第一章 初中3年，最高效的時(shí)問(wèn)計(jì)劃
一 成績(jī)好壞，自習(xí)時(shí)間是關(guān)鍵
細(xì)節(jié)1：早自習(xí)——把握三階段：前15分鐘、中間10分鐘、最后5分鐘
細(xì)節(jié)2：晚自習(xí)——每天只學(xué)兩科，一科為主，一科為輔
二 名次先后，重點(diǎn)在課堂時(shí)間
細(xì)節(jié)3：絕不開(kāi)小差，緊跟老師思路
細(xì)節(jié)4：老師強(qiáng)調(diào)的地方，往往是本節(jié)課的重點(diǎn)或難點(diǎn)
細(xì)節(jié)5：記筆記、聽(tīng)課，兩不誤
三 優(yōu)等生，都是安排時(shí)間的高手
細(xì)節(jié)6：一周時(shí)間的安排
細(xì)節(jié)7：雙休日的安排
細(xì)節(jié)8：克服“明日復(fù)明日病”
細(xì)節(jié)9：充分利用“零布頭時(shí)間”
細(xì)節(jié)10：找到屬于自己的最佳用腦時(shí)間
四 快速提升自我的捷徑——高效利用寒暑假
細(xì)節(jié)11：復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，強(qiáng)化薄弱環(huán)節(jié)
細(xì)節(jié)12：預(yù)習(xí)下學(xué)期內(nèi)容，不求深，但求了解
細(xì)節(jié)13：必須多讀課外書(shū)

第二章 初中3年，如何高效利用學(xué)習(xí)資源
一 課本——學(xué)習(xí)資源的重中之重
細(xì)節(jié)14：善用課本目錄
細(xì)節(jié)15：圖表、附錄和索引的作用不可低估
細(xì)節(jié)16：將課本放在最顯眼的地方
二 教輔書(shū)——不僅要有選擇地買(mǎi)，更要有選擇地用
細(xì)節(jié)17：吃透一本習(xí)題集
細(xì)節(jié)18：初三復(fù)習(xí)階段如何用好參考書(shū)
細(xì)節(jié)19：用好參考書(shū)有訣竅——先刪后改，先做后想
細(xì)節(jié)20：盡量買(mǎi)有答案的參考書(shū)
三 筆記——你的盲科辭典
細(xì)節(jié)21：“邊批十夾紙”式筆記法
細(xì)節(jié)22：堅(jiān)持做錯(cuò)題筆記和難題筆記
細(xì)節(jié)23：針對(duì)科目特點(diǎn)，選擇合適的筆記形式
細(xì)節(jié)24：整理筆記“七步法”
四 同學(xué)——“三人行必有我?guī)煛?br>細(xì)節(jié)25：與同學(xué)討論問(wèn)題，詢問(wèn)不懂的問(wèn)題
細(xì)節(jié)26：結(jié)交一個(gè)積極上進(jìn)的好朋友
細(xì)節(jié)27：將同學(xué)當(dāng)成競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手
五 老師——身邊的“寶藏”
細(xì)節(jié)28：哪門(mén)科目學(xué)得差，就與哪門(mén)科目的老師做好朋友
細(xì)節(jié)29：敢于提問(wèn)，從老師身上淘更多的“金子”
六 試卷——考高分是要講究技巧的
細(xì)節(jié)30：每考～次試，就作一次總結(jié)
細(xì)節(jié)31：將試卷裝訂成冊(cè)

第三章 初中3年，最有效的學(xué)習(xí)技巧
一 效率——學(xué)習(xí)狀態(tài)決定成效高低
細(xì)節(jié)32：盡快進(jìn)入狀態(tài)
細(xì)節(jié)33：玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候?qū)Ｐ膶W(xué)
細(xì)節(jié)34：多培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣
二 找到適合自己的路子
細(xì)節(jié)35：成績(jī)不好抓基礎(chǔ)
細(xì)節(jié)36：成績(jī)超好攻難點(diǎn)，攻課外
三 中等生，如何在忽視中突圍
細(xì)節(jié)37：多做練習(xí)，注重知識(shí)的運(yùn)用
細(xì)節(jié)38：明確各科優(yōu)劣勢(shì)——用八分的力氣攻克瘸腿科目
細(xì)節(jié)39：改掉致命的不良習(xí)慣——馬虎、不求甚解
四 學(xué)科不同，技巧大不同
細(xì)節(jié)40：理科學(xué)習(xí)——牢記公式，靈活運(yùn)用公式最重要
細(xì)節(jié)41：文科學(xué)習(xí)，在理解的基礎(chǔ)上識(shí)記最重要
細(xì)節(jié)42：學(xué)會(huì)列大綱——理清各門(mén)科目的脈絡(luò)
細(xì)節(jié)43：過(guò)度學(xué)習(xí)法
五 從成績(jī)不佳到成績(jī)超佳的三技巧
細(xì)節(jié)44：有疑就必須問(wèn)，別讓問(wèn)題過(guò)夜
細(xì)節(jié)45：尋找自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)
細(xì)節(jié)46：不走尋常路——顛倒學(xué)習(xí)程序

第四章 初中3年，如何自我掌控學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)
一 預(yù)習(xí)——讓你每時(shí)每刻都領(lǐng)先一步
細(xì)節(jié)47：了解預(yù)習(xí)的三大作用
……
第五章 初中3年，如何打敗學(xué)習(xí)的敵人
第六章 初中3年，階段不同任務(wù)不同
第七章 初中3年，如何忙碌又快樂(lè)著