大學(xué)生個性化體質(zhì)健康教育與實踐研究
定 價：59 元
- 作者：秦晉著
- 出版時間：2022/1/1
- ISBN：9787512215283
- 出 版 社：中國民族文化出版社
- 中圖法分類：G807.4
- 頁碼：166頁
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：16開
本書內(nèi)容包括：大學(xué)生體質(zhì)健康的意義、個性化體育教學(xué)應(yīng)時而生、個性化體育教學(xué)現(xiàn)狀、現(xiàn)階段個性化體育教學(xué)的可行思路、個性化體育教學(xué)的基礎(chǔ)工作、個性化體育教學(xué)的管理建議、對教師職業(yè)能力的新要求、更新大學(xué)體育教學(xué)理念、將體育教學(xué)改革納入人才培養(yǎng)計劃、大學(xué)生體育活動方案設(shè)計與鍛煉原則、完善考核和評價辦法、大學(xué)個性化體育教學(xué)機(jī)制及制度探索、現(xiàn)代教育技術(shù)的運用等。
秦晉，女，1980年生，土家族，中共黨員，副教授，
體育教育學(xué)碩士，體育舞蹈教師，社會體育指導(dǎo)員，健美操一級裁判。2006年8月至今在湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院從事公共體育、體育舞蹈、形體訓(xùn)練等課程教學(xué)和訓(xùn)練工作，在教學(xué)和訓(xùn)練中重視對學(xué)生思想素質(zhì)、創(chuàng)新精神和實踐能力的培養(yǎng)，教學(xué)效果突出幾年，在專業(yè)建設(shè)、教學(xué)科研、工學(xué)結(jié)合、技能競賽、社會服務(wù)等多方面業(yè)績顯著。參加工作以來文數(shù)十篇，多次主持校級、市廳級及以上課題。
第一章大學(xué)生體質(zhì)健康的意義
一、大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀令人擔(dān)憂
二、大學(xué)生體質(zhì)健康關(guān)乎國家的未來
三、體育活動的積極意義
第二章個性化體育教學(xué)應(yīng)時而生
一、國外早已開展相關(guān)的研究和實踐
二、個性化體育教學(xué)的含義和特征
三、影響個性化體育教學(xué)的因素
第三章個性化體育教學(xué)現(xiàn)狀
一、教育階段不連貫的問題
二、規(guī)劃、布局和投資不合理的問題…
三、大學(xué)教學(xué)環(huán)境滯后于個性化需要的問題
四、大學(xué)生自愿開展體育活動的問題
第四章 現(xiàn)階段個性化體育教學(xué)的可行思路
一、始終關(guān)注大學(xué)生的實際需求
二、學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的積極干預(yù)
三、個性化體育教學(xué)要考慮現(xiàn)實情況
四、合理統(tǒng)籌安排體育工作五、我國高校的體育思想亮點
第五章個性化體育教學(xué)的基礎(chǔ)工作
一、加強(qiáng)師資隊伍的建設(shè)
二、開發(fā)體育場館資源
三、開展體育社團(tuán)活動
四、引起家長對體育的重視
五、籌集體育經(jīng)費
第六章個性化體育教學(xué)的管理建議
一、傳統(tǒng)管理方法的特點
二、傳統(tǒng)管理方法的作用
三、傳統(tǒng)管理方法的局限性
四一步提高管理
五、法律方法
第七章對教師職業(yè)能力的新要求
一、體育教師應(yīng)具備的基本素質(zhì)
二、大學(xué)體育教師應(yīng)具有合格的講解示范能力
三、尊重學(xué)生的個體差異
四、建立良好的師生關(guān)系
第八章更新大學(xué)體育教學(xué)理念
一、在教學(xué)中改變視角以學(xué)生為主體
二、改變體育教學(xué)表現(xiàn)形式單一的狀況
三、案例：在籃球運動教學(xué)中滲透“快樂體育”理念
……
第十四章大學(xué)生個性化體育教學(xué)文化建設(shè)
一、大學(xué)生個性化體育教學(xué)文化的特征
二、大學(xué)生個性化體育教學(xué)文化建設(shè)的策略
三、大學(xué)生個性化體育教學(xué)形象的打造
第十五章 大學(xué)體育健康發(fā)展的法制保障
一、法制是大學(xué)體育健康發(fā)展的保障
二、我國大學(xué)建設(shè)
三、相關(guān)法律法規(guī)·
四、大學(xué)體育工作者應(yīng)具備的法律法規(guī)知識
第十六章 實踐經(jīng)驗與啟示
一、他山之石
二、我國部分高校體育教學(xué)的經(jīng)驗
三、案例：大學(xué)的體育課程教學(xué)體系
參考文獻(xiàn)
章大學(xué)生體質(zhì)健康的意義
身心健康的大學(xué)生是未來社會發(fā)展的驅(qū)動力之一。隨著我國科技、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，以及我國大踏步邁入小康社會，社會各界也更加關(guān)注大學(xué)生的體質(zhì)健康及大學(xué)的體育教學(xué)質(zhì)量。
一、大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀令人擔(dān)憂
（一）自身的因素
中學(xué)生成長為大學(xué)生，遠(yuǎn)離了老師和家長的貼身“庇護(hù)”，生活的航向難免發(fā)生偏差。由于大學(xué)生的作息規(guī)律發(fā)生變化，生活和學(xué)習(xí)不自律，缺乏健康常識，不良的飲食習(xí)慣等因素，導(dǎo)致大學(xué)生的身體素質(zhì)呈下降趨勢。
膳食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)搭配合理是健康的先決條件。有些大學(xué)生來自貧困家庭，經(jīng)濟(jì)條件差，在飲食方面存在營養(yǎng)單一的問題，使身體發(fā)育受到影響。有些大學(xué)生不注重科學(xué)合理地安排飲食，在食物攝取時偏食較多，如喜好碳酸飲料、肉食、油炸等食物，不喜歡蔬菜、水果，造成營養(yǎng)不良或失衡，導(dǎo)致肥胖、心血管疾病等增多。有些大學(xué)生不吃早餐，吃完晚餐后還要吃夜宵，有時夜里十一二點還食，此時應(yīng)處于休息狀態(tài)的腸胃卻仍在工作，既影響睡眠質(zhì)量又導(dǎo)致熱量在體內(nèi)囤積并轉(zhuǎn)化成脂肪。
大學(xué)生自由支配的時間較多，部分大學(xué)生惰性大，過多使用電子產(chǎn)品選成的負(fù)面影響在他們身上凸顯出來。在課余時間，他們不是三五成群的去圖書館、自習(xí)室、運動場館，而是每人一部手機(jī)，各自刷著網(wǎng)頁、玩著愛不経手的游戲。有的大學(xué)生喜歡做“屏幕族”經(jīng)常熬夜，甚至沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，通宵透支身體。大學(xué)生居住在集體宿舍里，深夜不眠高談闊論，對同寢室同學(xué)也會造成嚴(yán)重影響。
有些大學(xué)生沒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如勤洗澡、勤換洗衣服等。有些大學(xué)生認(rèn)為和同學(xué)關(guān)系親密，不認(rèn)為共用水杯或者餐具有問題，這種做法很容易感染肺結(jié)核、流感等傳染性疾病。
大學(xué)生吸煙率較高，有些大學(xué)生對吸煙的危害認(rèn)識不足，喜好吸煙并不打算戒煙。據(jù)相關(guān)研究顯示，僅有約1/3的大學(xué)生認(rèn)為吸煙危害身心健康，約2/3的大學(xué)生認(rèn)為吸煙對身心健康無影響，而且許多人認(rèn)為吸煙時自己內(nèi)心得到很大滿足①。事實上吸煙有害健康，長期吸煙增加肺癌和冠心病的發(fā)病率。吸煙不僅對自身有害，“煙”對周圍的人危害也很大，實為損人害己之惡習(xí)。
雖然大學(xué)生在生活中行一些體育活動，但是受應(yīng)試教育、體育能力、生活方式等因素的影響，許多大學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識不足，參與的積極性低。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分大學(xué)生認(rèn)為本來感覺不累行體育鍛煉后身體疲乏勞累，甚至對體育鍛煉的效果產(chǎn)生懷疑，加上沒有養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，沒有形成正確的體育觀和終身運動的思想。
……
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