本書分為理論和實(shí)踐技能兩個(gè)板塊，結(jié)合醫(yī)學(xué)院校培養(yǎng)學(xué)生的基本規(guī)律和教學(xué)狀況，涵蓋了健身、養(yǎng)生、體育文化等方面的內(nèi)容，包括：高等學(xué)校的體育教育、體育鍛煉的科學(xué)常識(shí)、體育文化與體育欣賞、球類運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)等。