各自的“家” //16
人際交往的訣竅：貓從不隱藏自己的厭惡 //19
貓的知識(shí)3：你家貓的真實(shí)年齡是幾歲（年齡的計(jì)算方法） //24
不察言觀色的勇氣：貓會(huì)跟人唱反調(diào) //27
自我中心與隱忍的平衡：貓果然是自由的 //35
貓的知識(shí)4：推薦貓樣工作法 //40
好心和多管閑事：“遠(yuǎn)遠(yuǎn)地守護(hù)著”也是一種偉大的愛(ài) //43
“完美邂逅”制造法：與貓的羈絆 //47
貓的知識(shí)5：尋找合適自己的奶貓的方法 //54
2 思考“怎樣才能比現(xiàn)在更快樂(lè)”
不要過(guò)于相信“自己的常識(shí)”：貓從不求同 //59
為了別人vs 滿足自己：身體不會(huì)說(shuō)謊 //63
貓的知識(shí)6：植物與動(dòng)物的生存競(jìng)爭(zhēng) //68
忠實(shí)于“自己的感覺(jué)”：貓很任性嗎 //71
貓的知識(shí)7：外國(guó)的貓不吃魚嗎 //76
如何克服“怕生”：貓的問(wèn)候 //79
貓的知識(shí)8：貓用下巴蹭人的意思 //84
跟自己的弱點(diǎn)保持距離：貓與“弱點(diǎn)”緊密相聯(lián) //87
“應(yīng)該如此”vs 擅長(zhǎng)人際交往：野生價(jià)值觀 //91
貓的知識(shí)9：去除衰老基因的方法 //96
平息憤怒的方法：貓的生存戰(zhàn)略 //99
3從“匆匆忙忙、每天都太過(guò)努力”中解放出來(lái)
夸獎(jiǎng)與期待：貓出人意料的真心 //107
貓的知識(shí)10：跟你關(guān)系好不好是由遺傳基因決定的 //112
效率有那么重要嗎：享受繞遠(yuǎn)路的方法 //115
高質(zhì)量的休息：貓總是保持自然狀態(tài) //119
貓的知識(shí)11：水雖然很討厭，但是也很重要啊 //124
如何糾正負(fù)面思維：貓的口號(hào) //127
貓的知識(shí)12：貓的真心從這里流露 //132
巧妙地轉(zhuǎn)換心情：貓的脫困法 //135
4直面“對(duì)未來(lái)的不安”
不要害怕失�。贺埾蛲�未來(lái) //143
貓的知識(shí)13：“貓?jiān)诒粻t上縮成一團(tuán)”是真的嗎 //148
將來(lái)是現(xiàn)在的積累：貓要看瞬間爆發(fā)力 //151
貓的知識(shí)14：貓科動(dòng)物的王者之戰(zhàn) //158
找不到“正解”就不安：貓的尊嚴(yán)與感情 //163
貓的知識(shí)15：為了維護(hù)貓的尊嚴(yán)的請(qǐng)求 //168
結(jié)語(yǔ) //171
譯者后記 //179