毋庸置疑，抗壓力是當(dāng)下人們*需要的品質(zhì)之一�？箟毫υ綇�(qiáng)的人，越能夠承受職場、生活中的壓力，成功應(yīng)對挑戰(zhàn)。那么，我們該如何培養(yǎng)抗壓力呢？ 在本書中，作者根據(jù)他40多年的專業(yè)研究和20年的專業(yè)實(shí)踐，從增強(qiáng)靈活性、保持樂觀、培養(yǎng)好奇心、學(xué)會鼓舞、尋求外部支持等五大方面，詳細(xì)講述了培養(yǎng)抗壓力的技巧，幫助你成為一個能抗事兒的人

記憶力對孩子來說非常重要，而提高記憶力需要家長和孩子共同參與，《聰明的孩子是如何記憶的》為各位家長和小朋友介紹了影響記憶力的幾個重要因素記憶的環(huán)境、記憶時的心情、對所記內(nèi)容是否感興趣、記憶方法及記憶習(xí)慣等，幫助家長在生活的方方面面為孩子提供有利于記憶的條件，同時多種實(shí)用的記憶方法為孩子記憶力的提高提供了無限可能。

一個人的情商的高低，體現(xiàn)在他與周圍人的交往之中。領(lǐng)導(dǎo)、部下、父母、孩子、戀人、丈夫、妻子、知心朋友……如果能和這些重要的人實(shí)現(xiàn)良好相處，我們的事業(yè)、生活就可以邁上一個新的臺階。不過，不同的經(jīng)歷、不同的立場、不同的表達(dá)方式，讓人與人之間的相處經(jīng)常出現(xiàn)阻礙。 如何改善這種情況呢？在《你的情商，

這是一本幫你突破固有思維、轉(zhuǎn)變思維的工具書，它能夠讓你把不明白的事情想明白，拓展人生格局。 本書通過大量真實(shí)案例，為你提供不同立場和角度的思考方式，幫你走出思維誤區(qū)，讓你不必刻意練習(xí)，就能輕松化解溝通、管理、創(chuàng)業(yè)等方面的難題，讓你成為解決問題的人而非抱怨者，展現(xiàn)自己的影響力。

有沒有覺得每天時間總是不夠用？*限度利用時間的*好辦法，是養(yǎng)成好習(xí)慣并貫徹下來，這會幫你： 充分利用每一天的時光 享受更富有成效的人生 有效率地達(dá)成更多人生目標(biāo) 更有條理地生活 有更多時間做自己真正想做的事 本書會告訴你如何養(yǎng)成好習(xí)慣、如何高效率地利用從早起到晚上入睡之間的一天時光，*終一步步成為人生贏家！養(yǎng)成好

我們都知道一個道理，想要達(dá)到自己的預(yù)期目標(biāo)，必須要付出努力和成本。但我們就是做不到。努力幾乎成了時下一個流行詞，不論學(xué)生還是上班族每時每刻都在試圖接近它，想通過它來得到自己所要的一切，可無數(shù)人僅僅是沉浸在被自己所感動的假象中，他們并沒有真的努力，他們?nèi)狈ψ钥亓�。長期從事新聞稿寫作的90后姑娘，以職業(yè)特有的犀利切入點(diǎn)準(zhǔn)確

GRE單詞書背到后面，就忘了前面，銀行卡和支付寶都不敢設(shè)不同的密碼，上個月訂貨會上認(rèn)識的新朋友就想不起名字了……如果你也正為記憶力差而苦惱，《過目不忘：你一定要學(xué)的高效記憶法》就告訴你高效記憶的方法。記憶力與其他能力一樣，只要掌握了科學(xué)的方法，都可以在反復(fù)的練習(xí)中有大的突破。本書是世界特級記

生活中，大部分人碌碌無為，少數(shù)人成功，其中重要的原因就是成功者有較強(qiáng)的自控力。一個人的自控能力如何，他就有怎樣的行為管理能力，就有怎樣的成就，沒有自控力就沒有競爭力！《自控力：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)》從心理學(xué)的角度出發(fā)，結(jié)合精彩的案例，幫助您認(rèn)識自己、提升自控力，進(jìn)而幫你戰(zhàn)勝拖延癥、驅(qū)除壞習(xí)慣、學(xué)會時間管理、情緒掌控等。相信閱

對別人的話敏感，心里就會反復(fù)琢磨； 心生自卑，就會擔(dān)心別人的看法； 別人的一句話就能點(diǎn)燃你的怒火，出現(xiàn)沖動行為。 情緒起伏太大，讓人沒有安全感。人們習(xí)慣于將安全感寄托在工作、友情或者婚姻上，然而常常事與愿違。他們往往隱藏著強(qiáng)烈的自卑和敵對情緒，內(nèi)心沖突很大，如果不解決這些問題，內(nèi)心就難以獲得平靜。 《能掌控情緒的人

人生有許多不必要的煩惱，是因?yàn)槲覀兝聿磺遄约旱那榫w而造成的。如果少了負(fù)面情緒的干擾，我們就能夠保持清明的頭腦，從而做出正確的選擇。 《情緒斷舍離》重點(diǎn)講述了讓我們脫離負(fù)面情緒干擾的七大關(guān)鍵步驟。它們分別是了解情緒的來源、合理看待目標(biāo)、合理看待環(huán)境、從內(nèi)而外地構(gòu)建現(xiàn)實(shí)、利用直覺作為向?qū)�、排除�?fù)面情緒干擾以及培養(yǎng)情緒抗壓