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一個人的情商的高低，體現(xiàn)在他與周圍人的交往之中。領導、部下、父母、孩子、戀人、丈夫、妻子、知心朋友……如果能和這些重要的人實現(xiàn)良好相處，我們的事業(yè)、生活就可以邁上一個新的臺階。不過，不同的經歷、不同的立場、不同的表達方式，讓人與人之間的相處經常出現(xiàn)阻礙。

如何改善這種情況呢？在《你的情商，決定你的人生高度》一書中，日本超人氣心理專家心屋仁之助詳細做了解答。他從職場、親密關系、個人魅力等多個角度，探尋了人際矛盾的觸發(fā)原因，并詳細講述了如何以一種高情商的方式來解決各種人際矛盾，*終實現(xiàn)情商以及生活、事業(yè)的提升。

各位親愛的新讀者、老朋友，感謝您們垂青、閱讀此書。我是心理理療師心屋仁之助。承蒙大家厚愛，已經出版的《簡單習慣讓你告別心力交瘁》和《輕松打造不服輸精神》累積銷售超過三十萬冊，本書是輕松系列的第三部。

雖然說是輕松系列的第三部，但是大家不必擔心，即便沒有閱讀過前兩本書，也不會影響到本書的閱讀。在我開始籌劃本書選題時，曾經猶豫不決，不知該從何入手，茫然中突然想起現(xiàn)實生活中很多人為之苦惱的一件事，那就是我們常常莫名其妙地和心中非常在乎的人產生矛盾，引發(fā)爭吵。

父母、孩子、戀人、丈夫、妻子、敬重的領導、器重的部下、知心的朋友……這些都是我們放在心中重要位置上的人，本應多加尊重，多加關愛，親密相處才對，結果卻往往對他們疾言厲色，導致關系緊張。

兩個人明明彼此深愛，卻總會發(fā)生爭吵。

想著要好好對待父母，結果見了面，因為一言不合就吵起來。

對某個下屬抱有很高的期待，并且不遺余力地提攜他（她），可是與他 /（她）相處起來總覺得不融洽。

無條件地愛著自己的孩子，愿意為他（她）付出一切，卻總是控制不住地訓斥他（她），給他（她）留下心靈的創(chuàng)傷。

總之，明明想的是要珍愛在乎的人，卻總是事與愿違，莫名其妙地就陷入了毫無意義的爭吵……諸如此類的煩惱層出不窮。

老實說，我也同樣會有這樣的煩惱。成為心理理療師后，我寫了不少為人解惑的心理書籍，也在成百上千人面前做過心理講座，可是即便是這樣的我依然還會與在乎的人爭吵、冷戰(zhàn)。說到底，還是自身心理不夠成熟。

在以前的書中我曾提到過，我離過一次婚。其實，當時選擇做心理理療師，有工作上的原因，家庭問題也是一個重要的方面。

學習、研究心理學，最終成為一名心理理療師，傾聽了許多人的困惑和煩惱，為他們做了分析、提了建議。如今，我覺得自己多少要比以前做得好了。

倒不是說如今和的妻子一次架也沒吵過，其實我們之間也有過吵鬧，詳細的情況我將在本書的相關章節(jié)中細說。說實話，即使現(xiàn)在，我們還會偶有矛盾。

朋友之間，上下級之間，親子之間，戀人、伴侶、夫妻之間，本是最親近、最和諧的關系，也往往發(fā)生矛盾和爭吵，傷人又傷己。

這樣的情況，在我們的周圍屢見不鮮。每天朝夕相處，在不可預知的生活和工作中，有時候無意中就會傷害到對方，有時候不管怎么防備，還是會不可避免地受到傷害。

最重要的是接下來我們應該怎么做。不管是你傷害別人，還是你被別人傷害，這種互相傷害是令人遺憾和傷心的。無論是傷害還是被傷害，我們首先而且必須要做的是努力停止互相傷害。

在職場上，我們希望與敬重的領導或器重的下屬構建和諧、默契的關系，提高工作效率，做出令人矚目的成績。在家庭中，我們非常珍視父子、母子緣分，希望能與父母、孩子和睦相處，享受溫馨和幸福。面對深愛的戀人，我們希望能停止、避免一些影響感情的無謂爭吵，兩個人彼此關愛，共享甜蜜。面對攜手走入婚姻殿堂的丈夫或妻子，我們希望兩個人能在柴米油鹽的生活中彼此恩愛，相濡以沫。

我相信，不管一個人在職場、親子、伴侶關系上面臨多么大的問題，不管他（她）把這些關系處理得多么糟糕，但是他（她）的內心深處依然會有這樣的希冀和期盼。我也相信，在發(fā)生沖突和爭吵時，不管一個人多么地煩躁生氣厭惡對方，但是他（她）內心里希望的依然是與對方和睦相處，彼此體諒和善待。

有的人希望與周圍的人和平相處，有的人希望與重要的人搞好關系，有的人希望做到珍愛在乎的人，還有的人希望擺脫明明相愛，卻總會爭吵的困境。

這本書就是專門為有這些需求的讀者傳授相處之道的。為了讓大家能夠與自己在乎的人更加親密，為了幫助大家營造一個與人和平相處的放松環(huán)境，我選擇了提高情商，構建和諧人際關系這一主題。

衷心希望此書能夠給大家?guī)韼椭蛦l(fā)。

2016 年 9 月

心屋仁之助

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