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《啟焙:40天烘焙速成課》
定 價(jià):48 元
作者:黎國(guó)雄
ISBN:9787518422340
出 版 社:中國(guó)輕工業(yè)出版社
全書(shū)編排以烘焙難易程度為基礎(chǔ),讓烘焙新手在40天時(shí)間內(nèi),完美蛻變?yōu)楹姹哼_(dá)人,甚至可以自己開(kāi)店創(chuàng)業(yè),突破市場(chǎng)書(shū)以烘焙品類(lèi)劃分的局限,更具系統(tǒng)性和整體性,能夠*程度幫助烘焙新手實(shí)現(xiàn)質(zhì)的突破。
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《力量訓(xùn)練基礎(chǔ) 103個(gè)動(dòng)作練習(xí)全面發(fā)展身體力量與體能》
定 價(jià):68 元
作者:[美]大衛(wèi)·桑德勒(David Sandler)
ISBN:9787115462145
出 版 社:人民郵電出版社
本書(shū)是提升力量與體能、塑造形體并保持健康不可或缺的指導(dǎo)書(shū)。
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《最高級(jí)的能力,就是做自己》
定 價(jià):30 元
作者:魏棻卿
ISBN:9787308177368
出 版 社:浙江大學(xué)出版社
灣心靈勵(lì)志作家魏棻卿多年的感悟心得,在35歲這個(gè)很微妙的年紀(jì),不妨停下來(lái)腳步來(lái)自我檢視一番:“我對(duì)自己現(xiàn)在的人生滿(mǎn)意嗎”以及“如果可以,希望未來(lái)通往哪里?”重要的是,“什么才是我真心認(rèn)為,值得用一生去追求跟體現(xiàn)的價(jià)值呢?”
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《姿勢(shì)對(duì)了,你就美了(第2版)》
定 價(jià):45 元
作者:張富源
ISBN:9787301289280
出 版 社:北京大學(xué)出版社
良好的個(gè)人形象是當(dāng)代社會(huì)必需的通行證,擁有完美的身材是每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮!蹲藙?shì)對(duì)了,你就美了》(第2版)從大家關(guān)注的體形問(wèn)題出發(fā),告訴你身材及容貌變形的原因和檢測(cè)方法,以及腿、腰、頸、臉等關(guān)鍵部位的快速塑形秘訣。幾十種示范動(dòng)作及原理,二百余張示范照片一一展現(xiàn),手把手教你DIY矯正體形,用兩只手或簡(jiǎn)單工具,就能做出很多開(kāi)刀才能做到的雕塑身材和輪廓的效果。
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《孩子玩游戲,父母怎么辦?——?jiǎng)e讓游戲毀了孩子一生》
定 價(jià):48 元
作者:夏翠翠,申子姣
ISBN:9787301287767
出 版 社:北京大學(xué)出版社
既是一本幫助家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子健康使用網(wǎng)絡(luò)、正確對(duì)待游戲的書(shū),也是一本關(guān)于親子教育的書(shū),希望可以在教育孩子方面給父母帶來(lái)一些啟發(fā)。
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《所有小孩都是“問(wèn)題兒童”》
定 價(jià):38 元
作者:(日)中川李枝子
ISBN:9787122303431
出 版 社:化學(xué)工業(yè)出版社
本書(shū)是繪本《古利和古拉》作者中川李枝子的首部育兒漫談錄,作者以17年幼兒園保育員/孩子?jì)寢?繪本作家的身份,多角度地呈現(xiàn)孩子生動(dòng)成長(zhǎng)的畫(huà)面,呈現(xiàn)孩子內(nèi)心的想法,呈現(xiàn)不一樣的育兒態(tài)度下孩子的行為與發(fā)展,讓家長(zhǎng)從孩子成長(zhǎng)的日常焦慮中跳出來(lái),打破原本大人俯瞰孩子的視角,正確看待孩子出現(xiàn)的各種問(wèn)題,比如孩子調(diào)皮不聽(tīng)話,孩子每天弄得渾身臟兮兮,孩子撒謊說(shuō)不著邊際的話,孩子每天不愿意離開(kāi)媽媽去幼兒園……提醒家長(zhǎng)真正從孩子心理和行為發(fā)展的角度正確看待孩子、接納孩子、理解孩子,育兒就會(huì)變得輕松而愉悅,陪伴孩子一起暖心成長(zhǎng)。
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《讀祛心病》
定 價(jià):60 元
作者:宮梅玲
ISBN:9787521000733
出 版 社:海洋出版社
本書(shū)系我國(guó)首部閱讀治療典型案例集。宮梅玲從20年閱療咨詢(xún)的眾多案例中精選出的抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、社交恐懼癥及嚴(yán)重的心理問(wèn)題等典型案例39個(gè),每一案例均由“案例故事-對(duì)癥下書(shū)-療效追蹤-閱療感悟-共鳴文獻(xiàn)閱讀療法原理分析五個(gè)部分構(gòu)成,充分彰顯了一個(gè)閱讀療法師清晰的閱讀治療流程及極具說(shuō)服力的療愈效果。
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《輕松漫畫(huà)育兒百科:飲食營(yíng)養(yǎng)卷》
定 價(jià):28 元
作者:丁小白 著
ISBN:9787568256629
出 版 社:北京理工大學(xué)出版社
本書(shū)主要介紹了新爸媽們?cè)陴B(yǎng)育0~3歲時(shí)期寶寶的過(guò)程中必須要懂得的知識(shí),以及對(duì)寶寶飲食、營(yíng)養(yǎng)等方面的必要掌握。
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《向往的生活》
定 價(jià):88 元
作者:[日]大內(nèi)正伸
ISBN:9787115453259
出 版 社:人民郵電出版社
你是否厭倦了都市,渴望回歸自我,尋找一份精神的寧?kù)o與寄托?步入山林,你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來(lái)可以如此有意義,在山林生活的自給自足中,汲取生命中所有的精華,體驗(yàn)大自然的智慧。
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《提升關(guān)節(jié)靈活性 保持體態(tài)及預(yù)防損傷的訓(xùn)練指南》
定 價(jià):59.8 元
作者:[日]荒川裕志
ISBN:9787115467300
出 版 社:人民郵電出版社
不論是久坐不動(dòng)的辦公族,還是希望更好地參與體育運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,都可以通過(guò)本書(shū)達(dá)到提升關(guān)節(jié)靈活性、保持良好體態(tài)和預(yù)防損傷的鍛煉效果。
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