本書共分為6部分:第1部分介紹了身體各部位的骨骼結(jié)構(gòu)、常見肌肉骨骼失衡問題及結(jié)構(gòu)評估方法;第2部分講解了身體各部位主要肌肉的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)功能及其對肌肉骨酪失衡問題的影響;第3部分闡釋了糾正性訓(xùn)練的主要內(nèi)容、作用原理和注意事項(xiàng);第4部分講解了糾正性訓(xùn)練三大步驟具體動(dòng)作練習(xí)的目標(biāo)部位、執(zhí)行步騾、推薦訓(xùn)練量,注意事項(xiàng)、進(jìn)

本書內(nèi)容包括：大學(xué)生體質(zhì)健康的意義、個(gè)性化體育教學(xué)應(yīng)時(shí)而生、個(gè)性化體育教學(xué)現(xiàn)狀、現(xiàn)階段個(gè)性化體育教學(xué)的可行思路、個(gè)性化體育教學(xué)的基礎(chǔ)工作、個(gè)性化體育教學(xué)的管理建議、對教師職業(yè)能力的新要求、更新大學(xué)體育教學(xué)理念、將體育教學(xué)改革納入人才培養(yǎng)計(jì)劃、大學(xué)生體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)與鍛煉原則、完善考核和評價(jià)辦法、大學(xué)個(gè)性化體育教學(xué)機(jī)制及

本書內(nèi)容全面、前沿性強(qiáng),涉及美國運(yùn)動(dòng)科學(xué)在體能訓(xùn)練方法、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)生物科學(xué)在競技體育訓(xùn)練發(fā)揮作用的原理和機(jī)制等方面的先進(jìn)理念和科研成果,以及美國職業(yè)體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)在科醫(yī)人員構(gòu)成、保障機(jī)制、運(yùn)行模式以及教練員培訓(xùn)、訓(xùn)練計(jì)劃制定等方面的具體的做法與經(jīng)驗(yàn)�？晒┫嚓P(guān)人士參考學(xué)習(xí)。

生命在于運(yùn)動(dòng)。積極鍛煉，提高身體素質(zhì)，是每一個(gè)青少年孜孜不倦的追求。 那么，青少年該如何提升自身身體素質(zhì)呢？本書從力量、速度、耐力、柔韌性、靈敏性等全方位的身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容出發(fā)，幫助熱愛運(yùn)動(dòng)的你全面發(fā)展自己的身體素質(zhì)。科學(xué)系統(tǒng)的體能訓(xùn)練，營養(yǎng)健康的膳食搭配，再加上積極的心理調(diào)節(jié)，共同激發(fā)你的身體潛能，為你開啟一扇通往健

本教材遵循體育科學(xué)研究開展的一般次序，按照導(dǎo)論、選題、文獻(xiàn)法、研究設(shè)計(jì)與質(zhì)量控制、調(diào)查法、觀察法、實(shí)驗(yàn)法、資料整理與數(shù)據(jù)分析、研究成果的呈現(xiàn)的順序進(jìn)行系統(tǒng)地討論，并對開展體育科學(xué)研究所具備的素養(yǎng)與規(guī)范進(jìn)行了介紹。本教材在行文中注重文本與圖表相配合、理論與案例相結(jié)合，力求讓學(xué)生看得懂、學(xué)得會、用得上。

本書作者基于自身多年的經(jīng)驗(yàn)，在科學(xué)健康原理的指導(dǎo)下，簡明生動(dòng)地介紹了男性力量訓(xùn)練的有效方法和途徑，其目的十分明確，即指導(dǎo)廣大熱愛健身的男性更加科學(xué)地增肌增力，更加有效地管理身材。

從100米比賽到100英里超級馬拉松賽，從登頂珠穆朗瑪峰到100米深潛，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為什么擁有超出常人的耐力極限？普通人如何跨越那些看似無法逾越的身體痛苦界限？突破耐力極限會帶來致命后果嗎？《忍耐力》將帶領(lǐng)我們找到人體耐力的真相。作者將運(yùn)動(dòng)員、探險(xiǎn)家引入入勝的故事與實(shí)驗(yàn)室中的科學(xué)研究穿插，總結(jié)了過去10年科學(xué)家對人體耐力

《信息化時(shí)代背景下體育教學(xué)的創(chuàng)新與發(fā)展研究》在信息化時(shí)代背景下對體育教學(xué)的創(chuàng)新與發(fā)展進(jìn)行全面系統(tǒng)性研究。首先闡釋信息化時(shí)代背景，調(diào)查體育教學(xué)現(xiàn)狀，分析信息化教學(xué)理論及現(xiàn)代信息技術(shù)與體育課程的整合；其次全面探討信息化時(shí)代背景下體育教學(xué)思維、教學(xué)內(nèi)容資源、教學(xué)手段與方法、教學(xué)模式、教學(xué)評價(jià)以及教學(xué)環(huán)境的革新與優(yōu)化發(fā)展；最后

《現(xiàn)代教育理念視域下體育教學(xué)與訓(xùn)練體系的優(yōu)化》在現(xiàn)代教育理念視閾下探討體育教學(xué)與訓(xùn)練體系的優(yōu)化，首先剖析現(xiàn)代教育理念的內(nèi)容，分析體育教學(xué)的發(fā)展及體育教學(xué)理念更新；其次在現(xiàn)代教育理念下研究體育教學(xué)與訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)、體育教學(xué)體系建設(shè)與優(yōu)化、體育訓(xùn)練體系建設(shè)與優(yōu)化、體育教學(xué)與訓(xùn)練的科學(xué)保障體系、體育教學(xué)與訓(xùn)練的科學(xué)管理、體育

《體育教學(xué)改革創(chuàng)新與信息化教學(xué)研究》首先闡述了體育教學(xué)與創(chuàng)新教育的基本知識，接著對體育教學(xué)的基本發(fā)展情況進(jìn)行分析；在此基礎(chǔ)上，對體育教學(xué)思維與目標(biāo)、體育教學(xué)方法、體育教學(xué)內(nèi)容、體育教學(xué)模式、體育教學(xué)評價(jià)、體育教學(xué)主體、體育教學(xué)管理幾個(gè)方面的具體改革創(chuàng)新進(jìn)行了深入探析，并從背景、安全教育、環(huán)境保護(hù)、特殊課程設(shè)置幾個(gè)方面入