《非暴力溝通的父母語言》圍繞引導(dǎo)式溝通這個中心點,從構(gòu)建同理心、溝通的法則、贊美與批評的方法、要以激發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力為基礎(chǔ)、塑造孩子的可貴品格、父母的自我修養(yǎng)等幾個方面,分析了父母及孩子在溝通中的不同心理狀態(tài),并給出了非常實用而有效的教養(yǎng)策略,從而幫助父母遠離暴力語言,構(gòu)建和諧溫暖的家庭氛圍。
1.教育專家與你分享情感式引導(dǎo)的親子溝通模式,五個步驟輕松讓孩子積極合作。
2.家有叛逆期孩子,不管教其樂融融,一管教雞飛狗跳?教你四招:不比較、不回避、不評判、不控制。只要話術(shù)用的好,你的孩子也能實現(xiàn)自驅(qū)型成長。
3.不吼不叫的正面管教,只需父母轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式;建立與孩子和諧的對話關(guān)系,則需要父母專注于孩子能做什么,而不是他不能做什么。
4.和諧的親子關(guān)系,源于父母說的每一個詞、每一句話。父母有同理心、懂尊重、善傾聽,孩子才會懂感恩。
寫給父母的話
我們都不完美,你的焦慮和無助我都懂
前段時間,我參加了一個關(guān)于兒童心理學(xué)研究的講座,完畢之后,很多父母都在抱怨:為什么孩子如此難管教?明知道上學(xué)要遲到了,他依然磨磨蹭蹭;天已經(jīng)黑了,還只顧著在外面玩兒不回家;該吃飯的時候說不餓,該睡覺的時候卻哭鬧著說晚餐沒有吃飽……這樣的場景每天都會上演,后的結(jié)果總是父母咆哮不休,孩子哭鬧不止。
我完全理解這些父母的感受。我也跟他們一樣,并不能讓自己一直保持著溫柔和理性,也曾因為各種各樣的理由向我的孩子大吼大叫過,也常常對孩子失去耐心,否定、忽略孩子的真實感受。更加不堪的是,我曾經(jīng)將自己的不良情緒發(fā)泄到孩子身上,任孩子小小的心靈承受著我的怒火。
生活中的大多數(shù)父母都有類似的經(jīng)歷;蛟S是壓力太大,生活中的一地雞毛本就讓我們不堪重負,所以,我們期待那個小人兒能變得乖一點兒。但是,小小的孩子又怎么能理解我們的期望呢?于是,即便我們懷著對孩子深的愛,依然免不了用可怖的語氣跟他們說話。
作為父母,你肯定也曾在打罵孩子之后深深自責(zé)過,也曾為此而苦惱。但是,請不要過分苛責(zé)自己,父母這個稱呼雖然神圣,但是我們并不是圣人,無法讓自己的心情永遠保持愉悅,語氣永遠和善溫柔。作為一個普通人,我們都會有情緒失控的時候。我們都不完美,也不可能做到完美。但是,只要我們愿意重新去認(rèn)識、理解我們的孩子,并且愿意為此做一些積極的改變,就會發(fā)現(xiàn),一切都會變得不同。
為人父母是一場曠日持久的修行,你不是這條路上的苦行僧,夜深人靜之時困惑絕望的人也不止你一個,我走過你所走過的彎路,感受過你所有的感受,你的焦慮和無助,我都懂。我們都是不完美的父母,但我們都期待和孩子一起成長,養(yǎng)育孩子是一件任重而道遠的事,而良好的親子關(guān)系要從好的溝通開始,你準(zhǔn)備好了嗎?
徐可夫
優(yōu)秀的家庭教育工作者,暢銷書作家。在親子教育及兒童科學(xué)知識的普及工作中,注重兒童的身心發(fā)展。其經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)很多孩子的不足都是父母的原因造成的,因此,其認(rèn)為教育孩子固然重要,而幫助家長成為一名合格甚至優(yōu)秀的父母則更為重要。出版作品有《孩子,為你自己讀書》《猶太人的教子經(jīng)》等。
第1章停止吼叫,你可以這樣做
有效的溝通從傾聽開始 003
理解孩子的感受對溝通至關(guān)重要 007
接納孩子的負面情緒 011
感同身受,與孩子一起尋找解決辦法 017
注意非語言信息的情緒傳達 023
第二章黃金溝通法則:如何與孩子達成共識
關(guān)注孩子的感受而非行為 029
你的道理孩子未必愿意聽 034
威脅、恐嚇對親子溝通毫無意義 041
不要把你不許掛在嘴邊 045
和善而堅定,不讓孩子嘗到哭鬧的甜頭 051
第三章贊美與批評:孩子終會成為你期待的樣子
言之有物,具體的贊美更有效 059
贊美有度,讓孩子學(xué)會正確看待自己 064
當(dāng)孩子犯了錯誤之后,你可以這樣做 069
批評不等于責(zé)難和羞辱 075
第四章激發(fā)內(nèi)驅(qū)力:增強孩子的核心競爭力
學(xué)習(xí)力:激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 083
生活力:提高孩子的生活參與度 089
決策力:讓孩子學(xué)會主動解決問題 095
抗挫力:輕松應(yīng)對孩子的畏難情緒 101
第五章性格塑造:可貴品格是堅實的人生基座
自信:讓孩子更自信的語言魔法 109
勇敢:賦予孩子勇敢的力量 114
誠實:不說謊是一個人可貴的品質(zhì) 120
善良:讓孩子學(xué)會去愛 126
第六章自我控制:告別傷人的親子關(guān)系
控制情緒,不讓壞情緒蔓延 133
好話好說,學(xué)會正確地表達自己 138
無論什么時候,請相信你的孩子 143
自己快樂是孩子幸福的源泉 149