第1章養(yǎng)成做學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣：讓學(xué)習(xí)按部就班
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃合理安排時(shí)間、長短期相結(jié)合
確定每天的學(xué)習(xí)時(shí)間固定、堅(jiān)持、有規(guī)律
適用的學(xué)習(xí)計(jì)劃有長打算又要做好短安排
根據(jù)學(xué)校課程制訂計(jì)劃白天學(xué)什么，晚上復(fù)習(xí)什么
努力完成計(jì)劃調(diào)節(jié)好作業(yè)與自我計(jì)劃之間的沖突
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃所堅(jiān)守的原則全面、靈活、均衡安排
第2章克服成績下滑的壞習(xí)慣：獲取高分的7個(gè)要點(diǎn)
建立經(jīng)驗(yàn)本平時(shí)多積累、好心態(tài)
大膽質(zhì)疑，敢于提問具備懷疑、探索的精神
學(xué)習(xí)的目的是什么完善自我、充實(shí)自己
保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)及時(shí)排解不良情緒
不喜歡老師，也要好好上課克制叛逆心理
找到適合自己的學(xué)習(xí)方法補(bǔ)弱項(xiàng)、增強(qiáng)項(xiàng)
把握學(xué)和玩的度學(xué)得踏實(shí)，玩得痛快
第3章決定成績的課堂好習(xí)慣：45分鐘如何高效率聽課
課堂45分鐘重要仔細(xì)聽、上心，重基礎(chǔ)知識(shí)
專注，專注，再專注精力高度集中、和老師互動(dòng)
跟著老師的思路利用筆記、問題抓住老師的思路
抓住課堂關(guān)鍵內(nèi)容聽要點(diǎn)、聽思路、聽方法
將聽課與思考結(jié)合起來帶著問題聽課
幾種高效的聽課方法聽、視、思并用
第4章有疑就問，想到就問：知識(shí)在提問中理解更深刻
經(jīng)常向老師提問積極溝通很重要
每天睡前七問每日總結(jié)、了解自己
虛心請(qǐng)教成績較好的同學(xué)取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步
養(yǎng)成獨(dú)立思考的好習(xí)慣不唯書、不唯權(quán)威
不懂就要問疑問清單、不讓難題過夜
第5章先預(yù)習(xí)，后復(fù)習(xí)：讓知識(shí)在頭腦里扎根
每天堅(jiān)持做好每個(gè)學(xué)習(xí)步驟預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)
有效的預(yù)習(xí)方法看、做、思
預(yù)習(xí)的一些技巧目的、方法、循序漸進(jìn)
預(yù)習(xí)過程中需要注意的問題把握時(shí)間、主攻重點(diǎn)
有效的復(fù)習(xí)方法輪流復(fù)習(xí)、間隔復(fù)習(xí)、睡前復(fù)習(xí)
復(fù)習(xí)過程中的一些技巧主動(dòng)、及時(shí)、有規(guī)律～
第6章堅(jiān)持自學(xué)，先有收獲：成績排名差距的秘密在課余時(shí)間
有效利用課余時(shí)間用自己的思維分析和總結(jié)問題
拒絕做一個(gè)拖拉的人不找理由、立即行動(dòng)
學(xué)習(xí)要有定向選定方向、抓住重點(diǎn)
找到自己的自學(xué)方法借鑒別人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
利用寒暑假學(xué)習(xí)鞏固提高的關(guān)鍵時(shí)期
第7章掌握做題的技巧：在練習(xí)中不斷進(jìn)步
先弄懂如何做題例題、習(xí)題、總結(jié)
做題是一種手段精選精做、重視做題的質(zhì)量
有選擇性地做題基礎(chǔ)題、典型題、錯(cuò)題
整理自己的錯(cuò)題集有效使用、分類歸納
第8章養(yǎng)成課外開拓思維的習(xí)慣：比別的同學(xué)知識(shí)面和視野更廣
書是我愛廣泛涉獵其他學(xué)科領(lǐng)域
讀萬卷書，受益多多多涉獵不同領(lǐng)域的書
有效的閱讀方法誦讀、略讀和精讀、背讀
把讀書當(dāng)作一種習(xí)慣每天堅(jiān)持閱讀30分鐘
通過課外學(xué)習(xí)提升自己的英語水平感受純正的英語思維
第9章應(yīng)對(duì)考試，總結(jié)問題：考試是門技術(shù)活
考試的制勝法寶主動(dòng)學(xué)習(xí)、立即行動(dòng)
如何應(yīng)對(duì)考試釋放壓力、自信一些
中考諸多解惑不一定要通宵達(dá)旦，如何克服考前的畏難情緒
各學(xué)科答題技巧語文、數(shù)學(xué)、英語
具備一定的應(yīng)試技巧平時(shí)積累、心理素質(zhì)過硬
第10章養(yǎng)成管理時(shí)間的習(xí)慣：做時(shí)間的主人
合理安排時(shí)間在后一個(gè)月發(fā)揮學(xué)習(xí)效益
如何巧妙分配一周時(shí)間學(xué)習(xí)與非學(xué)習(xí)時(shí)間相結(jié)合
各個(gè)學(xué)科交替學(xué)習(xí)每門功課學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長
有效利用時(shí)間段清晨、入睡前一個(gè)小時(shí)
學(xué)習(xí)需要充足的時(shí)間學(xué)會(huì)掌控自己的時(shí)間
第11章養(yǎng)成記筆記的習(xí)慣：學(xué)到哪記到哪
邊學(xué)邊記憶充分利用課本間隙做筆記
你是文字搬運(yùn)工嗎快速、簡單，及時(shí)整理
康乃筆記法記錄、簡化、背誦、思考、復(fù)習(xí)
符號(hào)記錄法簡單、快速、整齊
筆記整理法憶、補(bǔ)、改、編、分、舍、記
第12章語文的科學(xué)訓(xùn)練：多閱讀，多積累
閱讀題巧取信息、段落勾畫、摘取原文
文言文多朗讀、多背誦、勤做練習(xí)、勤查工具書
作文多觀察、背資料、會(huì)審題、布結(jié)構(gòu)
第13章數(shù)學(xué)的科學(xué)訓(xùn)練：定時(shí)、定量的解題訓(xùn)練
數(shù)學(xué)概念的理解多角度、多側(cè)面
數(shù)學(xué)題型分析選擇題、填空題、解答題
數(shù)學(xué)審題技巧仔細(xì)、抓住關(guān)鍵詞、注意探索
數(shù)學(xué)答題技巧悉心準(zhǔn)備、不紊不亂
第14章英語的科學(xué)訓(xùn)練：重單詞、培養(yǎng)語感
英語單詞記憶聯(lián)想、分散記憶
說的能力邊讀邊寫、邊說邊寫
英語作文多讀多寫，將說和寫聯(lián)系起來
閱讀理解能力積累詞匯、學(xué)會(huì)猜詞、全文理解
第15章副科的科學(xué)訓(xùn)練：課本乃是重中之重
政治方法、熱點(diǎn)、思路
歷史讀書、做題、記憶
地理重視基礎(chǔ)、熟讀地圖
生物觀察、記憶、思維
物理一重視實(shí)驗(yàn)、熟悉物理過程
化學(xué)勤做實(shí)驗(yàn)、勤記化學(xué)元素符號(hào)
參考文獻(xiàn)