一直以來,醫(yī)學(xué)上將胎教作為“母體的精神衛(wèi)生”來對待,因此,胎教并沒有專門的體系化理論。實際上,胎教的理念就是強調(diào)孕婦的心理狀態(tài)和情緒變化可以影響胎兒的發(fā)育,而母體的健康也會對胎兒的發(fā)育起到良好的作用。如何通過母體使胎兒獲得更好的成長發(fā)育空間,就是“胎教”的實質(zhì)。
這本書用最通俗易懂的語言來深入講解有關(guān)科學(xué)胎教的相關(guān)知識,為準父母提供多種方法以供選擇。讓天下的準父母們能夠在一個又一個的實例面前,正確認識胎教,科學(xué)地進行胎教。
本書具有以下五大特點: 1.內(nèi)容更全面:從懷孕開始,指導(dǎo)您根據(jù)胎兒發(fā)育的不同階段,科學(xué)地實施胎教,使胎兒大腦發(fā)育得更好,使孕媽媽減少不適,身體更健康。在寶寶出生后,根據(jù)寶寶智能與身體發(fā)育不同時間段的特點,指導(dǎo)您科學(xué)、系統(tǒng)、有效地對嬰幼兒實施智能、情商開發(fā)與體能鍛煉,以提高寶寶的智能、情商與體能。 2.可操作性強:方法具體實用,易于孕媽媽學(xué)習(xí)和操作。 3.解答專業(yè):就孕媽媽在孕期可能遇到的相關(guān)問題,作出既科學(xué)又充滿人性化關(guān)懷的解答,讓孕媽媽輕松度過一個愉快的孕期! 4.查閱更方便:全書介紹了完美的胎教計劃,科學(xué)的膳食計劃,孕早期、孕中期、孕晚期不同的胎教方法,并按照懷孕月份、寶寶的月齡有序地分類,使查閱更加輕松方便。 5.提示更貼心:溫馨的小貼士,給您無微不至的關(guān)懷,貼心的胎教小課堂,處處體現(xiàn)編者人性化的關(guān)懷,與您共同分享孕育、育兒生活的一路風(fēng)景。
徐文 副主任醫(yī)師,任職于北京市海淀婦幼保健院。畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,從事婦產(chǎn)科臨床工作15年,從事婦女保健工作6年。對婦產(chǎn)科各種疾病的診斷和處理有著豐富的經(jīng)驗;對孕產(chǎn)期保健知識、孕期營養(yǎng)指導(dǎo)和咨詢、孕期優(yōu)生優(yōu)育、預(yù)防出生缺陷指導(dǎo)和宣教、預(yù)防和處理孕期生殖道感染、對妊娠合并癥及并發(fā)癥的處理、產(chǎn)程的觀察和處理、產(chǎn)褥期產(chǎn)婦保健知識及指導(dǎo)等方面有豐富的臨床經(jīng)驗;在婦女保健教育領(lǐng)域有良好的臨床和保健知識,針對不同人群做了大量的科普工作,成績斐然。曾在市級、區(qū)級及院級多次獲獎。參與國家衛(wèi)生部及北京市多個科研項目,在國家核心期刊發(fā)表多篇文章。
第一章
完善的胎教計劃:影響寶寶的一生
進入胎教世界
常見的胎教種類有哪些
健康受孕,相關(guān)檢查不可少
計劃懷孕,寶寶會更加健康
要打好胎教的基礎(chǔ)
提前學(xué)習(xí)胎教的相關(guān)知識
營造舒適的環(huán)境,為胎教做準備
母愛是最好的胎教
★胎教小課堂★
第二章
科學(xué)的膳食計劃:為孕媽媽和胎兒提供充足的營養(yǎng)
孕媽媽孕一月的飲食胎教
孕媽媽孕二月的飲食胎教 第一章
完善的胎教計劃:影響寶寶的一生
進入胎教世界
常見的胎教種類有哪些
健康受孕,相關(guān)檢查不可少
計劃懷孕,寶寶會更加健康
要打好胎教的基礎(chǔ)
提前學(xué)習(xí)胎教的相關(guān)知識
營造舒適的環(huán)境,為胎教做準備
母愛是最好的胎教
★胎教小課堂★
第二章
科學(xué)的膳食計劃:為孕媽媽和胎兒提供充足的營養(yǎng)
孕媽媽孕一月的飲食胎教
孕媽媽孕二月的飲食胎教
孕媽媽孕三月的飲食胎教
孕媽媽孕四月的飲食胎教
孕媽媽孕五月的飲食胎教
孕媽媽孕六月的飲食胎教
孕媽媽孕七月的飲食胎教
孕媽媽孕八月的飲食胎教
孕媽媽孕九月的飲食胎教
孕媽媽孕十月的飲食胎教
★胎教小課堂★
第三章
孕早期的音樂胎教:給胎兒聽音樂,寶寶注意力更集中
不要以為胎兒對音樂沒反應(yīng)
音樂讓胎兒情緒更穩(wěn)定
音樂促進胎兒大腦發(fā)育
音樂要讓孕媽媽喜歡
對胎兒有益的音樂胎教
孕媽媽欣賞音樂要注意方式、方法
★胎教小課堂★
第四章
孕早期的日記胎教:親自書寫美好的孕育記憶
寫懷孕日記也是一種胎教
孕媽媽如何寫好懷孕日記
記錄每周胎兒和自己的變化
★胎教小課堂★
第五章
孕中期的童話胎教:跟胎兒進行更貼心的情感交流
讀童話書會給胎兒帶來好處.
進行童話胎教時需注意的問題
童話胎教的朗讀方式
童話胎教的意義重大
★胎教小課堂★
第六章
孕中期的氧氣胎教:促進胎兒腦部的發(fā)育
散步是最好的氧氣胎教
散步要量力而行
孕媽媽如何選擇散步環(huán)境
大自然與氧氣胎教
有氧運動促進胎兒的大腦發(fā)育
了解“森林浴”氧氣胎教法
★胎教小課堂★
第七章
孕中期的旅行胎教:讓孕期生活變得更充實
孕媽媽要考慮多種情況
懷孕中期最適合旅行
孕媽媽的旅行也是胎兒的旅行
旅行必備物品要齊全
選擇交通工具的注意事項
★胎教小課堂★
第八章
孕中期的視覺胎教:訓(xùn)練胎兒的觀察能力
視覺刺激的重要性顯而易見
美麗的風(fēng)景、優(yōu)美的作品都是視覺胎教的素材
參加畫展或到美術(shù)館欣賞名畫
用畫冊進行胎教
★胎教小課堂★
第九章
孕晚期的英語胎教:符合國際化時代趨勢
英語胎教的前提是孕媽媽積極的心態(tài)
為胎兒創(chuàng)造英語胎談環(huán)境..
英語胎教素材的選擇
英語胎教的具體方式有哪些
★胎教小課堂★
第一章完善的胎教計劃:影響寶寶的一生
第一節(jié):進入胎教世界
你也許不知道
胎兒在孕媽媽腹中接受“硬件”和“軟件”升級的過程中,如果能夠持續(xù)接受具有一定積極意義的刺激,將來出生后就會更聰明、更健康。
廣義胎教
也稱為間接胎教,指為了促進胎兒生理和心理上的健康發(fā)育,并確保孕媽媽能夠順利地度過孕產(chǎn)期所采取的精神、飲食、環(huán)境、運動等各方面的保健措施。在此期間,利用一定的方法和手段,通過母體給予胎兒有利于其大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能盡早成熟的有益活動。
每一位父母都希望自己的孩子健康、聰明,怎樣孕育最棒的一胎,怎樣會讓生出的孩子更聰明?這無疑是很多準備成為父母的朋友們迫切需要了解的。如果你有這樣的憧憬,那就一定要在孕期對胎兒進行胎教。
狹義胎教
也稱為直接胎教或主動胎教,是根據(jù)胎兒各感覺器官發(fā)育成長的實際情況,有針對性地、積極主動地給予適當(dāng)合理的信息刺激,使胎兒建立起條件反射,進而促進其軀體運動機能、感官機能及神經(jīng)系統(tǒng)機能的成熟。
胎教的好處有哪些呢
。1)自我情緒調(diào)整:由于早孕反應(yīng),很多孕媽媽會面臨身體和心理的雙重壓力,胎教能調(diào)節(jié)孕媽媽情緒和整個家庭氛圍,進而有利于胎兒的發(fā)育。
(2)給胎兒良性刺激:一般而言,懷孕3個月時,胎兒就已經(jīng)具有了對外界的觸覺,能夠感覺到撫摸、搖動等刺激。
(3)正確的胎教有益無害:胎教所選用的方法均對孕媽媽無毒、無害,而且易操作,學(xué)習(xí)起來沒有任何難度。即將成為媽媽的女性,可放心使用,而且在操作過程中,準爸爸也可以參與來,和孕媽媽共同對孕育中可愛的小寶寶進行合理胎教。
胎教不是孕媽媽一個人的事
胎教不是孕媽媽一個人的事情,孕媽媽和準爸爸一起進行胎教效果會更好,會讓將來出生的孩子智商更高。
重視居家環(huán)境
居家的環(huán)境會直接影響到孕媽媽的心情,也會對胎兒的發(fā)育造成影響,因此,孕媽媽一定要在舒適、安逸的環(huán)境中孕育胎兒,這樣胎兒才能健康、茁壯地成長。
第二節(jié):常見的胎教種類
你也許不知道
胎兒在母體中,最早聽到的聲音就是孕媽媽的心跳和脈搏,而孕媽媽的心跳和脈搏與情緒息息相關(guān)。胎兒根據(jù)孕媽媽心跳的頻率可以直接感受到孕媽媽的喜、怒、哀、樂,也會相應(yīng)做出專注和興奮的反應(yīng)。
音樂胎教:是指通過音樂對母體和胎兒共同施教的過程,這種胎教方法已經(jīng)被越來越多的國家運用。
童話胎教:通過不同的童話故事,對母體和胎兒共同施教,以便將勇氣和友情等概念傳授給胎兒。
日記胎教:孕媽媽通過“胎教日記”來記錄懷孕期間的點點滴滴,這種方法不僅記錄了懷孕時的深情厚誼,還記錄了孩子未出生前的生命歷程,對于建立親情很有好處。
氧氣胎教:對孕媽媽來說,氧氣是必不可少的寶貴資源。呼吸新鮮的空氣可以提高胎兒氧的供給,有利于大腦的發(fā)育。
旅行胎教:讓孕媽媽在適當(dāng)?shù)臅r間通過旅行來接觸大自然,尋找豁然開朗的感覺,而且把這種感覺傳遞給胎兒,讓胎兒也感受一下大自然的魅力。
視覺胎教:通過接觸色彩,訓(xùn)練胎兒感性能力的視覺方式,比如,對于名畫的鑒賞、給圖片上色等都屬于視覺胎教。
英語胎教:以聽英文歌曲、英文故事為主要形式,此種胎教方法對于寶寶語言發(fā)育有很好的促進作用。
……