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南少林易筋拉伸術(shù)

南少林易筋拉伸術(shù)

定  價(jià):28 元

        

  • 作者:鄢行輝王嶸林輝
  • 出版時(shí)間:2022/1/1
  • ISBN:9787533565459
  • 出 版 社:福建科技出版社
  • 中圖法分類(lèi):G852.6 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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筋骨酸痛、易筋搞定是深具傳統(tǒng)的南少林骨傷流派結(jié)合現(xiàn)代人的生活應(yīng)用而提出的口號(hào),本書(shū)總結(jié)其多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),為讀者提供簡(jiǎn)便易學(xué)的養(yǎng)生保健功法。
圖書(shū):
◆部分介紹了從身體、氣息、心念三個(gè)維度調(diào)整健康的方法。
◆第二部分對(duì)南少林易筋經(jīng)十二式功法進(jìn)行詳細(xì)介紹,動(dòng)作、呼吸等要點(diǎn)講解清晰,還原功法的本來(lái)面目及其養(yǎng)生價(jià)值。
◆第三部分講解南少林易筋術(shù),分身體部位介紹拉伸筋骨、修復(fù)損傷的方法,并有動(dòng)漫形象演示。

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