你的伴侶是否讓你感到不安、絕望、心生嫉妒？ 我想沒有任何人愿意承認(rèn)自己擁有這樣的特質(zhì)。但是如果你面對自己的另一半時，感到自己一直處于警惕、焦慮、擔(dān)憂中，處于一種被拋棄的擔(dān)憂中，那么你可能正承受著焦慮依戀，這種依戀根植于童年創(chuàng)傷經(jīng)驗中的被拋棄恐懼。 在《感受親密享受愛》中，你將學(xué)會用富有同情心的自我意識，幫助自己認(rèn)清負(fù)面

2022年1月，習(xí)近平總書記在省部級主要領(lǐng)導(dǎo)干部學(xué)習(xí)貫徹黨的十九屆六中全會精神專題研討班開班式上的重要講話中強調(diào)要善于進行戰(zhàn)略思維，善于從戰(zhàn)略上看問題、想問題。戰(zhàn)略全局方向長遠(yuǎn)，這些關(guān)鍵詞自始至終都是習(xí)近平總書記講話中出現(xiàn)的高頻詞。 戰(zhàn)略思維不是只有頂層領(lǐng)導(dǎo)進行的思維活動，而是從頂層開始，自頂而下的、從頂層到基層各個領(lǐng)

本書首先是心理聲學(xué)領(lǐng)域的基礎(chǔ)性、權(quán)威性的教材與參考書，其基本理論涉及聽覺心理學(xué)、聽覺心理學(xué)等內(nèi)容。本書共16章，包括刺激與步驟、聽域、聽覺系統(tǒng)中的信息處理、掩蔽、音調(diào)與音調(diào)強度、臨界帶與激勵、最小可覺聲音變化、響度、尖銳度和感知愉悅度、波動強度、粗糙度、主觀持續(xù)時間、節(jié)奏、耳朵自身的非線性失真、雙耳聽覺、應(yīng)用實例。

本書中,身為神經(jīng)科學(xué)家兼記憶運動員的作者帶領(lǐng)我們關(guān)注記憶本身:它是什么,它如何運作。作者深入淺出地講解記憶的生理機制、引用神經(jīng)科學(xué)的經(jīng)典案例與眾多實驗,并分享專業(yè)運動員對記憶的非凡應(yīng)用。通過本書,讀者能感受到大腦運行的復(fù)雜與奇妙,也能客觀看待記憶的“不靠譜”,找到適合自己的記憶方法。了解記憶為何,才能更好地迎接生命中不

好的情緒讓我們開心快樂，壞情緒對我們有什么意義呢？學(xué)會識別他人的情緒可以讓我們與別人的溝通和相處更加順暢和適度，你能夠分辨出別人什么時候是開心的，什么時候是生氣的嗎？你有過嫉妒過別人嗎？其實正確對待嫉妒情緒，也可以讓我們變得更優(yōu)秀，你知道要怎么做嗎？有時候我們的動作也可以改變情緒，哪些動作能幫我們調(diào)整出好情緒呢？《擁有

如果沒有品嘗過“三更燈火五更雞”的艱辛，大概難以感受到記憶對于學(xué)習(xí)的重要性。對于學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，不管默念多少次“勤能補拙”，也無法抵消挑燈夜讀的疲憊。記憶真的那么難嗎？死記硬背的話，是的；使用記憶方法的話，并不是！許多人學(xué)習(xí)辛苦，是因為用錯了方法。學(xué)會正確、高效的記憶方法，記憶就會變得很輕松，學(xué)習(xí)就會變成快樂的源泉。《

《腦力賦能：小白輕松變記憶高手》以訓(xùn)練的形式，系統(tǒng)講述了快速記憶的5大常用方法——聯(lián)想法、歌訣法、繪圖法、拆分法、定位法，以及1個思維工具——思維導(dǎo)圖。內(nèi)容的可操作性強，從如何建立高效記憶的基礎(chǔ)，到聯(lián)想的訓(xùn)練，再到定位法的如何找地點樁，如何使用地點樁，都有結(jié)合實際的案例跟大家展示。跟著書本訓(xùn)練，就能夠切實地提升記憶力。

這是一本講如何控制憤怒的書。作者通過大量的實際案例，總結(jié)出六種暴怒類型：突如其來的暴怒（突發(fā)型暴怒）；長期壓抑積累下來的暴怒（累積型暴怒）；因為重大人身威脅或者強暴經(jīng)歷引起的暴怒（威脅型暴怒）；因為對人生重大事件的失控引起的暴怒（無力型暴怒）；因為被人侮辱、取笑而產(chǎn)生的暴怒（被羞辱型暴怒）；因為生命早期被家人或撫養(yǎng)人拋

嫉妒是多疑而悲傷的幽靈，是殘酷而卑微的激情，是埋在心底的羞恥感的表露。作者用優(yōu)美細(xì)膩的筆觸，講述了嫉妒在世界文學(xué)的歷史長河中，從被尊崇到被遮掩再到被正視的一路蜿蜒……把我們從美狄亞的悲劇帶向奧維德的愛的藝術(shù)，生動而形象地展示了這種看似隱秘而羞恥的情緒，如何隨著后世倫理標(biāo)準(zhǔn)的轉(zhuǎn)變，點亮整個人類

《再見，小馬虎》我的外號是“小馬虎”，當(dāng)參加考試時，我總是說這是每個人都知道的問題，我對100分充滿信心，但是結(jié)果并不總是符合預(yù)期。我努力學(xué)習(xí)，但成績?nèi)圆焕硐�。有一天，我學(xué)習(xí)了如何“如何獲得100分的4個秘訣”……1.認(rèn)真讀題，在問題下面劃線2.易混淆的關(guān)鍵詞畫圈3.把題目化繁為簡4.計算后寫答案《上課不走神》第一堂課