該書是南懷瑾先生關(guān)于《瑜伽師地論》聲聞地部分的講錄,共20講,約34萬字。南先生認(rèn)為《瑜伽師地論》依次涵蓋了人道、天道、聲聞道、緣覺道、菩薩道的修證,修行者修好人天乘后才有資格修小乘道,然后才夠得上修菩薩道,最后才能修大乘道。他注重聲聞乘出家眾的修證,目的在于領(lǐng)引修行者入正修行之路。他開篇即有針對(duì)性地分析了修行者20種不能得定的原因和修定中的4種障礙,啟發(fā)學(xué)人警惕,以避免修持路上誤入歧途。
他認(rèn)為《瑜伽師地論》非常注重因明(邏輯),告誡修行者在學(xué)習(xí)時(shí)要運(yùn)用邏輯思維加以分析歸納。針對(duì)學(xué)佛修持者修行時(shí)存在的問題,他強(qiáng)調(diào),不論是修哪一種宗教哪一門派,都應(yīng)先通曉教理,理解其中真義,但又不能僅把教理當(dāng)做知識(shí)學(xué)術(shù)去研究,而是應(yīng)注重真修實(shí)證,隨時(shí)隨地用功勤修觀行,通過修定做工夫?qū)⑺鶎W(xué)佛理證到實(shí)際理地;學(xué)佛修持的道理最初的就是最后的,最基本的就是最高深的。
《瑜伽師地論》是學(xué)佛修持者首要必讀的典籍,是印度戒賢大師專為玄奘大師傳授的佛法精髓,包括了從開始學(xué)佛修行直到成佛的全部過程和修持方法。機(jī)緣因遇之下,南懷瑾先生于1980年在臺(tái)灣十方書院講解了該經(jīng),重點(diǎn)講述聲聞地部分,偏重于修持做工夫修定方面,尤其偏重于世間法和出世間法的共法方面,以人我的實(shí)際經(jīng)歷加以說明,并配合義理講解,目的在于領(lǐng)引修行者入正修行之路。
南懷瑾(1918-2012),是多年來享譽(yù)海內(nèi)外,特別是華人讀者中的文化大師、國學(xué)大家。他出身于世代書香門第,自幼飽讀詩書,遍覽經(jīng)史子集,對(duì)國學(xué)鉆研精深,體認(rèn)深刻,于中華傳統(tǒng)文化之儒、道、佛皆有造詣,更兼通諸子百家、詩詞曲賦、天文歷法、醫(yī)學(xué)養(yǎng)生等等,對(duì)西方文化亦有深刻體認(rèn),在中西文化界均為人敬重,堪稱“一代宗師”。
第一講
關(guān)于這本書○瑜伽師心瑜珈五乘道○無道伴無明師心散亂○只會(huì)聽喜供養(yǎng)不知足○不如意又懶惰閑事多○愛挑剔不受教種種毛病○無善巧方便加行慢又錯(cuò)○什么是聲聞地○種性是什么
第二講
修行的善緣與劣緣○你的人身是善得的嗎○正出家該如何做○飲食是個(gè)大問題○醒夢(mèng)一如的人○修行人最須注意的事○你出家的動(dòng)機(jī)是什么○四種靜慮八種解脫○定慧等持
第三講
圣人的定境界○等引地——入定需領(lǐng)引○初靜慮——先消除五種心理○什么是入魔○因喜因憂而造的惡業(yè)○清凈歡喜安樂輕安○修定的初步○修定與解脫的先后
第四講
五蓋的嚴(yán)重性○檢查自己的貪欲心○你也有瞋恚心嗎○誰不煩惱不昏沉○睡眠昏沉煩惱○掉舉惡作
第五講
多疑多惑的人○不正的思惟女性的魅力○如何去除貪欲○五徧行的潛力○作意有很多種○有分別影像的修法——觀○為什么觀不起來白骨○無分別影像的修法——止○以止為主修以觀為主修
第六講
修習(xí)影像作意的關(guān)鍵○你得了輕安嗎○除蓋除結(jié)順清凈而得解脫○以苦為師般舟三昧○聲聞眾的多種作意獨(dú)覺及菩薩的作意○修行也要資本○如何對(duì)付修定的毛病
第七講
第一講
關(guān)于這本書○瑜伽師心瑜珈五乘道○無道伴無明師心散亂○只會(huì)聽喜供養(yǎng)不知足○不如意又懶惰閑事多○愛挑剔不受教種種毛病○無善巧方便加行慢又錯(cuò)○什么是聲聞地○種性是什么
第二講
修行的善緣與劣緣○你的人身是善得的嗎○正出家該如何做○飲食是個(gè)大問題○醒夢(mèng)一如的人○修行人最須注意的事○你出家的動(dòng)機(jī)是什么○四種靜慮八種解脫○定慧等持
第三講
圣人的定境界○等引地——入定需領(lǐng)引○初靜慮——先消除五種心理○什么是入魔○因喜因憂而造的惡業(yè)○清凈歡喜安樂輕安○修定的初步○修定與解脫的先后
第四講
五蓋的嚴(yán)重性○檢查自己的貪欲心○你也有瞋恚心嗎○誰不煩惱不昏沉○睡眠昏沉煩惱○掉舉惡作
第五講
多疑多惑的人○不正的思惟女性的魅力○如何去除貪欲○五徧行的潛力○作意有很多種○有分別影像的修法——觀○為什么觀不起來白骨○無分別影像的修法——止○以止為主修以觀為主修
第六講
修習(xí)影像作意的關(guān)鍵○你得了輕安嗎○除蓋除結(jié)順清凈而得解脫○以苦為師般舟三昧○聲聞眾的多種作意獨(dú)覺及菩薩的作意○修行也要資本○如何對(duì)付修定的毛病
第七講
身心內(nèi)外染污了○依色身作意作意影響色身○修行是什么睡眠煩惱隨○良藥——賢善定相○入定住定出定○什么是增減什么是黑白
第八講
作意與所緣○得定的四種力○四種心理不同的修定人○鈍根的修法中根的修法○如何修無漏果位的定境○工夫有進(jìn)退方法有決擇
第九講
先圓滿清白再進(jìn)步修定○熏修得了定解脫未得果○未了還須償宿債○愛味下墮樂有差別解脫有八○八解脫之第一○八解脫之二至八○工夫到達(dá)時(shí)的能力○什么是證到空
第十講
心力多么大○也是不動(dòng)心○無愿無相的修法○見了道證了果習(xí)氣未斷○再說空、無相、無愿、尋伺○比丘聲聞道必修課
第十一講
等持等至名句文身○住定出定的行狀相○為什么出定○修行地方五條件○修定要有威儀○身心都舍才能修行○念念純善流注
第十二講
九種心住○拴住你的心令心內(nèi)住等住○真正的無記業(yè)可怕的無記果○安住近住更要調(diào)順○寂靜再寂靜○什么是失念○專注等持任運(yùn)○六種力達(dá)到心住○四個(gè)方法修九住心的定○四種方法修觀○什么是正思擇
第十三講
修觀的三綱要○三綱中的六件事○義、事、相、品、時(shí)、理○善知識(shí)說法聽者語義覺○再說白骨觀不凈觀○如何修慈悲喜舍○什么是緣起什么是性空
第十四講
異熟果與果報(bào)相同嗎○十二因緣與三世因果○你為什么那樣愚癡○界合相界差別○如何修數(shù)息觀○掌握呼吸之間的息
第十五講
修定修慧修加行○個(gè)性不同修法不同○修行為何不可拖延○止相止時(shí)觀相觀時(shí)○如何舉何時(shí)舍○頭腦清醒的老年○清除障礙的加行○貪心重應(yīng)修不凈觀
第十六講
不凈觀的竅門白骨燒化吹散○四大的轉(zhuǎn)化○先修風(fēng)大觀○修氣修神通○修風(fēng)修呼吸躲過了死亡○修定引發(fā)的身體反應(yīng)○氣充滿心喜樂作意成功○得色界定后的身心變化○需要入世修的四種人○修行人為何生入異類中
第十七講
四大分散的過程○死亡時(shí)的特殊現(xiàn)象○中陰身的時(shí)光○再投胎為人○人為什么要修道○要離開欲先了解欲○欲的各種現(xiàn)象○修初禪的有尋有伺境界
第十八講
世間定的重要○靜慮與定的不同之處○七日七夜為什么○無尋無伺入二禪○三禪以上的舍和樂○禪定與三災(zāi)八難○什么是真正的虛空○有心定與無心定無想定與滅盡定○得神通了
第十九講
修神通的開頭兩步○空界想身心符順○得了神足通○宿命通的境界○天耳通和天眼通的修法○修成了他心通○得道人的神通外道的神通○什么人會(huì)生天界○初步了解意地
第二十講
三界六道的苦與樂○修禪定的苦與樂○轉(zhuǎn)苦為樂○圣人境界之樂○段食思食識(shí)食○三界男女之欲與生育○神通的變化修道的變化○結(jié)語