本書(shū)共七章，內(nèi)容包括：開(kāi)篇、以內(nèi)在動(dòng)機(jī)奠定牢固的基礎(chǔ)、明確目標(biāo)、建立信心和自信、推動(dòng)進(jìn)步、采取行動(dòng)、教練的行業(yè)訣竅。具體內(nèi)容包括：焦點(diǎn)解決的方法、“夢(mèng)想成真”、“愿意改變”、目標(biāo)、好處、支持者、象征符號(hào)、相信和自信、行動(dòng)、應(yīng)對(duì)挫折、做“夢(mèng)想成真”項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)教練等等。