聽到“羞恥感”時，大多數(shù)人都會有一些偏見。請你拋棄以下偏見，為重新認識“羞恥感”騰出空間。 ●羞恥感是壞的 ●羞恥感是我們的敵人 ●羞恥感是自尊的對立面 ●自尊只與自己有關(guān) 困窘、內(nèi)疚、自責(zé)等都是我們?nèi)粘Ｉ�活中常見的、不可避�?/p>

作者吸收了國內(nèi)外心理學(xué)家的相關(guān)研究成果，對自我控制的運作機制、使用方法進行了科學(xué)、準(zhǔn)確、詳細的闡述。閱讀本書，你可以認識和了解“自我意象”，并通過改變理念、轉(zhuǎn)換思維、調(diào)節(jié)行為、控制情緒等方法重塑自我意象，更好地面對生活中的挫折、壓力，過上更加積極而快樂的生活。

情緒失控，通常會導(dǎo)致非常不利的后果，不但會損害自己的身心健康，還會破壞人際關(guān)系，阻礙個人發(fā)展。因此，每個人都應(yīng)當(dāng)努力修煉情緒控制能力。 閱讀本書，可以讓你從科學(xué)的角度重新認識情緒，了解情緒和認知、行為的關(guān)系，改變自己對情緒的片面看法。此外，作者還將為你細細剖析造成情緒失控的主、客觀因素，使你能夠?qū)ΠY分析自己身上的問題

本書是根據(jù)新研究成果全面修訂而成，為你提供經(jīng)驗證過的方法，幫助你逐步應(yīng)對因焦慮而產(chǎn)生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書中的這些練習(xí)可以在你感到焦慮的任何時候在任何地方進行，可以幫你超越恐懼，開始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應(yīng)對當(dāng)下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。

隨著研究的深入，行為決策研究已經(jīng)從基于行為結(jié)果的結(jié)果檢驗方法轉(zhuǎn)向基于過程檢驗的方法，以研究決策的心理加工機制。眼動追蹤技術(shù)作為一種過程檢驗方法，具有無干擾性、使用范圍廣、采集信息多樣等獨特優(yōu)勢，逐漸引起決策研究者的關(guān)注。本書基于筆者近年來的研究，系統(tǒng)總結(jié)了筆者所在研究團隊在應(yīng)用眼動追蹤技術(shù)考察決策行為的心理機制方面的系

本書以語音情感為研究對象，以提高語音情感識別率為研究目標(biāo)，針對在移動應(yīng)用中語音的噪聲干擾問題、語音情感特征的相互干擾和冗余性問題、跨語種語音情感特征與情感識別網(wǎng)絡(luò)的局限性問題，分別提出將語音降噪與特征降維相結(jié)合、情感特征降維優(yōu)化、跨語種多模型融合框架等方法來提高計算機對語音情感的識別性能。

在生活中你是否經(jīng)常會有這樣的煩惱？不知該如何掌握與他人的距離感；總是忍不住看對方臉色，無法暢所欲言；當(dāng)與他人的關(guān)系發(fā)生摩擦，就會不斷反思是不是自己做錯了什么；經(jīng)常被別人的反應(yīng)牽著鼻子走，對人際關(guān)系感到疲倦……如果你中了以上幾條，恭喜你，你是每5人中才能有1人的“高敏感”族敏感不是脆弱，更不是一種病，相反，它是上天送給你

本書詳細講解了憤怒、委屈、焦慮、悲傷等困擾人們的負面情緒，結(jié)合生活中真實生動的案例，告訴人們掌控情緒的關(guān)鍵并不在于一味地自我壓抑，而在于輕松寫意地調(diào)節(jié)。作者從心理學(xué)角度梳理了情緒反應(yīng)系統(tǒng)的內(nèi)在邏輯，倡導(dǎo)“讓情緒成為我們的朋友，不要做情緒的奴隸”，并對回避型心理、表達障礙、自卑情結(jié)等常見問題提供了解決方案，以讓人們避免負

為什么有的人記憶力更好?增強記憶力有捷徑嗎?如何在短時間內(nèi)集中注意力?你能勝任多任務(wù)處理嗎?思維應(yīng)該如何鍛煉?你的大腦能讓你成為你自己，而了解大腦的運作方式將為你提供無限可能。法國記憶專家法比安·奧利卡爾開發(fā)出50種腦力訓(xùn)練游戲:掛鉤記憶法、典型情境法、思維導(dǎo)圖法、心算法、囊括法、知識追蹤清單法.幫助你從