前 言

我六歲的時候，第一次走到學校的操場上，我看到周圍所有的孩子都在玩游戲、喊叫、大笑或交談。他們在以一種非常自然的方式進行交流和互動，然而我卻被這些嘈雜的聲音和所有這些孩子鬧哄哄的景象弄得茫然不知所措。我的心靈受到了震撼，這一幕有點讓我害怕（盡管這一情景對你來說可能很正常）。再往深處想，一想到自己如果不合群，就更容易成為學校里的局外人和被攻擊、取笑的目標，我就更焦慮了。當時，對我來說，最好的事情就是能夠融入學校的環(huán)境，交一些朋友。但我不知道如何與其他孩子互動。我對他們的游戲、語言和行為一無所知。所有其他孩子看起來都很外向，而我的整個世界都存在于我自己的腦海里，我找不到離開那里的方法。最初的學校生活讓我焦慮了相當長一段時間，我發(fā)現(xiàn)自己完全迷失了，而且感官受到了過度刺激。我只想躲在一個安靜的角落里，坐在長椅上，一個人坐著。

許多年來，我在生活的不同方面進行著激烈的斗爭。社交、溝通、交朋友、學校生活和工作所有的掙扎都是為了讓自己順利度過每一天，不被孩子們欺負或被大人吼叫。每時每刻我都在努力試圖理解我周圍的世界，努力使自己像個普通人一樣生活。我創(chuàng)造了一整套技巧來掩蓋我的個人差異和面臨的挑戰(zhàn)，但我始終不知道為什么這一切對我來說是如此困難。經(jīng)過很多專家和心理學家的多次診斷和測試，我在21歲那年被診斷為患有典型的孤獨癥。盡管我的掙扎遠未結束，但我終于明白了為什么一切常人眼中正常的事情對我來說卻是那么困難。

回顧自己的過去， 我意識到我經(jīng)歷了很多不必要的掙扎和苦楚，沒有人應該經(jīng)歷這些事情，不管他是不是孤獨癥人士。如果當時我對孤獨癥有更多的了解，或許我就不會遭受這么多的痛苦。有很多關于孤獨癥譜系障礙的書是由非孤獨癥作者寫的， 他們很難發(fā)自內心地去理解和解讀孤獨癥， 這就是我決定寫這本書的原因：讓人們從一個身處其中的人那里了解孤獨癥人士的世界。除了提供有關孤獨癥的背景資料和科學事實，如孤獨癥到底是什么，何時被發(fā)現(xiàn)，如何診斷，以及描述孤獨癥譜系中的兒童和成人的一些典型特征之外，我還將通過分享我自己的故事，向你展示孤獨癥譜系障礙人士的真實世界，以及患有孤獨癥是一種什么樣的感覺。寫作本書的主要目的就是為我們在多種情境下與孤獨癥譜系障礙人士進行有效溝通和互動提供見解和建議，如學校、生活和工作情境。在一些孤獨癥網(wǎng)絡論壇上有這樣一種說法，如果你認識一位孤獨癥人士，那么你就認識一位孤獨癥人士（意思是說沒有兩位孤獨癥人士的特征是完全相同的）。當然，盡管沒有一位孤獨癥人士與我完全一樣，但我們仍有許多共同點。我希望這本書能將你引導至正確的方向，改善你與孤獨癥譜系障礙人士的溝通和互動，讓每個人都能感到被傾聽和被尊重。

如何使用本書
在這本書中，我將分享一些關于孤獨癥的基本科學事實，但本書大部分內容來自我作為孤獨癥譜系障礙人士的親身經(jīng)歷。作為一名孤獨癥人士，我在兒童時期及如今仍在遭遇的困難和挑戰(zhàn)，可能與其他孤獨癥人士面臨的困難和挑戰(zhàn)不完全相同。神經(jīng)典型者（neurotypical，即非孤獨癥人士）可以把這本書作為在不同情境下與孤獨癥譜系障礙人士進行互動和社交的指南。神經(jīng)典型者需要了解孤獨癥人士面臨的困難和挑戰(zhàn)，這樣他們就能認識到彼此之間溝通問題的根源所在，盡管具體的溝通問題和解決方案可能會有所不同。值得重申的是，沒有一位孤獨癥人士和我完全一樣，其他孤獨癥人士也可能沒有經(jīng)歷過類似的故事。但他們卻可能面臨著其他方面的挑戰(zhàn)和困難，或者以不同的方式試圖表達自己。因此，從我的經(jīng)驗出發(fā)，對我來說是正確、有效的東西，對其他孤獨癥譜系障礙人士來說不一定便是正確的。有許多關于孤獨癥的書是由非孤獨癥譜系障礙人士所寫，盡管他們分享了許多非常有價值的信息，但他們并不了解患有孤獨癥的真實感受。這就是為什么人們直接從孤獨癥譜系障礙人士那里了解孤獨癥是很重要的。