工作上的難題，靠思維導圖都能解決 幾年前，一位年約五十的職業(yè)女性——郁芬，在最后一天上課時對我說：“我很感謝你的課程，因為我覺得我的抑郁癥好了。” 我心想：“什么？抑郁癥好了！思維導圖哪有那么神奇�。∵@太夸張了吧！思維導圖怎么可能用來治療抑郁癥�。　� 郁芬說：“我以前總以為事情就是這樣子的，沒有別的解決辦法了，上過思維導圖課程后，我發(fā)現(xiàn)很多事情都有多種解決之道，所以我的抑郁癥好了，我不用再去看心理醫(yī)生了！” 我想，郁芬的情況可能是特例，但可能不是唯一的特例。有時，我們會覺得事情已經(jīng)渺無生機或正面對一堵無法翻過的高墻，畫一畫思維導圖能幫助我們卸下腦中的壓力，也能幫助我們看見“造成困難”的關(guān)鍵點。 把感性與理性的思考可視化 漢字中與情緒有關(guān)的字，其部首大都是“心”，所以“思”是感性的。 “思維”兩字應該是融合感性與理性的。 思維導圖是“思考與心理之間的雙面鏡”，不能只從一個角度來看待事物，所以思維導圖并不是單純的相機或鏡子。 思維導圖也是“思考的可視化”，科學家已探究出，屬于高等哺乳動物的人類，在生理上是傾向于運用五感中的視覺來認識世界與處理事情的。 因此，將腦中的思緒可視化，能幫助我們聚焦目標，了解目前的思路與最終目標之間的偏移程度；也能讓我們清晰地看到絆住我們的真正的困難是什么。思維導圖就像是腦中思考過程的路線圖，可以幫助我們決定往哪里走或是否回頭重走。 思維導圖究竟有哪些功能？ 2019 年5 月初，收納教主廖心筠在社交軟件上留言給我：“學會思維導圖，是學會一種大腦收納，讓我做事更有條理，思考更有效率，真的好感謝你。” 整理大腦 誠如廖心筠所比喻，思維導圖最常發(fā)揮的功能就如同“大腦的收納”。當我們想法亂糟糟、不知所措時，靜下心來繪制思維導圖能夠幫助我們很有次序地表達腦中的想法，快速地將思緒分類、歸納。 延伸想法 思維導圖像是“點子的培養(yǎng)土”，幫助腦中剛萌芽的想法，通過思維導圖的繪制過程，逐漸延伸，讓這些想法發(fā)展得更系統(tǒng)化、組織化，使它們更完善、更完整地呈現(xiàn)在我們眼前。 聚焦思考 思維導圖像是“思考的變焦鏡”，能夠讓我們看遠、看近，一紙搞定。 同理，思維導圖也像是“思考的哈勃望遠鏡”或“思考的納米顯微鏡”，可以幫助我們想看多遠就看多遠，也可以幫助我們一層層往下分析，分析到非常微小且難以發(fā)現(xiàn)的細節(jié)。 找出盲點 思維導圖有時則像是“思考的照妖鏡”。自己畫出的思維導圖，段段思緒都忠實呈現(xiàn)，沒有疏漏，可以幫助我們對于某事或某物從無感變有感，讓我們看清思考時自己的盲點。思維導圖就好像《白雪公主》故事中的魔鏡一般，忠實得不得了！ 優(yōu)化想法 思維導圖可說是“思考的打磨機”，就像把粗糙的原始想法逐漸打磨成精美的鉆石，讓我們可以不斷地、隨時地優(yōu)化自己的想法，分析、判斷思考的過程，并做出各種取舍，讓外界的人僅能見到最終、最完美 的想法。 洞悉慣性 思維導圖有時還可說是“思考的剎車器”。關(guān)于習慣，有個黃金定律是這樣說的：你要想改變一個習慣，需要用另一個習慣來取代它。人類的思考習慣是在無意識間養(yǎng)成的，我們可以運用思維導圖來有意識地 看破過去的思考慣性，讓我們的大腦不再被無意識的習慣牽著走。 思維導圖的萬能，無法用一句話說明 在課程中，我一定會讓學員畫一張“你覺得思維導圖可以用在哪里？”的思維導圖。學員個個都是下筆有如神助地快速完成。據(jù)我的教學經(jīng)驗，我發(fā)現(xiàn)許多學員實際運用后，他們也感受到思維導圖有前述那 些功能。 完成這項作業(yè)后，我問學員：“你學習思維導圖前后的差異是什么呢？” “思維導圖可以幫助我頭腦更清晰地完成許多事情�！� “用思維導圖進行規(guī)劃時，比以前更有效率�！� “思維導圖可以很精簡地制作讀書筆記和上課筆記�！� “用思維導圖發(fā)想創(chuàng)意時，變得更簡單了�！� “用思維導圖跟別人進行溝通時，更有邏輯性了�！� “思維導圖幫助我更會抓重點，不會有廢話。” “用思維導圖來整理腦中想法時，變得很有次序�！� “用思維導圖畫過一遍后，不用看提示也會記得全部的內(nèi)容。” 為什么這些難題可用思維導圖解決？ 首先，在職場中，對于從沒做過的、不擅長的事情，我們總是躊躇不決、猶豫再三，遲遲不敢付出行動，讓機會白白溜走。于是，我們懊悔，批判自己的不自信，自覺一事無成、虛度光陰。但下次機會來臨時， 我們再度害怕自己會沖動行事，再次重蹈覆轍，讓機會又溜走了。 其次，面對復雜的問題或主管交辦的事項，我們鼓起十分勇氣決定沖了，沒過多久卻發(fā)現(xiàn)自己想得不夠周全，必須大幅度調(diào)整做法，一切都不是按照我們心中的理想情況去發(fā)展的，甚至是走入了死胡同。于是，我們懊悔，批判自己的不成熟，覺得自己思慮不周、沖動誤事。 依據(jù)80/20 法則（也被稱為八二法則或二八法則），職場中凡事皆可像中學數(shù)學的因式分解一樣，解析出許多影響因素，占比20% 的因素（少數(shù)的關(guān)鍵因素）會影響或?qū)е?0% 的結(jié)果（多數(shù)的結(jié)果），相反 的，占比80% 的因素會影響或?qū)е?0% 的結(jié)果（不重要因素占多數(shù)，卻影響力薄弱）。 繪制思維導圖，正是將我們的思維訓練成能快速掌握80/20 法則的職場良方。 再次，面臨兩難困境時，頂尖人士都有一種不自覺的思維習慣，這種思維習慣被稱為“整合思維”a。整合思維正是運用思維導圖時大腦運作的核心，是可以通過學習得來的，也是需要通過經(jīng)驗與時間的累積而得來的。換言之，越常運用思維導圖來輔助思考，越容易訓練大腦的思維方式轉(zhuǎn)變成整合思維。 想要開啟不后悔的職場人生嗎？ 想要立即掌握高效的工作方法嗎？ 想要找到翻轉(zhuǎn)你人生的關(guān)鍵因素嗎？ 那么，你一定要學會思維導圖。 你可以運用思維導圖來解決七大領域的問題。