身心健康的孩子才是我們需要的

幾年前，我慕名去四川廣元一所山區(qū)學(xué)校參觀，這所村小叫“范家小學(xué)”，校長名叫張平原。張校長通過轉(zhuǎn)變理念和改革課程，讓這所四面都是大山的小學(xué)成了吸引大都市孩子的名校。有教育專家來看了之后，這樣評價該校：“我在這所小學(xué)看到了北歐教育的影子�！碑�(dāng)時我問張平原校長：“別的村小，學(xué)生都跟著父母去大城市，你的學(xué)校卻吸引了許多大城市的孩子。對此你是不是感到自己很牛？”張校長說：“這還不是最牛的，我最牛的是，在我的學(xué)校里，這么多年，沒有一個近視眼！”

他的回答出乎我的意料，更讓我震撼。

“沒有一個近視眼！”這個標(biāo)準(zhǔn)高嗎？似乎不高。我小時候讀書，班上就很少有近視眼；我20世紀(jì)80年代教書，班上的近視眼也很少。而現(xiàn)在，還有多少校長敢說“我的學(xué)校，這么多年，沒有一個近視眼”。

且不說范家小學(xué)的教學(xué)質(zhì)量也令人欣慰，單說“沒有一個近視眼”這一條，這就是一所不會把孩子教殘的學(xué)校。

北京冬奧會期間，谷愛凌很是火了一陣子。她母親談到對孩子睡眠時說：“我就是讓她必須睡足夠的覺，小時候睡15個小時，上小學(xué)后13個小時，現(xiàn)在每天也要睡10個小時，睡不夠哪有精力玩兒？”

哪個孩子的父母不希望孩子能睡“15個小時”“13個小時”“10個小時”？都是自己的心頭肉，誰不心疼？

我們的孩子長期（注意，不僅僅是初三和高三）睡眠嚴(yán)重不足，還能指望他們身心健康嗎？

在周一的升旗儀式上，有學(xué)生站著站著就倒下了。這種情況恐怕不是個別學(xué)校才有的。學(xué)校運(yùn)動會上，800米長跑，相當(dāng)一部分學(xué)生根本跑不下來。這些都說明，孩子的體質(zhì)狀況的確令人擔(dān)憂。

記得20世紀(jì)80年代《中國青年報(bào)》連載過一篇報(bào)告文學(xué)，題目叫《誰來保衛(wèi)2000年的中國》。2000年已經(jīng)過去了20多年了，我們不得不發(fā)問：誰來保衛(wèi)2050年的中國？

其實(shí)，沒有哪位家長不心疼自己的孩子，沒有哪位老師不關(guān)愛自己的學(xué)生，他們何嘗不愿意讓正在長身體的少年們能夠把更多的時間花在綠茵球場或田埂山路上？

但沉重的學(xué)*負(fù)擔(dān)，剝奪了孩子們的奔跑和追逐的權(quán)利。誰也不敢拿學(xué)業(yè)開玩笑。無論中考，還是高考，都關(guān)系著孩子一生的前途和命運(yùn)�。∮谑�，學(xué)校成了孩子們主要的生活空間，學(xué)業(yè)成績未必提升，體質(zhì)卻在一天天下降。

就算身體沒垮，考上了大學(xué)，若心理有疾病，依然不能算是健康的人。目前在中國，有心理疾病的中小學(xué)生和大學(xué)生越來越多。據(jù)說，有大學(xué)也時常有學(xué)生跳樓自殺。我聽了極為震驚：這所學(xué)校是多少孩子夢寐以求的名校��！可是，身心不健康，考上了又怎樣？

所以我曾經(jīng)在一次演講中激憤地說：“如果孩子睡眠不足、視力下降、體質(zhì)羸弱，學(xué)校所宣傳的教育改革成果都毫無意義！”

因?yàn)槿耸墙逃�的最高價值。（這里的“人”，當(dāng)然是指身心健康的人）

如果一個孩子苦讀十二年最后身體孱弱、心靈灰暗，哪怕他還是以優(yōu)異的成績考上了國內(nèi)頂尖名牌大學(xué)，可是他能夠擁有真正幸福完整的人生嗎？

所以，對于“雙減”政策，我是全身心地?fù)碜o(hù)！

在現(xiàn)行教育體制的中高考壓力下，一個學(xué)校究竟能不能在減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時，又增加學(xué)生體育鍛煉時間？我認(rèn)為只要校長有著足夠的遠(yuǎn)見、勇氣與智慧，就能夠做到的。

四川省北川縣的永昌中學(xué)，是從大地震中重新站起來的學(xué)校，前身是北川中學(xué)初中部，后分出來建成一所獨(dú)立的初中學(xué)校。該校所有學(xué)生都住校。為了保證學(xué)生的睡眠時間，他們初一和初二每天晚上是八點(diǎn)五十分下自習(xí)，九點(diǎn)十分熄燈休息；初三是九點(diǎn)三十五分進(jìn)寢室，九點(diǎn)五十分熄燈。雙休日不上課，照常休息。多年來，他們堅(jiān)持每天二十分鐘早操，四十分鐘大課間，保證學(xué)生至少有一個小時的鍛煉時間。

應(yīng)該說，晚上九點(diǎn)過就強(qiáng)制熄燈讓學(xué)生睡覺這一點(diǎn)，就不是每一所學(xué)校能夠做到的。因?yàn)闀r差原因，我不好簡單地比較中國其他地區(qū)初中孩子的晚上就寢時間，但至少在四川，現(xiàn)在晚上能夠在九點(diǎn)一刻就上床睡覺的初中生，是不多的。而熬夜到十一二點(diǎn)的孩子，則比較普遍。沒有充足的睡眠，哪有健康的體質(zhì)？

那么，北川縣永昌中學(xué)的教學(xué)質(zhì)量如何呢？好多年來，該校在全綿陽市的教育評價中，其教學(xué)質(zhì)量（包括中考升學(xué)成績）一直沒有下過全市（地級市）的前二十名。

作為一個偏遠(yuǎn)和欠發(fā)達(dá)地區(qū)的初中，這是一個了不起的成績。可以說，北川永昌中學(xué)之所以能有這樣驕人的教學(xué)成績，除了得益于劉應(yīng)瓊校長領(lǐng)導(dǎo)的課程開放與課堂改革，更與他們注重孩子的睡眠與體育鍛煉有直接的關(guān)系。

不少人認(rèn)為，解放孩子的前提是改革中考和高考，不然，中高考負(fù)擔(dān)沒變，無論教師還是家長都不敢給孩子“松綁”。這個說法有一定道理，但還沒有說到教育改革的核心。我認(rèn)為，要把孩子從繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中解放出來，最根本的還在于國家對整個中小學(xué)的課程的難度降下來，減少孩子在校的時間。

對此，著名教育學(xué)者楊東平說得好：“真正實(shí)質(zhì)性的減負(fù)，有一個很重要的方面，就是把課程課時數(shù)、教學(xué)的難度、教學(xué)的總量減下來。把教育系統(tǒng)工程比喻成一輛車的話，就是要把負(fù)載減下去。簡單來講，學(xué)生和老師在校時間過長，這也應(yīng)該屬于減負(fù)的一個議題。在校學(xué)習(xí)時間是衡量教育品質(zhì)的一個非常重要的指標(biāo)。一些國家，如德國、新加坡等，中小學(xué)都是上午上課、下午放假，其課內(nèi)的教學(xué)時間不到中國的一半，但是照樣很好地完成了基礎(chǔ)教育的目標(biāo)，而且還是科技強(qiáng)國、經(jīng)濟(jì)強(qiáng)國。”

我完全同意楊東平先生的觀點(diǎn)。

把更多的時間還給孩子們吧！讓他們?nèi)ヲv躍，去追逐，去嬉戲，去翻滾……只有“文明其精神，野蠻其體魄”，才是真正的教育。

2022年3月30日