總序
緒論
大學(xué)生活指導(dǎo)篇
第一章 大學(xué)生活指導(dǎo)
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)大學(xué)
第二節(jié) 大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃
第三節(jié) 大學(xué)生活管理
（案例分析）小陶的“綜合征”
（基本訓(xùn)練）我上大學(xué)的10個(gè)理由
（知識(shí)鏈接）給中國(guó)學(xué)生的第四封信——大學(xué)四年應(yīng)是這樣度過(guò)（節(jié)選）

職業(yè)生涯規(guī)劃篇
第二章 職業(yè)生涯規(guī)劃理論
第一節(jié) 帕森斯的人職匹配理論
第二節(jié) 霍蘭德的職業(yè)興趣理論
第三節(jié) 明尼蘇達(dá)的人格——工作適應(yīng)理論
第四節(jié) 舒伯的生涯發(fā)展階段理論
第五節(jié) 彼得森、辛普森和利爾敦的認(rèn)知信息加工理論
第六節(jié) 施恩的職業(yè)錨理論
（案例分析）小陽(yáng)“最近有點(diǎn)煩”
（基本訓(xùn)練）餅圖游戲：認(rèn)識(shí)你自己
（知識(shí)鏈接）12種行為阻止你的職業(yè)生涯規(guī)劃
第三章 職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容和方法（上）
第一節(jié) 自我認(rèn)知
第二節(jié) 職業(yè)認(rèn)知
第三節(jié) 環(huán)境認(rèn)知
（案例分析）比爾·拉福的奇跡
（基本訓(xùn)練）畫(huà)一幅“完整我”的自畫(huà)像
（知識(shí)鏈接）職業(yè)（行業(yè)）前景的八種類(lèi)型
第四章 職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容和方法（下）
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃決策與行動(dòng)的內(nèi)容
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃決策與行動(dòng)的方法
（案例分析）要做美國(guó)總統(tǒng)的人
（基本訓(xùn)練）制訂一份個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃
（知識(shí)鏈接）個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范文

就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)篇
第五章 求職就業(yè)指導(dǎo)
第一節(jié) 求職就業(yè)心理調(diào)適與信息搜尋
第二節(jié) 求職簡(jiǎn)歷與求職信的撰寫(xiě)
第三節(jié) 求職面試禮儀與技巧
第四節(jié) 求職就業(yè)權(quán)益保護(hù)
（案例分析）“你為什么選擇中國(guó)銀行？”
（基本訓(xùn)練）求職簡(jiǎn)歷與求職信的撰寫(xiě)
（知識(shí)鏈接）個(gè)人求職簡(jiǎn)歷（表格式）
個(gè)人求職簡(jiǎn)歷（文字式）
個(gè)人求職信范文
第六章 創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)
第一節(jié) 創(chuàng)業(yè)的內(nèi)涵與意義
第二節(jié) 創(chuàng)業(yè)者素質(zhì)與創(chuàng)業(yè)的外部條件
第三節(jié) 創(chuàng)業(yè)的一般過(guò)程
第四節(jié) 創(chuàng)業(yè)常見(jiàn)問(wèn)題及解決對(duì)策
第五節(jié) 我國(guó)支持和鼓勵(lì)大學(xué)畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)的政策法規(guī)
（案例分析）“愛(ài)情密碼”專(zhuān)賣(mài)店
（基本訓(xùn)練）尋訪大學(xué)畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)人物活動(dòng)
（知識(shí)鏈接）10種不合適創(chuàng)業(yè)的人

職業(yè)生涯管理篇
第七章 職業(yè)生涯初期管理
第一節(jié) 入職初期心理調(diào)適與職場(chǎng)禮儀
第二節(jié) 人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)合作與個(gè)人壓力管理
（案例分析）小李的“三岔路口”
（基本訓(xùn)練）人職心理調(diào)適
（知識(shí)鏈接）職場(chǎng)上的17個(gè)禁忌
第八章 職業(yè)生涯中后期管理
第一節(jié) 職業(yè)生涯中期管理
第二節(jié) 職業(yè)生涯后期管理
（案例分析）諸葛亮的“職業(yè)生涯管理”
（基本訓(xùn)練）保持你的終生愛(ài)好——釋放職場(chǎng)壓力訓(xùn)練
（知識(shí)鏈接）成功生涯所包含的基礎(chǔ)資源
第九章 女性職業(yè)生涯管理
第一節(jié) 女性職業(yè)生涯發(fā)展現(xiàn)狀
第二節(jié) 女性職業(yè)生涯管理對(duì)策
（案例分析）董明珠的職場(chǎng)傳奇
（基本訓(xùn)練）女性職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)
（知識(shí)鏈接）與女上司相處的藝術(shù)

參考文獻(xiàn)與推薦網(wǎng)站
后記