第1 章 時(shí)間之尺——簡短地回顧過去，創(chuàng)造更好的未來 1
1.1 時(shí)間的力量 4
1.1.1 時(shí)間自身所承載的力量 4
1.1.2 通過閱讀獲得時(shí)間的力量 6
1.1.3 用生命創(chuàng)造時(shí)間作品 9
1.2 時(shí)間富裕感 14
1.2.1 什么是時(shí)間富裕感 14
1.2.2 如何產(chǎn)生時(shí)間富裕感 15
1.2.3 延伸閱讀：等著發(fā)財(cái) 20
1.3 回顧過去，創(chuàng)造未來 24
1.3.1 回顧過去，發(fā)現(xiàn)進(jìn)步 26
1.3.2 保持進(jìn)步，創(chuàng)造未來 28
1.3.3 簡短地回顧過去 31
1.3.4 更好地創(chuàng)造未來 33
1.3.5 現(xiàn)在就做，不用等到未來 36
1.4 把握現(xiàn)在，著眼未來 40
1.4.1 如何從現(xiàn)在走向未來 40
1.4.2 不要消耗現(xiàn)在 42
1.4.3 真正面向未來 45
1.5 一件事做很久很久 51
1.5.1 長期堅(jiān)持的3 個(gè)關(guān)鍵因素 51
1.5.2 下定決心，就能堅(jiān)持很久 55
1.5.3 用一生去堅(jiān)持 59
第2 章 行動(dòng)為箭——把力所能及的事做到極致 67
2.1 把自己訓(xùn)練成一個(gè)說做就做的人 70
2.1.1 說做就做 70
2.1.2 把體力活做到極致 74
2.2 把想的時(shí)間用來做 80
2.2.1 與其想要不要做，不如直接去做 80
2.2.2 有選擇，才能說要不要 82
2.2.3 專注目標(biāo)，聚焦行動(dòng) 85
2.3 知道做到 91
2.3.1 探索可以做到的能力 91
2.3.2 不斷地從知道到做到 94
2.3.3 想到就做，提升效率 96
2.3.4 持續(xù)創(chuàng)造共贏 99
2.4 讓“把事做成”變成習(xí)慣 103
2.4.1 習(xí)慣做成，而非做不成 103
2.4.2 如何培養(yǎng)“把事做成”的習(xí)慣 106
2.4.3 把目標(biāo)擺在眼前 111
2.5 培養(yǎng)有規(guī)律的作息 115
2.5.1 規(guī)律作息，幸福人生 115
2.5.2 如何培養(yǎng)有規(guī)律的作息 117
2.5.3 長期去做，是磨煉心智的方法 119
2.5.4 主動(dòng)選擇你的收獲 122
2.6 長期帶來的跨階段發(fā)展 127
2.6.1 長期是多久 127
2.6.2 持續(xù)的力量 129
2.6.3 創(chuàng)業(yè)，如何實(shí)現(xiàn)跨階段發(fā)展 130
2.6.4 跨階段發(fā)展，來自微小的進(jìn)步 132
2.6.5 直面問題，直接去做 135
第3 章 思想展翼——鍛造學(xué)習(xí)思維，打開無限世界 139
3.1 終身閱讀，增長智慧 142
3.1.1 該讀書的時(shí)候，多讀 142
3.1.2 讓書流動(dòng)起來 145
3.1.3 列一份1000 本書的書單 147
3.1.4 美好人生，值得閱讀 149
3.1.5 把自己投入書海 153
3.1.6 閱讀的確定性收獲 158
3.2 積極應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn) 164
3.2.1 生活中一定有挑戰(zhàn) 164
3.2.2 為挑戰(zhàn)提前做好準(zhǔn)備 165
3.2.3 為未來做好準(zhǔn)備 168
3.2.4 改變心態(tài)，改變行動(dòng) 172
3.3 凡事思考積極的一面 178
3.3.1 積極思考和消極思考的最佳配比 179
3.3.2 如何保持積極思考和消極思考的最佳配比 180
3.3.3 是問題還是機(jī)會(huì)，在于怎么看 184
3.4 機(jī)會(huì)是否存在于尚未接觸的地方 189
3.4.1 換個(gè)角度，能看到從未注意的事 189
3.4.2 發(fā)現(xiàn)生活中尚未被看到的機(jī)會(huì) 194
3.4.3 選擇環(huán)境是一種機(jī)會(huì) 198
3.4.4 像魚一樣看狂風(fēng)暴雨 201
3.4.5 用現(xiàn)有的資源創(chuàng)造更大的世界 205
第4 章 生活為源——主動(dòng)選擇幸福，積極創(chuàng)造美好 209
4.1 快節(jié)奏下的慢生活 212
4.2 多讀故事，覺察生活 215
4.2.1 多讀故事，獲得不同視角 215
4.2.2 多讀故事，探索多樣人生 220
4.2.3 多讀故事，深刻理解生活 222
4.2.4 多讀故事，引導(dǎo)未來方向 226
4.3 確定性賦予的力量 229
4.3.1 什么是確定性 229
4.3.2 確定性的價(jià)值 231
4.3.3 面向未來的確定性 234
4.4 是做加法還是做減法 238
4.4.1 如何做加法 239
4.4.2 如何做減法 243
4.5 你所堅(jiān)持的最重要的事情是什么 248
4.5.1 什么是最重要的事情 248
4.5.2 最重要的事情有什么特征 249
4.5.3 做生活中最重要的事情 252
4.6 選擇幸福 256
4.6.1 你選擇幸福了嗎 256
4.6.2 如何鍛煉選擇幸福的能力 259
4.7 美好的日子，創(chuàng)造美好的回憶 266
4.7.1 今天是美好的一天嗎 266
4.7.2 積極創(chuàng)造美好的一天 267