要過上幸福的生活，我們真正需要的是什么?

不動心（ataraxia），一份來自伊壁鳩魯主義的焦慮解藥。

--

人們一直在思考，幸福生活的要素是什么。兩千多年前，古希臘哲學家伊壁鳩魯?shù)幕卮鸷芎唵危嚎鞓贰Ｎ覀冋嬲�想要的是快樂。但是，人們往往將他的享樂主義與饕餮和頹廢的自我放縱聯(lián)系在一起，這種誤解與伊壁鳩魯所的實際思想相去甚遠。伊壁鳩魯關心精神上的愉悅和避免痛苦。簡而言之，目標是簡單的生活和平靜的心態(tài)，過不受干擾的生活，學會快樂。

本書以優(yōu)雅的文筆介紹了伊壁鳩魯對于快樂人生的四重療法。伊壁鳩魯認為，哲學應該為人類的心理健康服務。人們將哲學思想運用于精神世界的培養(yǎng)和心理問題的療愈，主動去探索自然界未知，破除迷信和非理性恐懼，解開內(nèi)心真正渴望的生活的謎底，形成在社會中過遁世生活的寧靜、理性心態(tài)。在今天重新拾起古代智慧，是一件富有啟發(fā)性和趣味的活動，為現(xiàn)代人提供一種返璞歸真的思考方式，用以應對生活中的挫折與繁蕪。

--

人類總是為那些無意義的、無關緊要的事犧牲，由于不知道獲得和增加真正快樂的限度在哪兒，人們在徒勞的擔憂中消磨生命。伊壁鳩魯

倘若一個人用真正的哲學來引導自己的生活，那么他將在平和樸素的生活中發(fā)現(xiàn)充足的財富。盧克萊修

像從永恒中獲益那樣，從日常生活中獲益。菲洛德穆