本書是依據(jù)《人體力態(tài)的維限與傳導(dǎo)》中所提出的人體結(jié)構(gòu)模型和人體力態(tài)學(xué)理論而展開的，重點(diǎn)介紹人體力態(tài)理論的實(shí)際應(yīng)用人體力態(tài)康復(fù)設(shè)備及手法應(yīng)用，分別從矢狀面、冠狀面和水平面講解力態(tài)激活手法，力態(tài)深層放松技術(shù)和力態(tài)控制訓(xùn)練技術(shù)等。其中，力態(tài)激活手法應(yīng)用于訓(xùn)練前或者體弱多病的患者；力態(tài)深層放松技術(shù)適合于訓(xùn)練之后或體弱多病的患者；而力態(tài)控制訓(xùn)練包括離心控制訓(xùn)練-向心控制訓(xùn)練-等長控制訓(xùn)練，是為了進(jìn)一步增強(qiáng)人體功能和應(yīng)對(duì)日常生活實(shí)際需求的基本能力。