本書基于運(yùn)動促進(jìn)健康的前沿研究成果，介紹了律動訓(xùn)練在減脂塑形，提升肌力與平衡能力，改善心血管健康、腸道健康、骨骼健康、高血壓、糖尿病，以及促進(jìn)緩解疲勞和運(yùn)動損傷恢復(fù)等方面的訓(xùn)練方法，并輔以圖片及視頻說明。不僅為讀者介紹了律動訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐方法，還說明了律動訓(xùn)練中的禁忌證與注意事項(xiàng)，讓讀者科學(xué)安全地運(yùn)動。

本套叢書共6冊，根據(jù)教育部新課標(biāo)要求和學(xué)生認(rèn)知與身心發(fā)展規(guī)律，圍繞物質(zhì)科學(xué)、生命科學(xué)、地球與宇宙科學(xué)、跨學(xué)科應(yīng)用等方面，用生動的語言與有趣的圖片呈現(xiàn)科學(xué)知識和方法。本書選取了風(fēng)力發(fā)電、人工合成淀粉、核動力潛艇、跨海大橋以及海洋石油等18個(gè)科學(xué)主題，通過閱讀、思考、實(shí)踐等形式，激發(fā)學(xué)生對科學(xué)的興趣，認(rèn)識科學(xué)本質(zhì)，領(lǐng)會科學(xué)

本套叢書共6冊，根據(jù)教育部新課標(biāo)要求和學(xué)生認(rèn)知與身心發(fā)展規(guī)律，圍繞物質(zhì)科學(xué)、生命科學(xué)、地球與宇宙科學(xué)、跨學(xué)科應(yīng)用等方面，用生動的語言與有趣的圖片呈現(xiàn)科學(xué)知識和方法。本書選取了清潔能源、消防服、恐龍化石、火星以及“月宮一號”等18個(gè)科學(xué)主題，通過閱讀、思考、實(shí)踐等形式，激發(fā)學(xué)生對科學(xué)的興趣，認(rèn)識科學(xué)本質(zhì)，領(lǐng)會科學(xué)精神，提

本套叢書共6冊，根據(jù)教育部新課標(biāo)要求和學(xué)生認(rèn)知與身心發(fā)展規(guī)律，圍繞物質(zhì)科學(xué)、生命科學(xué)、地球與宇宙科學(xué)、跨學(xué)科應(yīng)用等方面，用生動的語言與有趣的圖片呈現(xiàn)科學(xué)知識和方法。本書選取了月球探測、無人機(jī)、智能可穿戴設(shè)備、隧道開鑿以及生活中的光影現(xiàn)象等17個(gè)科學(xué)主題，通過閱讀、思考、實(shí)踐等形式，激發(fā)學(xué)生對科學(xué)的興趣，認(rèn)識科學(xué)本質(zhì)，領(lǐng)

本套叢書共6冊，根據(jù)教育部新課標(biāo)要求和學(xué)生認(rèn)知與身心發(fā)展規(guī)律，圍繞物質(zhì)科學(xué)、生命科學(xué)、地球與宇宙科學(xué)、跨學(xué)科應(yīng)用等方面，用生動的語言與有趣的圖片呈現(xiàn)科學(xué)知識和方法。本書選取了諸葛亮“借”東風(fēng)、“排鹽”植物、可燃冰、紡織材料以及應(yīng)縣木塔等17個(gè)科學(xué)主題，通過閱讀、思考、實(shí)踐等形式，激發(fā)學(xué)生對科學(xué)的興趣，認(rèn)識科學(xué)本質(zhì)，領(lǐng)會

本套叢書共6冊，根據(jù)教育部新課標(biāo)要求和學(xué)生認(rèn)知與身心發(fā)展規(guī)律，圍繞物質(zhì)科學(xué)、生命科學(xué)、地球與宇宙科學(xué)、跨學(xué)科應(yīng)用等方面，用生動的語言與有趣的圖片呈現(xiàn)科學(xué)知識和方法。本書選取了磁性材料、嗅覺、味覺、捕蟲植物、天氣變化以及家用電器等15個(gè)科學(xué)主題，通過閱讀、思考、實(shí)踐等形式，激發(fā)學(xué)生對科學(xué)的興趣，認(rèn)識科學(xué)本質(zhì)，領(lǐng)會科學(xué)精神

本套叢書共6冊，根據(jù)教育部新課標(biāo)要求和學(xué)生認(rèn)知與身心發(fā)展規(guī)律，圍繞物質(zhì)科學(xué)、生命科學(xué)、地球與宇宙科學(xué)、跨學(xué)科應(yīng)用等方面，用生動的語言與有趣的圖片呈現(xiàn)科學(xué)知識和方法。本書選取了金屬材料、看云識天氣、土壤中的動物、皮膚以及剪刀等15個(gè)科學(xué)主題，通過閱讀、思考、實(shí)踐等形式，激發(fā)學(xué)生對科學(xué)的興趣，認(rèn)識科學(xué)本質(zhì)，領(lǐng)會科學(xué)精神，提

本書通篇沒有教大家練習(xí)什么套路，全部是從基本知識、基本理論和基本功法入手來闡述太極拳，細(xì)致入微，是太極拳愛好者入門、提高的向?qū)�，不可不讀的好書。大道至簡，越是基礎(chǔ)的往往越是核心的。套路都是由基本功組成的。

上海市浦東新區(qū)明珠森蘭小學(xué)校長，語文高級教師。本書聚焦于“小學(xué)語文延伸式閱讀教學(xué)”，旨在通過文獻(xiàn)分析、問卷調(diào)查、師生訪談、課堂觀察和行動研究等方法對統(tǒng)編版小學(xué)語文教材開展延伸式閱讀教學(xué)的實(shí)踐探索，主要內(nèi)容包含延伸式閱讀教學(xué)的核心概念界定、延伸式閱讀教學(xué)的意義、延伸式閱讀教學(xué)的理論分析、延伸式閱讀教學(xué)的現(xiàn)狀調(diào)查（問卷、訪

乓球是我國的“國球”，其具有競技性、健身性、娛樂性等特征，具備強(qiáng)身健體、愉悅心理、提升智力、促進(jìn)社會交往等功能，在高校深受大學(xué)生喜愛。本書主要圍繞高校乒乓球教學(xué)改革與乒乓球課程思政建設(shè)展開研究，首先分析高校乒乓球基本知識和教學(xué)理論；然后調(diào)查分析高校乒乓球課程建設(shè)與教學(xué)現(xiàn)狀，提出改革意見；最后在課程思政引領(lǐng)下探討高校乒乓