本教材以《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》為指導，以提高學生綜合素質為目標，堅持運動素養(yǎng)與職業(yè)素養(yǎng)全面發(fā)展的高職體育教育理念，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、鍛煉意志，從而培養(yǎng)成合格的社會主義建設者和接班人。全書共包括三大篇章、八大項目、20多項任務，主要介紹走進體育與健康、運動損傷與急救、體能與職業(yè)體能、田徑運動、球類運動、武術、健身運動、冰雪運動等內容，并配有部分教學視頻。