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　　如何給胎寶寶進(jìn)行胎教是不少準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽的困惑�！犊鞓�(lè)媽咪：0～40周同步胎教公開(kāi)課》從專(zhuān)業(yè)的角度出發(fā)，根據(jù)孕媽媽和胎寶寶的變化，詳盡提供了每周有針對(duì)陛的胎教方案，包括情緒胎教，運(yùn)動(dòng)胎教、營(yíng)養(yǎng)胎教、音樂(lè)胎教等，配以幽默的插圖，在媽媽與寶寶間進(jìn)行親子的同步胎教互動(dòng)，《快樂(lè)媽咪：0～40周同步胎教公開(kāi)課》以科學(xué)的方法促進(jìn)寶寶身體發(fā)育、智力發(fā)育。

　　孕育，是一件多么美妙而又神奇的事。小小的生命在孕媽媽的子宮里慢慢長(zhǎng)大，聿福之情洋溢每個(gè)家庭。這時(shí)候，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們忙得不亦樂(lè)乎，希望健康的寶寶平安地來(lái)到這個(gè)世界。但是，隨著而來(lái)的，緊張、焦慮、擔(dān)心等各種問(wèn)題會(huì)令人感到棘手。
　　這短暫而又漫長(zhǎng)的280天，40周的孕期過(guò)程該如何度過(guò)呢？作為孕媽媽?zhuān)胫蓝亲永锏膶殞毷侨绾纬砷L(zhǎng)的，它是否健康？想生一個(gè)聰明的寶寶，什么時(shí)候開(kāi)始進(jìn)行胎教此較合適，或者什么樣的胎教方法最有效的？孕期出現(xiàn)的問(wèn)題，是否能夠減輕或者避免？想知道如何補(bǔ)兗孕期營(yíng)養(yǎng)？所有這些問(wèn)題，對(duì)現(xiàn)代每一個(gè)家庭中的孕媽媽來(lái)說(shuō)，都存在過(guò)，而且正在發(fā)生，尤其對(duì)職場(chǎng)孕媽媽來(lái)說(shuō)，更為明顯，沒(méi)時(shí)間或時(shí)間少成了忽視細(xì)節(jié)的借口，很難做到細(xì)致而又周到地全面呵護(hù)胎寶寶。
　　當(dāng)然，小寶寶未來(lái)的健康、聿福全掌握在準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的手中，需要精，心準(zhǔn)備、細(xì)，心呵護(hù)。本套快樂(lè)媽咪系列孕產(chǎn)書(shū)專(zhuān)門(mén)為準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽而定制，是第一部為小夫妻量身打造的孕期知識(shí)寶典。運(yùn)用科學(xué)理念，結(jié)合專(zhuān)家指導(dǎo)，本書(shū)對(duì)40周孕期的四個(gè)方面進(jìn)行全面梳理，分為胎兒成長(zhǎng)、同步胎教、孕期指導(dǎo)、孕期營(yíng)養(yǎng)，概括了孕期出現(xiàn)的現(xiàn)象和問(wèn)題，全程關(guān)注準(zhǔn)媽媽的孕期幸福時(shí)光，科學(xué)做到優(yōu)生優(yōu)育。
　　孕育生命是人世間最美好的體驗(yàn)。整個(gè)過(guò)程需要親人的溫暖，丈夫的關(guān)愛(ài)，和諧的家庭能為孕期帶來(lái)不少歡樂(lè)，當(dāng)然專(zhuān)業(yè)的科學(xué)知識(shí)不能缺少。如果懂得孕期知識(shí)的方方面面，新生命的孕育，胎兒的成長(zhǎng)，胎教的作用，以及孕期營(yíng)養(yǎng)生活等，將為40周的過(guò)程輕松減壓，度過(guò)聿福的孕育期。
　　懷孕是件幸福事。從胎兒成長(zhǎng)過(guò)程看到孕育寶寶的每一個(gè)細(xì)節(jié)，享最后，祝愿天下所有的孕媽媽平安、健康、快樂(lè)！

　　過(guò)去我們用“懷胎10月”來(lái)形容準(zhǔn)媽媽經(jīng)歷的懷孕過(guò)程，其實(shí)，按照月歷上的計(jì)算方式來(lái)說(shuō)，胎寶寶在媽媽子宮內(nèi)生活的時(shí)間并未達(dá)到10個(gè)月那么久。大部分準(zhǔn)媽媽都是在月經(jīng)停止3了天以后才確定自己已經(jīng)懷孕了，就連醫(yī)生也不能確定胚胎誕生的精準(zhǔn)日期。為了方便計(jì)算，所以計(jì)算懷孕期一般都以準(zhǔn)媽媽最后一次月經(jīng)的第一天為懷孕開(kāi)始的日期。換句話(huà)說(shuō)，懷孕第1周，也就是準(zhǔn)媽媽還處于月經(jīng)期。開(kāi)始準(zhǔn)備要一個(gè)可愛(ài)的寶寶，應(yīng)該準(zhǔn)備好身體的內(nèi)環(huán)境與生活的外環(huán)境。內(nèi)環(huán)境是指保持健康的身體和心態(tài)，這時(shí)應(yīng)戒掉煙酒，因?yàn)檫^(guò)度抽煙喝酒會(huì)造成精子和卵子畸形，未準(zhǔn)媽媽一定不愿意讓寶寶的生命在異常狀態(tài)下開(kāi)始吧！在有計(jì)劃的受孕過(guò)程中，不要接觸有毒物質(zhì)，如麻醉劑、農(nóng)藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質(zhì)。這時(shí)要保持身體的輕松閑適，不要在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和過(guò)度疲勞的狀態(tài)下受孕。外環(huán)境是指生活居室要保持清新爽潔，盡量把小家庭布置得浪漫溫馨，營(yíng)造一個(gè)和諧輕快的氛圍。
　　現(xiàn)在可以自己測(cè)算排卯周期，即月經(jīng)周期。主要方法是基礎(chǔ)體溫法，即每天早晨醒來(lái)后身體不作任何運(yùn)動(dòng)，用體溫表測(cè)出體溫。堅(jiān)持做一個(gè)月后，就可以制成一個(gè)曲線(xiàn)的基礎(chǔ)體溫表。一般排卵期的體溫會(huì)升高0．3℃～0．5℃，根據(jù)基礎(chǔ)體溫表，在排卯期未準(zhǔn)媽媽就可以做好迎接新生命的準(zhǔn)備了。
　　胎教并沒(méi)有那么高深莫測(cè)。懷孕了！這個(gè)消息給盼望中的準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽帶來(lái)無(wú)限的喜悅和希望，這些希望就是最原始的胎教。沉浸在美好期待中的準(zhǔn)媽媽在盼望和等待中將要度過(guò)280天的孕期生活。每一位準(zhǔn)媽媽都格外珍惜這次做母親的機(jī)會(huì)，以博大的母愛(ài)關(guān)注著胎兒的變化，守護(hù)著胎兒成長(zhǎng)，這就是一種極好的自然胎教。我們需要的就是這樣一種胎教，在自然胎教的基礎(chǔ)上加以升華，充實(shí)一些科學(xué)的胎教內(nèi)容，使之成為父母能夠送給孩子的第一份最珍貴的禮物。
　　古時(shí)候曾有這樣一些說(shuō)法，“喜歡經(jīng)常打掃、清理房間的母親會(huì)生下一個(gè)漂亮的女孩”，“看到失火會(huì)生下一個(gè)長(zhǎng)紅斑的男孩”等。這些說(shuō)法顯然是帶有迷信色彩的，但是也有它們的意義。比如：“喜歡經(jīng)常打掃、清理房間的母親會(huì)生下一個(gè)漂亮的女?huà)搿笔窃诟嬖V我們懷孕期間要適當(dāng)活動(dòng)，并保持好的心情。
　　“看到失火會(huì)生下一個(gè)長(zhǎng)紅斑的男嬰”這種說(shuō)法是在提醒大家，準(zhǔn)媽媽受到過(guò)分驚嚇，或者過(guò)度興奮會(huì)給胎兒帶來(lái)不良影晌。
　　我們不得不感嘆古人的智慧。這些說(shuō)法實(shí)在比直言不諱地說(shuō)“懷孕時(shí)要適當(dāng)活動(dòng)，保持好心情”、“不可受到驚嚇或者過(guò)度興奮”等更容易讓人記住和接受。
　　由此可見(jiàn)，作為胎教的實(shí)踐，任何人都能夠做到，而且所有的準(zhǔn)媽媽也都在有意和無(wú)意中自然地做著。胎教并不神秘，問(wèn)題的關(guān)鍵在于每一個(gè)準(zhǔn)媽媽是否具有高度的責(zé)任感和美好的愿望：是否能注意身心修養(yǎng)，保持良好的情緒：是否以極大的愛(ài)心對(duì)待生活，從中尋找美的感受，靜靜地等待著孩子的出生。老實(shí)說(shuō)這些要求并不過(guò)分，每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都能夠而且也應(yīng)該做到。
　　在280天的等待過(guò)程中，準(zhǔn)媽媽感受著胎寶寶每一次的蠕動(dòng)，祈求著寶寶能夠平安降生，精心周到地疼愛(ài)、照料著腹中的胎寶寶，增加營(yíng)養(yǎng)、鍛煉身體、避免有害因素的刺激，創(chuàng)造良好的孕育環(huán)境，施行胎教。在整個(gè)孕育過(guò)程中，準(zhǔn)媽媽逐漸產(chǎn)生出一種對(duì)胎兒健康成長(zhǎng)極為重要的母子親情。正是這種感情，使腹中的胎寶寶捕捉到愛(ài)的信息，并轉(zhuǎn)入胎教機(jī)制，為形成良好的性格打下基礎(chǔ)。
　　每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都應(yīng)充分認(rèn)識(shí)自己的使命，在妊娠期每一天的活動(dòng)中，仔細(xì)捕捉來(lái)自胎寶寶的每一個(gè)信息，母子之間進(jìn)行親切友好的交流，以一顆充滿(mǎn)母愛(ài)的心，澆灌萌芽中的小生命。這就是我們所希望的胎教基礎(chǔ)。
　　人的性格是在社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中逐步形成的。然而，“人之初”的心理體驗(yàn)為日后的性格形成打下了基礎(chǔ)。準(zhǔn)媽媽的子宮是胎兒的第一個(gè)生存環(huán)境，小生命在這個(gè)環(huán)境里的感受將直接影響到性格的形成和發(fā)展，如果這里充滿(mǎn)和諧、溫暖、慈愛(ài)的氣氛，那么胎寶寶幼小的心靈將受到同化，意識(shí)到等待自己的那個(gè)世界是美好的，進(jìn)而逐步形成了熱愛(ài)生活、自信、活潑等良好性格的基礎(chǔ)。反之，倘若夫妻生活不和諧、不美滿(mǎn)，甚至充滿(mǎn)了敵意和怨恨，或者是準(zhǔn)媽媽不歡迎這個(gè)孩子，從心理上排斥、厭煩，那么胎寶寶就會(huì)體驗(yàn)到周?chē)@種冷漠、仇視的氛圍，隨之形成自卑、怯弱、內(nèi)向等性格的基礎(chǔ)。顯然，這對(duì)胎寶寶的未來(lái)會(huì)產(chǎn)生不利影響。
　　因此，準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)把握這一特點(diǎn)，為孩子一生的幸福著想，從一開(kāi)始就盡力為腹內(nèi)的小生命創(chuàng)造一個(gè)溫暖、有愛(ài)的生活環(huán)境，使胎寶寶擁有一個(gè)健康美好的精神世界。P10-14人的性格是在社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中逐步形成的。然而，“人之初”的心理體驗(yàn)為日后的性格形成打下了基礎(chǔ)。準(zhǔn)媽媽的子宮是胎兒的第一個(gè)生存環(huán)境，小生命在這個(gè)環(huán)境里的感受將直接影響到性格的形成和發(fā)展，如果這里充滿(mǎn)和諧、溫暖、慈愛(ài)的氣氛，那么胎寶寶幼小的心靈將受到同化，意識(shí)到等待自己的那個(gè)世界是美好的，進(jìn)而逐步形成了熱愛(ài)生活、自信、活潑等良好性格的基礎(chǔ)。反之，倘若夫妻生活不和諧、不美滿(mǎn)，甚至充滿(mǎn)了敵意和怨恨，或者是準(zhǔn)媽媽不歡迎這個(gè)孩子，從心理上排斥、厭煩，那么胎寶寶就會(huì)體驗(yàn)到周?chē)@種冷漠、仇視的氛圍，隨之形成自卑、怯弱、內(nèi)向等性格的基礎(chǔ)。
　　顯然，這對(duì)胎寶寶的未來(lái)會(huì)產(chǎn)生不利影響。
　　因此，準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)把握這一特點(diǎn)，為孩子一生的幸福著想，從一開(kāi)始就盡力為腹內(nèi)的小生命創(chuàng)造一個(gè)溫暖、有愛(ài)的生活環(huán)境，使胎寶寶擁有一個(gè)健康美好的精神世界。

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