《傳統(tǒng)保健體育教程》以傳統(tǒng)保健體育為內容，立足中醫(yī)藥院校的教學，堅持健身性于文化性相結合、科學性與民族性相結合，在傳承我國傳統(tǒng)文化的同時，配合了高校的特色體育教學改革，是高校傳統(tǒng)體育教學的一個補充和升華。全書力求體現(xiàn)“精選、實用、出新、提高”的特點，介紹了傳統(tǒng)保健體育的運動規(guī)律，闡述了保健的基礎理論，并通過具體的傳統(tǒng)武術套路和導引養(yǎng)生保健功法進行闡述和演示，做到了理論與實踐相結合。全書共分8章和2個附錄，主要內容有傳統(tǒng)保健體育概述，傳統(tǒng)保健體育的基礎理論、基本原則和要領，武術基本功，武術初級套路，太極套路，傳統(tǒng)導引養(yǎng)生保健功法，保健按摩，最后以附錄形式給出《學校體育工作條例》和《全面健身計劃(2016-2020年)》，以供讀者參考。本書文字精練，圖解生動，可讀性強，示范動作標準，理論系統(tǒng)性強，使大學生能夠融會貫通，實現(xiàn)了知與行的統(tǒng)一、理論與實踐的統(tǒng)一。有助于大學生了解傳統(tǒng)保健體育的理論知識，便于大學生選擇適合自己的傳統(tǒng)保健體育項目進行學習和鍛煉，對提高大學生的身體素質有較好的促進作用。