不催不吼，教會孩子時間管理

現(xiàn)實生活中，我們常常會發(fā)現(xiàn)，雖然在同一所學校、同一個班級，接受同樣的教育，孩子們的學習效果卻千差萬別。學習越好的學生，時間越充裕；學習越一般的孩子，時間反而越緊張。說到底，出現(xiàn)這情況，就是因為孩子們在時間管理方面存在的巨大差異，進而造成學習成績的迥然不同，有的甚至導致學習狀態(tài)的天壤之別。

在做家庭教育10年時間里，我接觸到的家長，有90%以上都會提到孩子時間管理的問題。當幫助了越來越多拖拉磨蹭的孩子后，我發(fā)現(xiàn)磨蹭拖拉的背后，其本質是家庭教育的問題，原因千差萬別，各不相同：有的是情緒問題，有的是內在動力缺乏，有的是因父母不和諧的關系而受到影響，有的是某項技能需要提升，有的是對未來迷茫、沒有方向……

更重要的是，在和家長們深入溝通交流中，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)家長只盯著表象去解決問題，卻沒有找到問題背后的根源，除了哄、催、吼、罵、打之外，更多的是一種無助、失望、憤怒和挫敗。

讓我印象深的是一位3年級的女生，她每天晚上寫作業(yè)要寫到11點半，父母輪流輔導，有時爸爸還會使用暴力，但孩子寫作業(yè)的速度并沒有提升，反而越來越不愿意學習，成績在班級倒數(shù)，并出現(xiàn)了不斷眨眼睛的狀況，后發(fā)展到厭學。父母心急如焚，卻無計可施。令人欣慰的是，這種狀況持續(xù)了半年后，家長和孩子一起學習時間管理課程，找到了問題的癥結，孩子的磨蹭拖拉也一舉得到了根本解決。

多年來，家長們總是愿意和我分享他們學習時間管理課程后的成長和改變，并有很多家長表達了他們的期待：希望我能把關于時間管理的理論、方法、實操和案例等進行結構化的匯總，寫成一本時間管理教學工具書，便于更多的家長系統(tǒng)地學習和實踐，幫助孩子提高學習效率。

于是，從我們幫助過的3000多個家庭中，我精心選擇了48個相對典型的案例，歷時一年半的時間，將10年一線教學和咨詢的經驗，濃縮在這本《不用催不用吼的時間管理課21天讓孩子變高效、媽媽得解放》中。

這是一本理論 實踐的教學書，創(chuàng)造性地將NLP（身心語言程序）、兒童心理學、行為心理學等多門實用心理學系統(tǒng)性地運用到了兒童時間管理中，在大量案例的基礎上總結提煉出三5C時間管理訓練法。即：磨蹭拖拉的5大原因、時間管理的5大能力，運用實踐的5大場景。

其中，、二章集中分析了磨蹭拖拉的5大原因，以幫助家長們透過現(xiàn)象找到背后的本質。第三、四、五、六、七章，重點講解了計劃力、執(zhí)行力、專注力、堅持力和內驅力5種能力，逐個解決孩子在時間管理中存在的能力問題。第八、九章著眼于現(xiàn)實生活和學習，重點講解了時間管理在5種學習和生活場景中如何實踐，有針對性地破解家長和孩子在時間管理中的重點、難點問題。

為了便于家長和孩子們更好地學習訓練，每一小節(jié)后都有自測、自查、自練等問卷或表單，大家可以一邊讀，一邊認真做每一章節(jié)后面的練習題。

經驗告訴我們，從知道到做到，靠的就是行動。只有通過持續(xù)練習把理論變成行動，才是解決問題的辦法。

我們每個人對自己的孩子都擁有深的愛，都希望教會孩子時間管理的方法，幫助他們更高效地生活，擁有更好的未來。這正是我的初衷和本書的核心目標，唯愿天下父母都能如愿以償。